Outre d'autres mesures de protection, telles que la distanciation sociale ou physique et une bonne hygiène des mains, les masques faciaux peuvent être un moyen facile, peu coûteux et potentiellement efficace de rester en sécurité et d'aplatir la courbe COVID-19.
Les agences de santé, y compris les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), encouragent désormais toutes les personnes à porter des masques ou des couvre-visages lorsqu'ils sont en public.
Alors, quel type de masque facial fonctionne le mieux pour éviter la transmission du nouveau coronavirus lorsque vous êtes en public? Continuez à lire pour en savoir plus sur les différents types de masques et sur celui que vous devriez porter.
Pourquoi les masques faciaux sont-ils importants avec ce coronavirus?
Avec le nouveau coronavirus, connu sous le nom de SRAS-CoV-2, la plus grande quantité d'excrétion virale, ou transmission, se produit tôt dans l'évolution de la maladie. Par conséquent, les personnes peuvent être contagieuses avant même de commencer à présenter des symptômes.
De plus, des modèles scientifiques suggèrent que jusqu'à 80% de la transmission provient de porteurs asymptomatiques du virus.
De nouvelles recherches suggèrent que l’utilisation généralisée des masques peut aider à limiter la transmission du virus par des personnes qui ne se rendent pas compte qu’elles peuvent l’être.
Il est également possible que vous puissiez acquérir le SRAS-CoV-2 si vous touchez votre bouche, votre nez ou vos yeux après avoir touché une surface ou un objet contenant le virus. Cependant, on ne pense pas que ce soit le principal moyen de propagation du virus
Quels types de masques faciaux fonctionnent le mieux?
Respirateurs
Les respirateurs testés pour l'ajustement et l'étanchéité sont faits de fibres enchevêtrées qui sont très efficaces pour filtrer les agents pathogènes dans l'air. Ces respirateurs doivent répondre aux normes de filtration rigoureuses établies par le National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH).
Le diamètre du coronavirus est estimé à 125 nanomètres (nm). En gardant cela à l'esprit, il est utile de savoir que:
- Les respirateurs certifiés N95 peuvent filtrer 95% des particules d'une taille de 100 à 300 nm.
- Les respirateurs N99 ont la capacité de filtrer 99% de ces particules.
- Les respirateurs N100 peuvent filtrer 99,7% de ces particules.
Certains de ces respirateurs ont des valves qui permettent à l'air expiré de sortir, ce qui facilite la respiration de l'utilisateur. Cependant, l'inconvénient est que d'autres personnes sont sensibles aux particules et aux agents pathogènes expirés par ces valves.
Les soins de santé de première ligne et les autres travailleurs qui doivent utiliser ces masques dans le cadre de leur travail sont testés au moins une fois par an pour vérifier la taille et l'ajustement appropriés du respirateur. Cela comprend également la vérification des fuites d'air à l'aide de particules de test spécifiques. Ces tests de routine aident à garantir que les particules nocives et les agents pathogènes ne peuvent pas s'échapper.
Masques chirurgicaux
Il existe différents types de masques chirurgicaux. En règle générale, ces masques jetables à usage unique sont découpés en forme de rectangle avec des plis qui s'étendent pour couvrir votre nez, votre bouche et votre mâchoire. Ils sont composés de tissu synthétique respirant.
Contrairement aux respirateurs, les masques chirurgicaux n'ont pas à répondre aux normes de filtration NIOSH. Ils ne sont pas tenus de former un joint étanche à l’air contre la zone de votre visage qu’ils recouvrent.
La mesure dans laquelle les masques chirurgicaux filtrent les agents pathogènes varie considérablement, avec des rapports allant de 10 à 90 pour cent.
Malgré les différences d'ajustement et de capacité de filtration, un essai randomisé a révélé que les masques chirurgicaux et les respirateurs N95 réduisaient le risque des participants de diverses maladies respiratoires de manière similaire.
L'observance - ou une utilisation appropriée et cohérente - a joué un rôle plus crucial que le type de masque ou de respirateur de qualité médicale porté par les participants à l'étude. D'autres études ont depuis soutenu ces résultats.
Masques en tissu
Les masques en tissu à faire soi-même (bricolage) sont moins efficaces pour protéger le porteur, car la plupart ont des espaces près du nez, des joues et de la mâchoire où de minuscules gouttelettes peuvent être inhalées. En outre, le tissu est souvent poreux et ne peut pas empêcher de minuscules gouttelettes de pénétrer.
