Votre enfant adorable signifie le monde pour vous - et lorsque vous le couchez la nuit, vous pouvez avoir envie de l'envelopper littéralement dans le confort.
Mais malgré ce désir, les mêmes articles de confort que les adultes apprécient - comme les oreillers moelleux et les couvertures douces à profusion - peuvent constituer des menaces directes pour la santé et la sécurité de votre enfant pendant son sommeil, en fonction de son âge.
Bien que cela puisse être triste à entendre, il est important de comprendre tous les risques et ce que vous pouvez faire pour que votre enfant soit à l'aise tout en le protégeant le plus possible. Cela comprend l'attente du bon âge pour introduire certains articles, comme les oreillers, dans leur environnement de sommeil.
Quand mon enfant peut-il avoir un oreiller en toute sécurité?
La Commission de la sécurité des produits de consommation recommande d'attendre pour introduire les oreillers dans la routine de sommeil de votre tout-petit jusqu'à ce qu'il atteigne l'âge de 1 an et demi (18 mois).
Cette recommandation est basée sur ce que les experts savent du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) et de son cousin, la mort subite inexpliquée dans l'enfance (SUDC).
Le SMSN est généralement utilisé pour les bébés jusqu'à 12 mois, et SUDC est utilisé pour les tout-petits de plus d'un an. Le SMSN est beaucoup plus courant que le SUDC.
Bien que le risque de mort subite inexpliquée diminue considérablement une fois que votre bébé atteint l'âge de 1 an, il reste un problème en termes de ce que vous placez dans le berceau pendant un peu plus longtemps.
Les tout-petits jusqu'à 1 an et demi (ou même plus - tous les enfants ne se développent pas au même rythme) peuvent encore être submergés par des objets dans leur berceau et suffoquer.
Ainsi, tandis qu'un oreiller est sûr et confortable pour tu, ce n’est pas le cas des bébés et des jeunes enfants en bas âge.
L’âge recommandé pour l’introduction des oreillers est à peu près au même moment où les enfants peuvent passer de dormir dans un berceau à dormir dans un lit pour tout-petit avec une barre de sécurité - ou même un matelas posé sur le sol - mais consultez votre pédiatre sur la préparation spécifique de votre enfant.
Les tests et l'observation sont essentiels pour déterminer le moment optimal pour donner un oreiller à votre enfant pendant son sommeil.
Il y a une grande différence entre votre tout-petit utilisant un oreiller comme appui-tête et votre enfant en le serrant près de son petit visage ou en se positionnant en dessous pendant son sommeil.
Conseils de sommeil sécuritaire pour les tout-petits
Les mêmes couvertures et oreillers moelleux que les adultes apprécient pendant leur sommeil peuvent être dangereux pour les bébés et peut-être au début de la petite enfance. Suivez ces conseils pour dormir en toute sécurité pour assurer la sécurité de votre enfant toute la nuit.
Choisissez le bon oreiller
Tout d'abord: trouvez un oreiller qui ajoute du confort et qui est sans danger pour votre tout-petit. Lorsque vous achetez le bon oreiller, évitez de choisir un oreiller trop grand - cela peut aider à réduire le risque d'étouffement. Un oreiller ferme est également préférable pour les cous et les épines encore en développement.
Si votre enfant a des allergies, assurez-vous que le matériau de l'oreiller ne provoquera aucune réaction. Les oreillers hypoallergéniques peuvent réduire ce risque.
Dormir sur le dos
La campagne «Back to Sleep» a été lancée en 1994 dans le cadre d'un effort de collaboration entre l'Institut national de la santé et du développement de l'enfant et l'American Academy of Pediatrics pour réduire le SMSN.
Les deux organisations recommandent de placer votre bébé sur le dos pour qu'il s'endorme à chaque sommeil. Pour des raisons de sécurité, continuez à le faire jusqu'à ce que votre tout-petit ait environ 12 à 18 mois. Cependant, ce n’est pas un problème si votre tout-petit se repositionne eux-mêmes sur le ventre ou sur le côté.
Et une fois que vous passez à un lit pour tout-petit ou à un matelas sur le sol, votre tout-petit peut commencer à ramper dans son lit - et il peut se coucher dans la position qui lui convient le mieux.
Emplacement du berceau ou du lit
Bien que vous ne devriez pas partager le lit avec votre bébé, les experts recommandent que vous ayez son berceau dans votre chambre pendant les 6 premiers mois pour réduire le risque de SMSN.
En fait, le CDC suggère même que le partage de la chambre jusqu'à 12 mois peut être idéal en termes de sécurité et de commodité - mais d'autres experts reconnaissent que cela peut rendre la transition beaucoup plus difficile vers un sommeil autonome chez les tout-petits.
Lorsque vous effectuez cette transition de votre chambre à la leur, assurez-vous que le berceau est placé loin de tout objet avec des liens ou des ficelles, tels que des rideaux ou des cordons électriques. Les autres objets que votre tout-petit peut tirer du berceau ou du lit, tels que les cadres, les livres lourds ou les mobiles, doivent également être placés loin.
Literie
En général, gardez non seulement les oreillers, mais aussi tous les autres produits de literie - comme les couvertures, les positionneurs de sommeil et les animaux en peluche - hors de la zone de couchage de votre enfant jusqu'à l'âge de 18 mois.
Note de sécurité
Pour les nourrissons, les positionneurs de sommeil et les cales ne sont pas recommandés pendant l'alimentation ou le sommeil. Ces élévateurs rembourrés sont destinés à maintenir la tête et le corps de votre bébé dans la même position, mais ne sont pas recommandés par la Food and Drug Administration en raison du risque de SMSN.
Les plats à emporter
Les oreillers et les couvertures peuvent sembler être des articles inoffensifs qui ne peuvent que garder votre enfant au chaud et à l'aise pendant son sommeil.
Cependant, ce sont des articles que vous ne voulez pas introduire trop tôt - des décès de nourrissons surviennent chaque année pendant le sommeil en raison de l'étranglement ou de la suffocation par des oreillers, des couvertures et d'autres articles de literie.
Suivre la directive d'attendre jusqu'à ce que votre enfant ait 1 an et demi, ou jusqu'à ce qu'il quitte un berceau, pour introduire un oreiller dans sa disposition de couchage aidera à le garder plus en sécurité pendant le sommeil.
