Aperçu
L'hidrosadénite suppurée est une affection cutanée chronique qui provoque de petites bosses sous la peau. Ces bosses peuvent être rouges, enflées et très douloureuses. Ils sont plus susceptibles de se développer là où votre peau se frotte, comme les aisselles, l'aine ou entre les fesses.
Au fil du temps, ces bosses peuvent se briser, ce qui entraîne une odeur désagréable ou des tunnels sous votre peau.
Cette condition se produit lorsque les follicules pileux sont bloqués puis enflammés. Bien que les scientifiques ne sachent pas pourquoi cela se produit, ils pensent que cela peut être lié à:
- autres conditions sous-jacentes
- fumeur
- histoire de famille
Elle n’est pas causée par une infection ou une mauvaise hygiène, bien que la condition puisse vous rendre plus vulnérable aux infections bactériennes.
Bien qu'il existe des options de traitement efficaces disponibles auprès de votre médecin, vous préférerez peut-être utiliser des traitements alternatifs naturels à la place. Ces traitements peuvent être moins chers en termes de coût, de risques et d'effets secondaires.
Options de traitement naturel pour l'hidradénite suppurée
Il existe un certain nombre de traitements naturels différents que vous pouvez essayer pour réduire vos symptômes d'hidradénite suppurée. Il convient de noter que beaucoup de ces traitements ne disposent que de preuves anecdotiques solides, avec peu de recherches disponibles pour prouver définitivement leur efficacité.
La Food and Drug Administration ne surveille pas la pureté ou la qualité des suppléments ou des huiles essentielles. Il est important de parler avec votre médecin avant de commencer à prendre des suppléments ou à utiliser des huiles essentielles.
Compresse chaude
Une compresse chaude peut réduire immédiatement la douleur dans la zone touchée. Pour de meilleurs résultats, utilisez une source de chaleur sèche, comme un coussin chauffant, au lieu d'un gant de toilette chaud. Garder la zone sèche peut l'aider à guérir plus rapidement.
Curcuma
Le curcuma a de fortes propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et antibactériennes. Cela peut aider à réduire l'inflammation et à empêcher l'infection de se développer.
Pour utiliser comme traitement, vous pouvez mélanger 1 cuillère à soupe de curcuma avec 1/2 cuillère à soupe d'huile de support, comme l'huile de noix de coco. Appliquez le mélange directement sur la zone touchée pendant 15 minutes. Si cela est irritant ou trop chaud, bien rincer à l'eau froide et laisser reposer la zone avant de réessayer.
Chéri
Comme le curcuma, le miel est utilisé depuis longtemps pour ses propriétés antimicrobiennes, cicatrisantes et anti-inflammatoires. Il possède également des propriétés antibactériennes qui peuvent prévenir l'infection.
Vous pouvez mélanger du miel avec du curcuma pour plus de puissance et l'appliquer sur la zone touchée. Laissez-le pendant 15 à 20 minutes avant de le laver.
Huile d'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé est utilisée depuis des milliers d'années pour ses propriétés antimicrobiennes, antibactériennes et anti-inflammatoires. Mélangez quelques gouttes d'huile d'arbre à thé avec 2 cuillères à soupe d'une huile de support et appliquez-la directement sur la zone.
Aloe vera
L'aloe vera est connu pour ses puissants bienfaits anti-inflammatoires et antiseptiques. Il peut apaiser l'inflammation et l'inconfort des poussées. Utilisez du gel d'aloe vera pur (sans additifs) et appliquez-le directement sur la zone touchée. Vous pouvez le laisser pénétrer dans votre peau.
Alcool à friction
L'alcool à friction est un désinfectant puissant. Cela peut aider à éliminer la saleté et les impuretés des pores obstrués. Cela pourrait même apaiser la douleur ou l'irritation lors d'une poussée.
Pour utiliser de l'alcool à friction, ajoutez-le à un coton et appliquez-le sur la zone touchée. Cela ne doit pas être utilisé sur des plaies ouvertes, car cela peut provoquer une douleur brûlante.
Zinc
Le zinc peut aider à réduire l'inflammation et l'enflure dans votre corps. Vous pouvez prendre des suppléments de zinc ou le trouver dans des aliments comme les épinards ou les huîtres. Vous pouvez également faire une crème avec 1 cuillère à soupe de cire d'abeille, 1 cuillère à café de poudre d'oxyde de zinc et ½ tasse d'huile de noix de coco.
L'huile de neem
L'huile de neem est utilisée depuis longtemps pour traiter les affections cutanées telles que l'acné. Il peut aider à réduire les bactéries, les rougeurs et l'inflammation. Il contient également une teneur élevée en acides gras, ce qui peut aider à guérir les cicatrices.
