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J'adore les gants. Caoutchoucs. Film rétractable. Chaussettes de coq. Pour quelque chose que 44% des gens n'utilisent jamais ou rarement, les préservatifs ont certainement beaucoup de surnoms.
Bien que la recherche indique clairement que les préservatifs sont très efficaces pour protéger contre les infections sexuellement transmissibles (IST) et la grossesse - lorsqu'ils sont utilisés correctement - nous avons contacté quelques experts en santé sexuelle pour savoir s'il existe des alternatives pour l'aversion au préservatif.
Les préservatifs sont le seul moyen de se protéger contre les IST pendant les rapports sexuels avec le pénis
Cela comprend le sexe pénien-oral, le sexe pénien-vaginal et le sexe pénien-anal.
«Les préservatifs n’éliminent pas complètement le risque de transmission des IST, mais ils réduisent considérablement le risque», déclare Felice Gersh, MD, auteur de «SOPK SOS: une bouée de sauvetage pour restaurer naturellement vos rythmes, vos hormones et votre bonheur».
En effet, les préservatifs offrent moins de protection contre les IST transmises par contact peau à peau.
Ces dernières années, des innovateurs ont essayé de créer des alternatives au préservatif, comme le Galactic Cap Condom, le Scroguard Scrotal Guard et le Condom Thong, mais il n'y a actuellement aucun véritable remplacement des préservatifs pour le sexe pénien.
Si c'est le sentiment qui vous dérange, vous avez des options
«Pour toute personne qui dit que le sexe se sent moins bien avec un préservatif, je l'encourage à essayer de nouveaux préservatifs ultra-minces, que [de nombreux] utilisateurs déclarent se sentir tout aussi bons ou presque aussi bons que les rapports sexuels sans préservatif», déclare Gersh.
Considérez l'un de ceux-ci:
- Trojan Bareskin
- Lola Natural Ultra Thin Lubrifié
- Préservatif Skyn Elite
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Si vous vous inquiétez de la sensibilité
Si vous avez un pénis et jouissez rapidement, il existe quelques options qui peuvent aider à prévenir la surstimulation.
«Pour les personnes qui ont des difficultés à durer, les préservatifs désensibilisants sont une excellente option», déclare Jamie LeClaire, spécialiste du sexe et des relations, qui recommande les préservatifs Durex Prolong, que vous pouvez trouver en ligne.
«Il existe également de bonnes options de préservatifs épais qui peuvent aider à la surstimulation, comme le Lifestyle Extra Strength ou le Trustex Extra Strength, qui sont tous deux environ deux fois plus épais que les préservatifs minces», disent-ils.
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Si vous êtes allergique au latex
Oui, vous pouvez toujours avoir des relations sexuelles plus sûres si vous avez une allergie au latex. LeClaire recommande d'essayer des préservatifs en polyuréthane ou en polyisoprène.
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Vous pouvez également essayer les préservatifs en peau d’agneau si vous essayez uniquement de vous protéger contre la grossesse. Trouvez-les en ligne.
«Les pores des préservatifs [en peau d’agneau] sont suffisamment grands pour que des particules infectieuses, comme le VIH ou la chlamydia, puissent y pénétrer, de sorte qu’ils ne protègent pas des IST», déclare Gersh.
Une autre option? Le préservatif féminin FC2, que vous pouvez trouver en ligne. Sans latex ni hormones, ce préservatif interne approuvé par la FDA est légèrement plus cher que les autres options, mais offre un taux d'efficacité de 79%.
Si vous êtes fatigué de jouer avec et que vous voulez une humeur
Vous savez ce qui est chaud? Ne pas tomber enceinte si vous ne voulez pas tomber enceinte.
Pour rendre l'utilisation du préservatif doublement chaude, essayez les préservatifs ONE, qui, selon LeClair, sont amusants, coquettes et ludiques. Trouvez-les en ligne.
Vous pouvez également consulter Maude Rise Latex, Lola Ultra Thin ou Lelo HEX qui ont une esthétique sensuelle.
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«Le facteur le plus important pour ne pas jouer avec un préservatif est de savoir comment en mettre un correctement», explique LeClaire. "Donc, si vous ne savez pas exactement comment mettre un préservatif et le retirer, regardez des vidéos."
Vous avez des alternatives pour le sexe oral-vaginal ou oral-anal
Lors de l'exécution d'un cunnilingus ou d'un analingus, les digues dentaires - qui sont des morceaux de latex minces et extensibles - peuvent inhiber l'échange de liquide et le risque de transmission des IST.
