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Introduction aux premiers secours
À tout moment, vous ou quelqu'un de votre entourage pourriez subir une blessure ou une maladie. En utilisant les premiers soins de base, vous pourrez peut-être empêcher un accident mineur de s'aggraver. En cas d'urgence médicale grave, vous pouvez même sauver une vie.
C’est pourquoi il est si important d’acquérir les compétences de base en secourisme. Pour tirer parti des informations que vous apprenez ici, envisagez de suivre un cours de secourisme. De nombreux organismes offrent une formation en secourisme, notamment la Croix-Rouge américaine et l'Ambulance Saint-Jean.
Définition des premiers secours
Lorsque vous fournissez des soins médicaux de base à une personne subissant une blessure ou une maladie soudaine, on parle de premiers soins.
Dans certains cas, les premiers soins consistent en un soutien initial fourni à une personne au milieu d'une urgence médicale. Ce soutien pourrait les aider à survivre jusqu'à ce qu'une aide professionnelle arrive.
Dans d'autres cas, les premiers soins consistent en les soins prodigués à une personne légèrement blessée. Par exemple, les premiers soins suffisent souvent pour traiter les brûlures mineures, les coupures et les piqûres d’insectes.
3 étapes pour les situations d'urgence
Si vous rencontrez une situation d'urgence, suivez ces trois étapes de base:
1. Vérifiez la scène pour un danger
Recherchez tout ce qui pourrait être dangereux, comme des signes d'incendie, des chutes de débris ou des personnes violentes. Si votre sécurité est en danger, éloignez-vous de la zone et appelez à l'aide.
Si la scène est sûre, évaluez l'état de la personne malade ou blessée. Ne les déplacez pas sauf si vous devez le faire pour les protéger du danger.
2. Appelez un médecin, si nécessaire
Si vous pensez que la personne malade ou blessée a besoin de soins médicaux d'urgence, dites à une personne à proximité d'appeler le 911 ou le numéro local des services médicaux d'urgence. Si vous êtes seul, passez l’appel vous-même.
3. Fournir des soins
Si vous pouvez le faire en toute sécurité, restez avec la personne malade ou blessée jusqu'à ce qu'une aide professionnelle arrive. Couvrez-les d'une couverture chaude, réconfortez-les et essayez de les calmer.Si vous possédez des compétences de base en secourisme, essayez de traiter toute blessure potentiellement mortelle.
Éloignez-vous du danger si, à un moment quelconque de la situation, vous pensez que votre sécurité pourrait être en danger.
Bandage de premiers soins
Dans de nombreux cas, vous pouvez utiliser un pansement adhésif pour couvrir les coupures, éraflures ou brûlures mineures. Pour couvrir et protéger les plaies plus grosses, vous devrez peut-être appliquer un tampon de gaze propre ou un bandage à rouleau.
Pour appliquer un bandage à rouleau sur une plaie, procédez comme suit:
- Maintenez la zone blessée stable.
- Enroulez doucement mais fermement le bandage autour du membre ou de la partie du corps blessé, en couvrant la plaie.
- Fixez le bandage avec du ruban adhésif ou des épingles de sûreté.
- Le bandage doit être enveloppé suffisamment fermement pour rester en place, mais pas trop étroitement pour interrompre la circulation sanguine.
Pour vérifier la circulation dans un membre bandé, pincez l’un des ongles ou des orteils de la personne jusqu'à ce que la couleur s'écoule de l'ongle. Si la couleur ne revient pas dans les deux secondes suivant le lâcher, le bandage est trop serré et doit être ajusté.
Premiers secours pour les brûlures
Si vous soupçonnez que quelqu'un a une brûlure au troisième degré, appelez le 911. Recherchez des soins médicaux professionnels pour toute brûlure qui:
- couvrir une grande surface de peau
- sont situés sur le visage, l'aine, les fesses, les mains ou les pieds de la personne
- ont été causés par un contact avec des produits chimiques ou de l'électricité
Pour traiter une brûlure mineure, faites couler de l'eau froide sur la zone touchée pendant 15 minutes maximum. Si ce n’est pas possible, appliquez plutôt une compresse fraîche sur la zone. Évitez d'appliquer de la glace sur les tissus brûlés. Cela peut causer plus de dégâts.