Appliquer l'huile de neem directement sur le site affecté avec une boule de coton ou un tampon. Vous pouvez le laver ou le laisser pénétrer dans votre peau. Il peut également être combiné avec d'autres ingrédients comme l'aloès, le miel ou le curcuma.
vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme peut ne pas faire grand-chose pour traiter directement les poussées, mais il peut empêcher le développement d'infections bactériennes. Mettez une petite quantité de vinaigre de cidre de pomme sur un coton et appliquez-le sur la zone touchée. Vous pouvez le laisser et le laisser pénétrer dans votre peau.
Bain de javel
Certaines personnes affirment que les bains d'eau de javel aident les infections cutanées chroniques, avec l'idée que cela peut même aider à une récupération plus rapide. En raison de la nature sévère de l'eau de Javel, cependant, consultez votre dermatologue ou votre médecin de soins primaires avant utilisation.
Pour essayer un bain d'eau de Javel comme traitement, ajoutez environ 1/3 de cuillère à café d'eau de Javel (concentration de 2,2 pour cent) par litre d'eau tiède. Gardez votre tête complètement au-dessus de l'eau en tout temps. Trempez-vous dans le bain pendant 10 minutes avant de vous doucher dans de l'eau propre et séchez soigneusement votre peau.
Mangez des aliments anti-inflammatoires
Les aliments aux propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à prévenir et à réduire l'enflure et l'inflammation. Suivre un régime anti-inflammatoire peut réduire les poussées d'hidrosadénite suppurée et peut-être aider les symptômes actuels à se résorber plus rapidement.
Les aliments anti-inflammatoires comprennent:
- Canelle
- saumon et autres poissons gras
- noix
- thé vert
- Gingembre
- chocolat noir
Une alimentation bien équilibrée comprend souvent un certain nombre d'aliments anti-inflammatoires différents, à condition qu'elle contienne:
- les poissons gras
- fruits et légumes frais
- sources de graisses saines comme les noix et les graines
Conseils de prévention
Heureusement, vous pouvez prendre certaines mesures pour éviter de nouvelles poussées d'hidradénite suppurée. Si vous pouvez les intégrer dans votre vie quotidienne, elles seront encore plus efficaces.
Portez des vêtements amples en coton
Les vêtements amples en coton sont respirants, ne retiennent pas l'humidité et ne frotteront pas contre votre peau et ne l'aggraveront pas. Cela aidera à garder votre peau propre, sèche et exempte de bactéries.
Gardez la zone au sec
Garder la zone touchée au sec peut éviter de nouvelles poussées. Les zones humides permettent aux bactéries et aux champignons de se développer.
Maintenir une bonne hygiène
Une douche quotidienne peut aider à éliminer la saleté et les bactéries de votre peau. Utilisez un savon ou un nettoyant pour le corps non comédogène, qui n'obstrue pas les pores. Si nécessaire, vous pouvez également choisir un shampooing et un revitalisant qui ne contiennent pas d’ingrédients aggravants.
Épilation des aisselles et des poils pubiens
Enlever les poils de vos aisselles et de la région pubienne peut aider à prévenir de futures poussées.
Discutez avec votre dermatologue ou votre médecin traitant de vos meilleures options d'épilation. Certaines personnes trouvent que le rasage pendant une poussée peut irriter davantage la zone, intensifiant les symptômes.
Maintenez un poids santé
La recherche a montré que la perte de poids peut aider à soulager les symptômes d'hidrosadénite suppurée des personnes en surpoids.
Arrêter de fumer
Le tabagisme est malsain pour de nombreuses raisons, mais il est fortement associé aux éclosions d'hidradénite suppurée. Pour soutenir votre plan d'arrêter de fumer, parlez-en à votre médecin, demandez l'aide de vos amis et de votre famille et suivez une méthode efficace pour arrêter de fumer.
Les plats à emporter
L'hidrosadénite suppurée est une maladie chronique. Il n’existe pas de remède, mais un traitement précoce peut aider à atténuer vos symptômes, à prévenir l’infection et à prévenir la formation de nouvelles bosses.
Si les remèdes maison ne fonctionnent pas pour vous, ou si vous pensez que vous avez une hidrosadénite suppurée mais que vous n’avez pas reçu de diagnostic, prenez rendez-vous avec votre médecin. Si vous n’avez pas encore de dermatologue, l’outil Healthline FindCare peut vous aider à trouver un médecin dans votre région.
Ils peuvent également vous prescrire des anti-inflammatoires et des analgésiques, des rétinoïdes topiques ou oraux et des immunosuppresseurs si les remèdes naturels ne suffisent pas.