La plupart des digues dentaires disponibles en ligne sont aromatisées, ce que LeClaire dit, «c'est génial parce que tout le monde ne veut pas grignoter du latex qui a le goût du latex.
Vous pouvez également bricoler vous-même avec un préservatif en latex. Pour transformer un préservatif en une barrière, coupez chaque extrémité du préservatif, fendez-le au milieu et posez-le à plat, côté lubrifiant vers le bas, contre l'ouverture vaginale ou anale.
Vous avez peut-être entendu dire que la pellicule plastique peut également être utilisée comme barrière pour les relations orales-vaginales et orales-anales, mais LeClaire dit: «Je vous en prie, faites-le ne pas utilisez une pellicule de plastique. Il peut facilement se briser et se décomposer avec le temps. »
De plus, l'enveloppe allant au micro-ondes comporte des trous microscopiques qui sont utilisés pour libérer la vapeur, que les virus peuvent traverser.
Vous avez également des alternatives pour la pénétration manuelle
Le risque est peut-être faible, mais il est possible pour les IST de se propager par le biais de rapports sexuels manuels.
Gersh explique: «La main peut agir comme un vecteur. Donc, si vous touchez quelqu'un qui a une IST, puis que vous touchez vos propres organes génitaux, une IST transmise par les fluides corporels peut se transférer. »
Si votre partenaire veut se toucher en vous caressant, demandez-lui d'utiliser son autre main (et non d'alterner).
Si vous avez une plaie ouverte à la main et qu'ils ont une plaie ouverte dans la région génitale, les IST transmises par les fluides peuvent se propager.
Pour les rapports sexuels manuels, en raison de leur taille, les préservatifs internes et externes ne sont pas en fait une méthode de barrière fonctionnelle.
Cependant, "les préservatifs et les gants pour les doigts créent une barrière qui vous empêche d'entrer en contact avec les fluides corporels de votre partenaire", explique Gersh. «[Ils] protègent également votre partenaire des bactéries sur vos mains et vos ongles.» De plus, un nettoyage facile!
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Gersh rappelle: "Celles-ci ne protègent pas contre la grossesse si elles sont placées sur un pénis, mais si vous n'avez pas de rapports sexuels pénis-vagin et que vous avez des rapports sexuels manuels, vous n'allez pas tomber enceinte." Touché.
Il y a des choses que vous ne devriez jamais, jamais utiliser pour faire du bricolage
Les préservatifs de toutes sortes sont brillamment conçus pour s'adapter parfaitement et rester en place pendant que vous avez des relations sexuelles.
Alors, «s'il vous plaît, n'essayez pas d'impressionner votre partenaire en essayant de MacGyver un préservatif de fortune à partir d'articles ménagers», dit LeClaire.
L'utilisation de sacs à sandwich, de pellicule plastique, de papier d'aluminium, de ballons ou de tout autre article ménager ne fonctionnera pas.
«Ils ne resteront pas sur le pénis pendant un seul», dit Gersh. Et leur utilisation peut en fait causer des dommages.
Les bords tranchants d'un sac en plastique ou la texture nocive d'une feuille d'aluminium peuvent créer des déchirures microscopiques dans le vagin. Et «l'utilisation d'un ballon peut couper la circulation sur le pénis», explique Gersh.
Si vous ne vous souciez que de la prévention de la grossesse, vous avez des options
Oui, vous pouvez renoncer à la protection barrière si vous et votre (vos) partenaire (s) êtes liés par des fluides.
Mais si vous avez des relations sexuelles pénis dans le vagin, vous devrez peut-être trouver une autre alternative pour vous protéger contre la grossesse.
Contraception non hormonale
De nombreuses options de contraception contiennent des hormones, mais d'autres options sont disponibles.
Diaphragme
Une forme de contrôle des naissances réutilisable et sur ordonnance pour les personnes atteintes de vulves, le diaphragme est ombré et est inséré dans le vagin jusqu'à 24 heures avant la pénétration.
"Il est destiné à empêcher physiquement le sperme dans le sperme d'atteindre l'ovule", explique Gersh. Lorsqu'il est utilisé correctement avec un spermicide, il est efficace jusqu'à 96%.
Cape cervicale
Fabriquée en silicone souple et en forme de mini bonnet de marin, la cape cervicale est insérée dans le vagin avec un frottis de spermicide avant les rapports sexuels. Cette option sur ordonnance uniquement s'adapte parfaitement au col de l'utérus et agit en empêchant physiquement les spermatozoïdes de rencontrer l'ovule.
La meilleure partie, dit LeClaire, est que, "une fois inséré, vous pouvez avoir des rapports sexuels plusieurs fois dans une période de 48 heures." L’inconvénient est qu’elles ne sont efficaces que de 77 à 83%.
