Vous vous souvenez peut-être d’un orthodontiste qui vous a dit que les appareils orthodontiques et le chewing-gum ne se mélangent pas.
Mais la vérité est qu'il y a des avantages et des inconvénients à mâcher de la gomme tout en portant un appareil dentaire. Certains orthodontistes recommandent de ne jamais mâcher de gomme, mais d’autres disent qu’il est normal de mâcher de la gomme de temps en temps.
Poursuivez votre lecture pour savoir quand il est acceptable de mâcher de la gomme pendant un travail d’orthodontie (et quand ce n’est pas le cas). Nous vous expliquerons également quel type de gomme est préférable de mâcher et quels types vous devez toujours éviter.
Est-il acceptable de mâcher de la gomme avec un appareil dentaire?
Que vous ayez un appareil dentaire ou non, vous ne devriez jamais mâcher de chewing-gum contenant du sucre. Ce type de gencive peut faire en sorte que des bactéries recouvrent vos dents, ce qui peut entraîner:
- carie
- caries
- maladie des gencives
Les dentistes recommandent souvent de mâcher de la gomme sans sucre qui a reçu le sceau d'acceptation de l'ADA.
Les nouveaux matériaux utilisés dans les accolades diffèrent également considérablement de ceux utilisés dans les accolades précédentes. Les fils peuvent être plus flexibles qu'auparavant et moins susceptibles de se plier à cause de la gomme à mâcher.
Mais vous devriez demander à votre dentiste ou à votre orthodontiste avant de décider de mâcher de la gomme, car il peut être difficile de savoir exactement quels matériaux ont pu être utilisés dans vos appareils orthopédiques.
Si vous mâchez de la gomme et que vous avez un appareil dentaire, voici les avantages et les inconvénients que vous devriez considérer.
Avantages
- Mâcher de la gomme sans sucre aide à augmenter la production de salive. Cela neutralise et élimine les acides produits lorsque les aliments et les boissons sont décomposés par les bactéries de la plaque dentaire sur les dents.
- Une petite étude de 2012 et une étude de 2016 ont montré que le chewing-gum peut réduire l'impact et la douleur causés par la mise en place d'un appareil dentaire. Ces mêmes études ont également révélé que le chewing-gum ne causait pas de dommages aux broches.
Les inconvénients
- Le chewing-gum, qu'il soit sans sucre ou non, peut endommager les broches. La gomme est collante et peut facilement se coincer dans les supports et les fils des broches traditionnelles et adhérer aux élastiques (élastiques).
- La gencive peut faire plier même les fils flexibles et avoir un impact négatif sur l'efficacité de votre appareil dentaire pour redresser les dents. Même une légère courbure d'un fil peut faire bouger les dents dans la mauvaise direction, interférer avec un alignement correct et ajouter des semaines au traitement.
- Vous pourriez être tenté d'enlever les élastiques lorsque vous mâchez de la gomme. Si votre orthodontiste vous a dit de garder vos élastiques en permanence, cela peut prolonger le traitement.
Est-il acceptable de mâcher de la gomme avec Invisalign?
Invisalign utilise des aligneurs transparents amovibles au lieu de fils et de supports pour redresser les dents.
Vous devez toujours retirer vos gouttières de vos dents lorsque vous mangez ou buvez. Ne mâchez pas de chewing-gum lorsque vous portez des aligners, car des morceaux de gomme peuvent rester coincés à l'intérieur.
L’excès de salive produit lorsque vous mâchez de la gomme peut également tacher vos gouttières ou vos dents s’il s’infiltre à l’intérieur.
Vous pouvez retirer des gouttières pour mâcher un morceau de chewing-gum sans sucre de temps en temps, mais vous ne devriez pas retirer vos gouttières plus souvent que ce qui est recommandé, ce qui peut:
- retarder la progression
- prolonger le traitement
- causer de la douleur
Vous voudrez peut-être essayer des menthes qui fonctionnent avec des aligneurs clairs pour éviter de ressentir:
- dommages d'alignement
- la douleur
- traitement prolongé
Évitez les gommes sucrées avec Invisalign
Ne mâchez jamais de chewing-gum contenant du sucre lorsque vous portez Invisalign ou toute autre marque d'aligneurs.
De petites quantités de gomme ou de salive logées à l'intérieur de vos aligneurs peuvent provoquer la prolifération de bactéries sur les dents ou le long de la ligne des gencives, augmentant ainsi le risque de carie dentaire et de caries.
Que dois-je faire si de la gencive reste coincée dans mon appareil dentaire?
Si le chewing-gum reste coincé dans votre appareil dentaire, procédez comme suit:
- Utilisez une brosse à dents souple pour brosser le plus possible la gencive. Ne forcez pas et ne frottez pas trop fort. Cela peut endommager les fils et les supports.
- Utilisez du fil dentaire pour soulager la gencive laissée dans votre appareil dentaire. Cela devrait aider à soulever ou à desserrer la gomme restante.
- Brossez-vous à nouveau doucement les dents.
- Rincer vigoureusement avec un bain de bouche ou de l'eau salée tiède.
- Informez votre orthodontiste si ces étapes ne retirent pas complètement la gencive. Un nettoyage professionnel par votre dentiste ou orthodontiste enlèvera la gencive sans endommager ni déplacer les fils ou les supports.
Quand dois-je contacter mon orthodontiste?
Informez votre orthodontiste si de la gencive est entrée dans votre appareil dentaire, même si vous l'avez entièrement retirée.
La gomme a peut-être légèrement déplacé les fils sans que vous vous en rendiez compte. Si tel est le cas, votre orthodontiste peut vérifier le mouvement et ajuster vos broches au besoin.
Contactez votre orthodontiste dès que possible si:
- on a l'impression qu'un fil s'est cassé ou fait saillie dans votre joue
- vos gencives sont douloureuses, enflées ou sensibles
Comment éviter que la gencive ne reste coincée dans mon appareil dentaire?
La meilleure façon d'éviter d'endommager vos broches par la mastication de gomme est de ne pas mâcher du tout de gomme. Si vous devez mâcher, faites-le pendant quelques minutes seulement, après les repas.
Vous pouvez obtenir plus d'avantages en mâchant de la gomme sans sucre en vous brossant les dents et en passant la soie dentaire régulièrement. Boire beaucoup d'eau peut également être bénéfique pour réduire la carie dentaire.
Gardez à l'esprit que la protection de vos broches protège également vos dents. Tout ce qui cause des dommages à vos appareils orthodontiques peut prolonger le temps dont vous avez besoin pour les porter.
Les plats à emporter
Mâcher de la gomme sans sucre peut endommager les accolades. Mais cela peut aussi avoir des avantages pour les dents, comme la réduction des caries. N'oubliez pas d'éviter les gommes contenant du sucre.
Si vous portez un appareil dentaire et que vous mâchez de la gomme, même si vous portez des aligneurs amovibles, il peut être préférable pour vous de minimiser la quantité de chewing-gum que vous mâchez.
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