Les analgésiques en vente libre peuvent aider à soulager la douleur. L'application de lidocaïne ou d'un gel ou d'une crème d'aloe vera peut également réduire l'inconfort causé par des brûlures mineures.
Pour aider à prévenir l'infection, appliquez une pommade antibiotique et couvrez légèrement la brûlure avec une gaze propre. Découvrez quand vous devez contacter un médecin pour des soins de suivi.
RCR de premiers soins
Si vous voyez une personne s'effondrer ou trouvez une personne inconsciente, appelez le 911. Si la zone autour de la personne inconsciente semble sûre, approchez-vous d'elle et commencez la RCR.
Même si vous n’avez pas de formation officielle, vous pouvez utiliser la RCR manuelle pour aider à garder une personne en vie jusqu’à l’arrivée de l’aide professionnelle.
Voici comment traiter un adulte avec une RCR mains seules:
- Placez les deux mains au centre de leur poitrine, une main sur l'autre.
- Appuyez tout droit vers le bas pour comprimer leur poitrine à plusieurs reprises, à un taux d'environ 100 à 120 compressions par minute.
- Compresser la poitrine au rythme de «Staying Alive» des Bee Gees ou de «Crazy in Love» de Beyoncé peut vous aider à compter au bon rythme.
- Continuez à effectuer des compressions thoraciques jusqu'à ce qu'une aide professionnelle arrive.
Apprenez à traiter un nourrisson ou un enfant avec la RCR et comment combiner les compressions thoraciques avec la respiration artificielle.
Premiers secours pour piqûre d'abeille
Pour certaines personnes, une piqûre d'abeille est une urgence médicale. Si une personne a une réaction allergique à une piqûre d'abeille, appelez le 911. Si elle a un auto-injecteur d'épinéphrine (comme un EpiPen), aidez-la à le trouver et à l'utiliser. Encouragez-les à rester calmes jusqu'à ce que les secours arrivent.
Une personne piquée par une abeille et ne présentant aucun signe de réaction allergique peut généralement être traitée sans l'aide d'un professionnel.
Si le dard est toujours coincé sous la peau, grattez doucement une carte de crédit ou un autre objet plat sur sa peau pour le retirer. Ensuite, lavez la zone avec du savon et de l'eau et appliquez une compresse fraîche jusqu'à 10 minutes à la fois pour réduire la douleur et l'enflure.
Pour traiter les démangeaisons ou la douleur de la piqûre, pensez à appliquer une lotion à la calamine ou une pâte de bicarbonate de soude et d'eau sur la zone plusieurs fois par jour.
Obtenez les informations dont vous avez besoin pour reconnaître et traiter d'autres types de piqûres et de morsures.
Premiers secours en cas de saignement de nez
Pour traiter une personne qui saigne du nez, demandez-lui de:
- Asseyez-vous et penchez la tête en avant.
- À l'aide du pouce et de l'index, appuyez fermement ou pincez les narines pour les fermer.
- Continuez à appliquer cette pression en continu pendant cinq minutes.
- Vérifiez et répétez jusqu'à ce que le saignement s'arrête.
Si vous avez des gants en nitrile ou en vinyle, vous pouvez appuyer ou pincer leur narine pour eux.
Si le saignement de nez persiste pendant 20 minutes ou plus, consultez un médecin d'urgence. La personne doit également recevoir des soins de suivi si une blessure a causé le saignement de nez.
Apprenez quand des soins professionnels sont nécessaires pour un saignement de nez.
Premiers secours en cas de coup de chaleur
Lorsque votre corps surchauffe, cela peut provoquer un épuisement dû à la chaleur. Si elle n'est pas traitée, l'épuisement dû à la chaleur peut entraîner un coup de chaleur. Il s'agit d'une condition potentiellement mortelle et d'une urgence médicale.
Si quelqu'un a surchauffé, encouragez-le à se reposer dans un endroit frais. Retirez les couches de vêtements en excès et essayez de refroidir leur corps en procédant comme suit:
- Couvrez-les d'un drap frais et humide.
- Appliquez une serviette fraîche et humide sur la nuque.
- Épongez-les avec de l'eau fraîche.