Éponge
Disponible dans la plupart des pharmacies, l'éponge est un contraceptif en forme de mousse qui est trempé dans un spermicide et inséré dans le vagin avant la pénétration du pénis.
«L'idée est que lorsque le partenaire avec le pénis éjacule, le sperme dans l'éjaculat est piégé et tué dans l'éponge», explique Gersh. Cette méthode à usage unique est efficace à environ 76%.
FAM
La méthode de connaissance de la fertilité consiste à suivre votre cycle menstruel pour savoir quand vous êtes le plus fertile (pendant l'ovulation) et à éviter les rapports sexuels ou à utiliser une méthode alternative pendant cette période.
Bien qu’elle soit sans hormones, explique LeClaire, «l’inconvénient de la méthode FAM est que, parce qu’elle nécessite un suivi assidu et un horaire et un style de vie très réguliers, c’est une méthode qui comporte une grande marge d’erreur humaine.»
Méthode de retrait
La méthode d'extraction consiste à retirer le pénis du vagin avant l'éjaculation. Comme vous pouvez le deviner, cela nécessite un timing parfait. Le CDC rapporte qu’elle n’est efficace qu’à 78%.
Contraception hormonale
Le contrôle des naissances hormonal fonctionne en libérant une faible dose d'œstrogène ou de progestatif, qui empêchent l'ovulation d'avoir lieu et empêchent donc la grossesse.
Pilule
La méthode de contrôle des naissances réversible la plus populaire aux États-Unis, les contraceptifs oraux sont efficaces de 98 à 99,7 pour cent. Il existe des pilules qui contiennent à la fois des œstrogènes et des progestatifs et des pilules qui ne contiennent que des progestatifs, alors parlez-en à votre professionnel de la santé pour déterminer laquelle vous convient le mieux.
Pièce
Le patch peut ressembler à un pansement, mais il fonctionne en administrant une faible dose d'hormones à travers votre peau et dans votre circulation sanguine. Il est destiné à être porté les 21 premiers jours de votre cycle menstruel.
«Vous appliquez un nouveau patch le même jour chaque semaine, mais toutes les trois semaines, vous ne portez pas du tout de patch, ce qui vous permet d'avoir vos règles», explique Gersh.
Lorsqu'il est utilisé correctement, il peut être efficace jusqu'à 99%.
Bague
Connu sous le nom de marque NuvaRing, l'anneau est un anneau en plastique de prescription qui s'insère dans le vagin pendant 3 semaines à la fois.
«C'est facile à rentrer et à retirer, mais vous devrez vous fier à un autre moyen de contraception pendant la semaine où vous ne portez pas la bague», explique LeClaire.
Il est efficace à 91%.
Coup
Pas pour les aiguilles-phobes, le vaccin anticonceptionnel (parfois appelé Depo-Provera) implique d'aller chez le médecin toutes les 12 semaines pour une injection de progestatif.
Lorsqu'il est utilisé comme indiqué, il est efficace à 99%.
Implant
Habituellement désignée sous le nom de marque Nexplanon, la contraception implantaire consiste à placer une petite tige en plastique sur le côté d'un cure-dent inséré dans la partie supérieure du bras par votre médecin.
Une fois inséré, l'appareil peut rester dans votre corps jusqu'à 3 ans et est efficace à 99%.
Oui, il doit être inséré chirurgicalement, mais la procédure ne prend que quelques minutes et les médecins utilisent une anesthésie locale, donc cela ne devrait pas être douloureux.
Dispositif intra-utérin (DIU)
Un dispositif en forme de T qui est inséré dans l'utérus par un médecin, le DIU agit en immobilisant le sperme.
«Ils sont efficaces à plus de 99% et peuvent rester insérés et utilisés pendant plus de 3 ans», explique LeClaire. Ils peuvent être retirés à tout moment si vous décidez de devenir enceinte.
La ligne du bas
Pour les deux IST et prévention de la grossesse, les préservatifs sont les meilleurs. Si vous ne vous souciez que de la prévention de la grossesse, un professionnel de la santé peut vous aider à trouver la meilleure option.
Gabrielle Kassel est une écrivaine sur le sexe et le bien-être basée à New York et formatrice CrossFit Niveau 1. Elle est devenue une personne du matin, a testé plus de 200 vibrateurs et mangée, ivre et brossée avec du charbon de bois - tout cela au nom du journalisme. Pendant son temps libre, on la trouve en train de lire des livres d'auto-assistance et des romans d'amour, de faire du pressage sur banc ou de la pole dance. Suivez-la sur Instagram.
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