Pourquoi nettoyer le côlon?
Irriguer votre côlon ne semble pas agréable, mais les praticiens affirment que cela peut offrir de nombreux avantages pour la santé, tels que l'amélioration de la digestion et la perte de poids. Cependant, faire un nettoyage du côlon n'est pas sans risques. Comme la plupart des pratiques de style de vie, il doit être abordé avec soin, avec une connaissance suffisante des dangers potentiels.
Qu'est-ce qu'un nettoyage du côlon?
Le nettoyage du côlon, également connu sous le nom d'irrigation du côlon ou d'hydrothérapie du côlon, consiste à rincer le côlon avec des liquides pour éliminer les déchets. C'est une pratique qui existe depuis l'Antiquité, et les avantages sont basés sur la prémisse que les déchets digestifs peuvent être une toxine pour le corps.
En règle générale, un professionnel appelé hygiéniste du côlon effectue le nettoyage du côlon pendant que vous vous reposez sur une table. Il s'agit d'envoyer environ 60 litres de liquide à travers un tube dans le rectum. Les toxines sont ensuite expulsées à travers un tube différent et le processus est répété.
Vous pouvez trouver des produits d'irrigation du côlon à domicile en ligne ou dans votre pharmacie locale.
Les «avantages» du nettoyage du côlon
Les praticiens du nettoyage du côlon disent que vous pouvez récolter de nombreux avantages en éliminant les toxines de votre système digestif. Ils disent que cela peut entraîner une perte de poids, une meilleure digestion, une énergie accrue et une pensée plus claire. Mais la plupart de ces affirmations ne sont pas prouvées et manquent de soutien scientifique.
Une petite étude pilote réalisée en 2016 a noté une amélioration des symptômes gastro-intestinaux après l'irrigation du côlon chez des patients atteints du syndrome du côlon irritable.
Mais malgré les résultats de l'étude ci-dessus, le nettoyage du côlon doit être abordé avec prudence, car il peut potentiellement entraîner des lésions du côlon. Nous décrivons ci-dessous les risques possibles du nettoyage du côlon.
Les risques sont nombreux
La liste des risques potentiels associés au nettoyage du côlon est beaucoup plus longue que la liste des avantages.
Déshydratation
Bien qu'une partie de la perte de poids associée au nettoyage du côlon soit due à l'élimination des déchets, elle entraîne également l'élimination des liquides. La déshydratation peut entraîner une insuffisance rénale dans les cas extrêmes.
Un déséquilibre électrolytique
Les nettoyages du côlon peuvent perturber l'équilibre des électrolytes comme le potassium et le sodium dans votre corps. Ces produits chimiques transportent des signaux électriques à travers les cellules et un déséquilibre peut entraîner une perte de conscience ainsi que des lésions rénales.
Déséquilibre bactérien et infection
Les nettoyages du côlon peuvent potentiellement inviter des bactéries malsaines dans le système digestif inférieur avec les instruments et les liquides utilisés. Ils éliminent également les bactéries saines qui peuvent combattre cette infection.
Perforation intestinale
La perforation intestinale se produit lorsqu'une déchirure se produit dans la paroi de l'intestin inférieur. C’est considéré comme une urgence médicale. Bien que les symptômes commencent par de la fièvre, des douleurs, des frissons et des nausées, ils peuvent évoluer et même être mortels.
Conseils pour un nettoyage du côlon en toute sécurité
Si vous connaissez les risques et que vous êtes toujours intéressé par le nettoyage du côlon, il y a des choses que vous pouvez faire pour réduire la probabilité que vous subissiez des effets néfastes sur la santé.
- Parles-en d'abord à ton médecin. Certaines personnes peuvent être plus à risque de complications.
- Buvez beaucoup de liquides. Buvez beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation avant et après votre nettoyage.
- Choisissez judicieusement votre thérapeute. Il n'y a pas d'exigences de licence pour les hygiénistes du côlon, mais certains appartiennent à des organisations professionnelles qui nécessitent une formation en secourisme et en RCR. Parlez à d'autres personnes qui ont utilisé des thérapeutes spécifiques avant de terminer votre rendez-vous.
- Assurez-vous que seuls des équipements neufs et jetables et des équipements de protection sont utilisés. Assurez-vous que votre hygiéniste a une routine de désinfection appropriée et utilise du matériel jetable dans la mesure du possible. L'équipement de nettoyage du côlon peut transmettre des bactéries s'il n'est pas correctement stérilisé.
Une alternative
En plus du nettoyage traditionnel du côlon par irrigation, il existe de nombreux produits sur le marché qui prétendent offrir des avantages similaires grâce à des suppléments oraux. Ceux-ci peuvent se présenter sous forme de capsules, de poudres ou de thés et inclure des fibres végétales et des laxatifs naturels. Si vous optez pour des suppléments, lisez attentivement les instructions sur l'emballage et discutez des ingrédients avec votre médecin.
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