Le zona est une maladie qui survient lorsque le virus varicelle-zona (VZV) se réactive. Le VZV est le virus qui cause la varicelle. Un symptôme du zona est une éruption cutanée qui est souvent douloureuse ou picotante. D'autres symptômes peuvent inclure:
- mal de crâne
- fièvre
- fatigue
Parfois, les sensations de fatigue peuvent durer longtemps - même après la disparition des autres symptômes du zona. Cela peut se produire pour différentes raisons.
Continuez à lire pour savoir pourquoi la fatigue peut persister, ainsi que ce qui peut être fait pour y remédier.
Pourquoi le zona vous fatigue après la guérison
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles le zona pourrait être la raison pour laquelle vous vous sentez fatigué après vous en être débarrassé.
Névralgie post-herpétique
La névralgie post-herpétique (PHN) est une complication potentielle du zona. Les personnes atteintes de PHN ressentent de la douleur pendant 3 mois ou plus après avoir eu un zona.
PHN se produit en raison d'une inflammation ou d'une blessure qui survient aux nerfs pendant le zona.
On ne sait pas pourquoi certaines personnes développent PHN alors que d’autres ne le font pas. Certains facteurs de risque comprennent l'augmentation de l'âge et les symptômes sévères pendant le zona.
La douleur causée par PHN peut être décrite comme des chocs qui donnent l'impression d'être:
- poignarder
- brûlant
- électrique
La douleur décrite ci-dessus se produit dans la zone touchée par l'éruption cutanée du zona. Les symptômes de PHN peuvent éventuellement s'atténuer. Cependant, cela peut prendre des mois, voire des années chez certaines personnes.
PHN et fatigue
La PHN peut être une cause indirecte de fatigue chez les personnes qui ont eu un zona. La zone touchée par PHN est généralement plus sensible que la normale, et il est possible que même un toucher très léger puisse entraîner de la douleur.
Cela peut inclure la sensation ou le mouvement des draps contre la zone touchée. En fait, les symptômes du PHN peuvent augmenter pendant la journée et s'aggraver la nuit.
Pour cette raison, de nombreuses personnes atteintes de PHN souffrent d'insomnie. Ces nuits blanches peuvent entraîner une augmentation des sensations de fatigue pendant la journée.
Syndrome de fatigue chronique
Le syndrome de fatigue chronique (SFC) est une affection caractérisée par des niveaux extrêmes de fatigue. Ces sentiments:
- 6 derniers mois ou plus
- empirer après un exercice physique ou mental
- ne s’améliore pas avec le repos
Les causes exactes du SFC sont actuellement inconnues. Les scientifiques continuent d'étudier plusieurs domaines comme causes potentielles du SFC, dont l'une est les infections.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), environ 1 personne sur 10 qui contracte certaines infections développera des symptômes qui répondent aux critères de diagnostic du SFC.Ces infections sont:
- Virus d'Epstein-Barr
- Virus de Ross River
- Fièvre Q
CFS et bardeaux
En plus des infections mentionnées ci-dessus, les scientifiques en étudient également d'autres comme causes potentielles du SFC. Bien que rares, certaines recherches ont été effectuées sur le zona et le SFC.
Une revue de recherche de 2009 a suggéré d'étudier le zona comme une cause potentielle du SFC parce que le VZV est dormant (inactif) dans les cellules nerveuses des personnes qui ont eu la varicelle. Lorsque le VZV se réactive pour provoquer un zona, certains symptômes chevauchent ceux du SFC.
Dans une étude de 2014, un groupe de chercheurs a comparé l'incidence du SFC chez 9 205 personnes qui avaient eu le zona et 36 820 personnes qui n'en avaient pas. Ils ont constaté que les personnes qui avaient eu le zona étaient plus susceptibles d'avoir ou de développer le SFC.
Il est important de se rappeler que les recherches sur ce sujet sont encore très limitées. Les scientifiques doivent effectuer des études supplémentaires pour déterminer si ces deux conditions sont réellement liées et, le cas échéant, comment elles sont liées l'une à l'autre.
Que faire lorsque le zona vous fatigue
Si vous ressentez de la fatigue pendant ou après le zona, essayez certaines des suggestions ci-dessous pour vous aider à faire face.
- Mettez en place une routine de sommeil. La douleur du zona ou du PHN peut rendre le sommeil difficile. Cependant, la mise en place d'une routine de sommeil régulière peut vous aider à vous endormir un peu plus facilement. Essayez de fixer une heure de coucher ferme ou de faire quelque chose de relaxant avant de vous coucher.
- Réduire le stress. Le stress peut vraiment saper votre énergie. De plus, si vous souffrez de zona, le stress peut aggraver vos symptômes. Pour cette raison, essayez de trouver des moyens de réduire efficacement votre niveau de stress.
- Mangez souvent. Manger souvent peut vous aider à maintenir votre niveau d’énergie pendant que vous vous sentez fatigué. Essayez d'espacer les repas et les collations saines afin de manger quelque chose toutes les quelques heures.
- Restez hydraté. La déshydratation peut vous faire vous sentir fatigué ou paresseux, alors assurez-vous de consommer suffisamment de liquides.
- Atteindre. Essayez de contacter votre famille et vos amis pour leur soutien et leur compréhension. Si la fatigue affecte considérablement votre humeur et votre vie quotidienne, il peut également être bénéfique de collaborer avec un groupe de soutien ou un professionnel de la santé mentale.
Parler avec un médecin
Il est important de parler à votre médecin si vous présentez des symptômes de zona ou de PHN. Votre médecin peut travailler avec vous pour élaborer un plan de traitement qui peut vous aider à traiter vos symptômes.
Les médicaments antiviraux peuvent aider à traiter le zona. Lorsque ceux-ci sont commencés peu de temps après l'apparition des symptômes, ils peuvent réduire vos symptômes et la durée de votre maladie.
Il existe également plusieurs types de médicaments qui peuvent aider à soulager la douleur PHN. Certains exemples incluent les antidépresseurs tricycliques (ATC), les anticonvulsivants et les analgésiques topiques.
Empêcher le zona de vous fatiguer
La seule façon d'éviter le zona de vous fatiguer est de ne pas attraper le zona, et la seule façon de le faire est de se faire vacciner.
Se faire vacciner contre le zona peut vous aider à éviter le zona, la PHN et la fatigue associée à ces conditions. La vaccination est importante, même si vous avez déjà eu le zona ou si vous avez eu la varicelle lorsque vous étiez enfant.
Le CDC recommande le vaccin contre le zona pour tous les adultes en bonne santé de 50 ans et plus. Le vaccin est administré en 2 doses espacées de 2 à 6 mois. Parlez à votre médecin si vous souhaitez recevoir le vaccin contre le zona.
Emporter
Vous pouvez ressentir de la fatigue pendant que vous avez le zona. Cependant, il est également possible de se sentir fatigué même après la disparition de l'éruption cutanée du zona.
La fatigue peut survenir indirectement en raison du PHN, une complication du zona qui implique une douleur persistante. De nombreuses personnes atteintes de PHN souffrent d'insomnie. Le zona a également été lié au SFC, bien que des recherches supplémentaires dans ce domaine soient nécessaires.
Si vous présentez des symptômes de zona ou de PHN, discutez avec votre médecin de la possibilité de recevoir un traitement. Dans l'ensemble, la meilleure façon de prévenir la fatigue due au zona ou au PHN est de recevoir le vaccin contre le zona.
.jpg)