Appelez le 911 s'ils développent des signes ou des symptômes de coup de chaleur, y compris l'un des éléments suivants:
- nausées ou vomissements
- confusion mentale
- évanouissement
- saisies
- une fièvre de 104 ° F (40 ° C) ou plus
S'ils ne vomissent pas ou ne sont pas inconscients, encouragez-les à boire de l'eau fraîche ou une boisson pour sportifs. Prenez un moment maintenant pour découvrir d'autres stratégies pour aider une personne souffrant d'épuisement dû à la chaleur ou d'un coup de chaleur à récupérer.
Premiers secours en cas de crise cardiaque
Si vous pensez qu'une personne pourrait avoir une crise cardiaque, appelez le 911. Si on lui a prescrit de la nitroglycérine, aidez-la à localiser et à prendre ce médicament. Couvrez-les d'une couverture et réconfortez-les jusqu'à ce qu'une aide professionnelle arrive.
S'ils ont des difficultés à respirer, desserrez les vêtements autour de leur poitrine et de leur cou. Commencez la RCR s'ils perdent connaissance.
Trousse de premiers soins pour bébés
Pour vous préparer à d'éventuelles urgences, il est judicieux de garder une trousse de premiers soins bien approvisionnée dans votre maison et votre voiture. Vous pouvez acheter des trousses de premiers soins pré-assemblées ou fabriquer les vôtres.
Si vous avez un bébé, vous devrez peut-être remplacer ou compléter certains des produits d'une trousse de premiers soins standard avec des alternatives adaptées aux nourrissons. Par exemple, votre trousse doit comprendre un thermomètre pour nourrissons et de l'acétaminophène ou de l'ibuprofène pour nourrissons.
Il est également important de stocker le kit dans un endroit où votre bébé ne peut pas l'atteindre.
Demandez à votre pédiatre ou à votre médecin de famille pour plus d'informations sur les premiers soins adaptés aux nourrissons.
Liste des trousses de premiers soins
Vous ne savez jamais quand vous devrez peut-être fournir les premiers soins de base. Pour vous préparer à l'imprévisible, envisagez de ranger une trousse de premiers soins bien garnie dans votre maison et votre voiture. C’est aussi une bonne idée d’avoir une trousse de premiers soins disponible au travail.
Vous pouvez acheter des trousses de premiers soins pré-assemblées auprès de nombreuses organisations de premiers secours, pharmacies ou magasins de loisirs de plein air. Vous pouvez également créer votre propre trousse de premiers soins à l'aide de produits achetés dans une pharmacie.
Une trousse de premiers soins standard doit comprendre:
- bandages adhésifs de tailles assorties
- bandages à rouleaux de tailles assorties
- pansements absorbants
- tampons de gaze stériles
- ruban adhésif en tissu
- bandages triangulaires
- lingettes antiseptiques
- aspirine
- acétaminophène ou ibuprofène
- pommade antibiotique
- crème hydrocortisone
- Lotion de calamine
- gants en nitrile ou en vinyle
- épingles de sûreté
- les ciseaux
- pince à épiler
- thermomètre
- barrière respiratoire
- compresse froide instantanée
- couverture
- manuel de premiers secours
Il est également judicieux d'inclure une liste de vos fournisseurs de soins de santé, les numéros de téléphone d'urgence et les médicaments prescrits dans vos trousses de premiers soins.
Perspectives
Il est important de vous protéger contre les maladies contagieuses et autres dangers lors de la fourniture des premiers soins. Pour vous protéger:
- Vérifiez toujours les dangers qui pourraient mettre votre sécurité en danger avant d'approcher une personne malade ou blessée.
- Évitez tout contact direct avec le sang, le vomi et d'autres liquides organiques.
- Porter un équipement de protection, comme des gants en nitrile ou en vinyle lors du traitement d'une personne ayant une plaie ouverte ou une barrière respiratoire lors de la respiration artificielle.
- Lavez-vous les mains à l'eau et au savon immédiatement après avoir fourni les premiers soins.
Dans de nombreux cas, les premiers soins de base peuvent aider à empêcher une situation mineure de s'aggraver. En cas d'urgence médicale, les premiers soins peuvent même sauver une vie. Si une personne a une blessure ou une maladie grave, elle devrait recevoir des soins de suivi d'un professionnel de la santé.