Bien que les masques en tissu aient tendance à être moins efficaces que leurs homologues de qualité médicale, les résultats expérimentaux suggèrent qu'ils sont bien meilleurs que pas de masque du tout lorsqu'ils sont portés et construits correctement.
Quels matériaux fonctionnent le mieux pour un masque fait maison?
Le CDC suggère d'utiliser deux couches de tissu 100% coton tissé serré - comme le matériel de couette ou les draps avec un nombre de fils élevé - pliées en plusieurs couches.
Les masques en coton plus épais et de haute qualité sont généralement meilleurs pour filtrer les petites particules. Cependant, évitez les matériaux trop épais, tels que les sacs d'aspirateur.
En général, un peu de résistance respiratoire est attendue lors du port d'un masque. Les matériaux qui ne laissent passer aucun air peuvent rendre la respiration difficile. Cela peut exercer une pression sur votre cœur et vos poumons.
Les filtres intégrés peuvent augmenter l'efficacité des masques de bricolage. Les filtres à café, les serviettes en papier et à peu près n'importe quel autre filtre peuvent aider à renforcer la protection.
Quand est-il important de porter un masque?
Le CDC recommande de porter des masques en tissu dans les lieux publics où le respect des mesures de distance physique peut être difficile à atteindre et à maintenir. Ceci est essentiel dans les zones où la transmission communautaire est élevée.
Cela inclut, mais sans s'y limiter, des paramètres tels que:
- épiceries
- pharmacies
- hôpitaux et autres établissements de soins de santé
- sites d'emploi, en particulier si les mesures de distanciation physique ne sont pas réalisables
Tout le monde doit-il porter un masque?
Les masques chirurgicaux et les respirateurs sont très demandés et les fournitures sont limitées. Par conséquent, ils devraient être réservés aux agents de santé de première ligne et aux premiers intervenants.
Cependant, le CDC recommande que presque tout le monde porte un masque facial en tissu.
Les personnes qui ne peuvent pas retirer le masque elles-mêmes ou qui ont des problèmes respiratoires ne doivent pas porter de masque. Les enfants de moins de 2 ans ne devraient pas non plus en raison du risque d'étouffement.
Si vous n'êtes pas sûr que vous puissiez porter un masque facial sans danger, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vous conseiller sur le type de revêtement facial qui vous convient le mieux si vous devez être en public.
Conseils de sécurité pour les masques faciaux
- Utilisez une bonne hygiène des mains chaque fois que vous mettez, retirez ou touchez la surface de votre masque facial.
- Mettez et retirez le masque en le tenant par les boucles d'oreille ou les attaches, et non en touchant l'avant du masque.
- Assurez-vous que le masque facial est bien ajusté et que les sangles sont bien ajustées sur vos oreilles ou derrière votre tête.
- Évitez de toucher le masque lorsqu'il est sur votre visage.
- Désinfectez correctement votre masque.
- Passez votre masque en tissu dans la laveuse et la sécheuse après chaque utilisation. Lavez-le avec un détergent à lessive. Vous pouvez également placer le masque facial dans un sac en papier et le conserver dans un endroit chaud et sec pendant 2 jours ou plus avant de le porter à nouveau.
- Si vous devez réutiliser votre respirateur ou votre masque chirurgical, isolez-le dans un contenant respirant tel qu'un sac en papier pendant au moins 7 jours. Cela permet de garantir que le virus est inactif et n'est plus contagieux.
La ligne du bas
En plus de l'éloignement physique et de l'utilisation d'une bonne hygiène des mains, de nombreux experts de la santé considèrent l'utilisation de masques faciaux comme une mesure clé pour aider à prévenir la propagation du COVID-19.
Bien que les masques en tissu faits maison ne soient pas aussi efficaces pour filtrer les petites particules que les respirateurs ou les masques chirurgicaux, ils offrent plus de protection que de ne pas porter de masque facial.
L'efficacité des masques faits maison peut être améliorée avec une construction, une usure et un entretien appropriés.
À mesure que les gens retournent au travail, l'utilisation continue de masques appropriés pourrait contribuer à atténuer l'augmentation de la transmission du virus.
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