Essayer de concevoir peut être un jeu stressant d'attente, de questionnement et d'espoir. Entre vous demander si vous avez ovulé et si vous êtes enceinte, vous vous demandez peut-être comment savoir si l'implantation a eu lieu?
En plus d'attendre ces deux lignes roses sur un test de grossesse, y a-t-il des indices pour vous aider à savoir si vous attendez un bébé et si vous ne le savez pas encore? Pour comprendre le creux d'implantation, vous devez d'abord connaître la température corporelle basale.
Qu'est-ce que la température corporelle basale a à voir avec cela?
Le suivi de votre température corporelle basale (BBT), parfois appelée «intérim», peut vous donner plus de connaissances sur votre cycle, vos hormones et, éventuellement, si une implantation réussie a eu lieu.
Ce type de suivi est l'un des nombreux moyens de surveiller de plus près la fertilité, notamment des kits de prédiction de l'ovulation, le suivi de la glaire cervicale, diverses applications de prédiction de la fertilité et d'autres procédures médicales dans le cabinet d'un médecin.
Le suivi BBT est l'un des moyens les moins chers et les plus simples de vérifier ce qui se passe avec votre cycle. Il est utile de suivre pendant au moins 3 mois pour déterminer les tendances de la température de votre corps au fil du temps.
Ceux qui utilisent BBT enregistrent leurs températures dans un graphique. La journalisation peut vous permettre de voir un graphique biphasique, ce qui signifie deux phases.
La première phase, au cours de laquelle les hormones du corps se préparent et déclenchent l’ovulation, montre une température plus basse. La deuxième phase est une légère augmentation de la température qui montre que l'ovulation a eu lieu.
Bien sûr, votre graphique peut également montrer une baisse d'un jour, 7 à 8 jours après cette élévation de température. Certaines personnes appellent cela le creux d'implantation.
Qu'est-ce qu'un bain d'implantation?
L'implantation est un mot sophistiqué pour l'ovule et le sperme, après la fécondation, s'enfouissant dans la muqueuse utérine et se mettre à l'aise pour un long séjour de 9 mois, si tout se passe comme prévu.
Un plongeon d'implantation fait référence à une diminution de la température corporelle basale de quelques dixièmes de degré - par exemple de 97,9 à 97,6 ° F (36,6 ° C à 36,4 ° C) - pendant une période d'un jour.
Cela se produit environ 7 à 8 jours après la deuxième phase d'augmentation de la température, avant de revenir à la tendance normale des températures élevées typiques après l'ovulation. Cela crée un «creux» dans le graphique montrant votre BBT.
Que cette baisse de température ait ou non quelque chose à voir avec l’implantation n’est pas si clair. De nombreux facteurs peuvent affecter votre température corporelle basale, notamment la maladie, le stress, les troubles du sommeil, les changements d'horaire et les facteurs hormonaux.
Quand l'implantation a-t-elle généralement lieu?
L'implantation se produit 6 à 12 jours après l'ovulation, mais généralement plus près des jours 8 à 10, selon les chercheurs. Cette étude de 1999 sur le moment de l'implantation a suivi plus de 200 femmes et la plupart des grossesses réussies implantées au cours de cette fenêtre.
Certaines femmes présentent des symptômes lors de l'implantation tels que des crampes ou des taches légères, appelées saignements d'implantation. Pour ceux qui suivent leur BBT, le creux peut être considéré comme un autre indicateur, en plus de ces autres symptômes possibles, que l'implantation a réussi.
Que se passe-t-il après le plongeon d'implantation?
Peu importe comment (ou si) vous suivez vos cycles, l'étape suivante consiste à attendre une période manquée pour passer un test de grossesse. Bien que cela puisse être un défi, attendre le jour où vos règles sont censées commencer vous donnera les résultats les plus fiables.
Si votre test est positif, consultez votre médecin pour des soins prénatals. Si votre test est négatif, vous pouvez réessayer dans quelques jours ou consulter votre médecin si vous pensez toujours être enceinte.
Un plongeon d'implantation indique-t-il une grossesse?
Malheureusement, il n’existe pas beaucoup d’études cliniques pour étayer une réponse définitive. À ce stade, un plongeon d’implantation n’est pas un signe fiable de grossesse.
Une vaste analyse de l'application de suivi de la fertilité Fertility Friend a souligné que la baisse observée dans les graphiques des femmes enceintes a généralement lieu les jours 7 à 8, tandis que l'implantation réelle a le plus souvent lieu les jours 8 à 10, comme indiqué dans l'étude précédente ci-dessus.
De plus, la baisse était présente dans 11 pour cent des graphiques qui n'ont pas abouti à une grossesse et dans 23 pour cent des graphiques qui l'ont fait. Ces chiffres signifient que le plongeon d'implantation à lui seul n'est pas un moyen fiable de déterminer si vous êtes enceinte ou non.
Vous pouvez en effet être enceinte sans la trempette, et même avec la trempette, vous pourriez ne pas être enceinte. Donc, cela devrait simplement être considéré comme l'un des nombreux signes potentiels, plutôt que comme une preuve de grossesse.
Emporter
Alors, y a-t-il quelque chose à apprendre d'un plongeon d'implantation? La réponse n’est pas encore claire.
Bien qu'un plongeon puisse indiquer que deux lignes roses sont en route, ce n'est certainement pas une garantie. La meilleure façon de le savoir avec certitude est de persévérer dans l'attente difficile de 2 semaines et de tester quand vous avez manqué vos règles.
Bien qu'essayer de concevoir puisse être extrêmement épuisant, frustrant et déroutant, les graphiques BBT peuvent vous fournir un peu plus d'informations sur votre cycle au-delà du creux d'implantation.
Si vous ne parvenez pas à devenir enceinte, planifiez une consultation avec votre professionnel de la santé pour discuter de vos options.
