Toutes nos félicitations! Vous avez ramené votre nouveau petit à la maison! Vous avez peut-être déjà remarqué que votre nouveau-né dort la plupart du temps: généralement entre 14 et 17 heures sur une période de 24 heures.
Au cours des 6 premiers mois de sa vie, votre bébé doublera presque sa taille et son poids. Tout ce travail acharné signifie qu'ils ont besoin de beaucoup de sommeil et de nourriture.
Mais même si les bébés dorment beaucoup, les parents et les soignants sont toujours épuisés.
Votre bébé interrompra probablement votre sommeil toutes les heures environ pour un repas ou un changement de couche. Certains bébés préfèrent également être plus actifs et ludiques la nuit que le jour.
Les bébés se réveillent normalement affamés pour une tétée toutes les quelques heures. Même s'ils ne se réveillent pas d'eux-mêmes, vous devrez les réveiller pour manger toutes les 2 à 3 heures jusqu'à ce qu'ils soient au-dessus de leur poids de naissance.
Les nouveaux petits ont un ventre de la taille d'un gland. Cela signifie qu'ils se remplissent rapidement, mais doivent se nourrir toutes les 1 à 3 heures - même si cela signifie vous faire sortir de votre sommeil au milieu de la nuit!
Des habitudes de sommeil normales pour les bébés
Les nouveau-nés répartissent généralement leurs 14 à 17 heures de sommeil entre le sommeil diurne et nocturne, bien que par petites périodes de temps. Les bébés ne dorment généralement pas plus longtemps avant l'âge de 3 à 6 mois.
Lorsque vous ramenez votre nouveau-né à la maison, il dort et se réveille à tour de rôle pour se nourrir. Un nouveau-né peut dormir pendant 1 1/2 à 3 heures, puis se réveiller affamé.
Votre tout-petit peut également avoir besoin d'un nombre égal de changements de couches. Votre meilleur pari est d'essayer de fermer les yeux pendant qu'ils sommeillent, quelle que soit l'heure de la journée.
Les habitudes de sommeil de votre bébé changeront à mesure qu’il grandit, semaine après semaine.
L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande que les nourrissons âgés de 4 à 12 mois dorment entre 12 et 16 heures sur une période de 24 heures.
Combien de sommeil est trop?
Informez votre médecin si vous pensez que votre nouveau-né dort trop ou trop peu:
- Si votre bébé est un nouveau-né frais, âgé de 3 mois ou moins, il ne devrait pas dormir moins de 11 heures et pas plus de 19 heures sur une période de 24 heures.
- Les bébés de 4 à 11 mois ne devraient pas dormir moins de 10 heures et pas plus de 18 heures par période de 24 heures.
Que faire si votre bébé semble léthargique
Si votre bébé est léthargique, excessivement somnolent ou semble manquer d'énergie, il peut sembler somnolent, lent ou grincheux, même lorsqu'il est réveillé. Ou, ils peuvent ne pas répondre beaucoup lorsque vous essayez de les réveiller.
Un bébé léthargique peut ne pas sembler intéressé à se nourrir ou sembler trop fatigué pour se nourrir. Cela peut parfois indiquer une maladie ou un transfert de lait inadéquat.
Les causes de la léthargie chez les nouveau-nés peuvent inclure:
- déshydratation
- ne pas s'alimenter correctement
- hypoglycémie
- avoir surchauffé
- avoir trop froid
- les infections
- fièvre
Les bébés peuvent être léthargiques pour un certain nombre de raisons, certaines plus graves que d'autres. Informez immédiatement votre médecin si votre bébé semble plus endormi, irritable ou moins alerte que la normale.
Déshydratation
La déshydratation peut arriver aux bébés, aux enfants et aux adultes. Les nouveau-nés peuvent se déshydrater s’ils n’ont pas encore appris à avaler correctement le lait ou le lait maternisé. Les causes de déshydratation comprennent:
- Mauvaise alimentation
- ne pas être suffisamment nourri
- la diarrhée
- vomissement
- cracher trop
- transpiration
Recherchez d'autres symptômes de déshydratation comme:
- moins de 6 couches mouillées par jour
- pleurer sans larmes
- bouche sèche
- peau sèche
- yeux enfoncés
- apathie et léthargie
Dormir et se nourrir
La fréquence à laquelle votre bébé se réveille affamé dépend de ce qu'il boit et de la quantité qu'il boit.
Certains types de préparations sont plus lourds que le lait maternel. Le lait maternel est digéré plus facilement, de sorte que les bébés allaités veulent parfois être nourris plus fréquemment.
De plus, si votre nouveau-né boit plus de 1 à 2 onces de nourriture à la fois, il se peut qu'il ne veuille pas manger aussi souvent.
Un nouveau-né se réveillera généralement automatiquement toutes les 1 à 3 heures pour une tétée. C'est parce qu'ils ont de petits estomacs et ont vite faim.
Un nouveau-né apprend également à téter et à avaler du lait. En fait, la plupart des nouveau-nés perdent du poids dans la première semaine après la naissance.
Si votre nouveau-né ne pèse pas encore plus qu'il ne le faisait à la naissance et dort plus de 3 heures d'affilée, vous devrez le pousser doucement à se réveiller pour une tétée.
Discutez avec votre médecin du moment où vous pouvez laisser votre bébé dormir sans le réveiller pour une tétée.
Des astuces
Certains bébés peuvent avoir besoin d'aide pour s'endormir même lorsqu'ils ont très sommeil! Votre bébé peut également avoir du mal à se rendormir lorsqu'il se réveille au milieu d'une sieste.
Surveillez bébé pour les signes révélateurs qu'il est prêt pour une sieste, afin que vous puissiez l'aider à s'endormir plus vite et mieux.
Voici quelques conseils pour aider bébé à dormir confortablement et en toute sécurité:
- Secouez doucement ou incitez votre bébé à s'endormir.
- Emmaillotez votre bébé (seulement jusqu'à ce qu'il commence à montrer des signes d'apprendre à rouler).
- Donnez à bébé une sucette ou une sucette.
- Allongez votre bébé sur le dos.
- Assurez-vous que le visage de votre bébé n'est pas couvert par des vêtements ou une couverture.
- Retirez tous les oreillers, couvertures et jouets supplémentaires du berceau.
- Assurez-vous que bébé n'est pas habillé trop chaudement.
- Assurez-vous que la chambre de bébé n'est ni trop froide ni trop exposée aux courants d'air.
- Donnez à votre bébé une pièce calme pour dormir.
- Assurez-vous que la pièce est suffisamment sombre et évitez d'allumer une lumière vive.
- Placez le berceau ou le berceau de votre bébé à côté de votre lit.
- N'endormez pas bébé dans votre lit.
- Assurez-vous que les autres enfants ne dorment pas dans la même pièce.
Emporter
Les nouveau-nés ont besoin de beaucoup de sommeil, jour et nuit. Ils se réveillent souvent pour les tétées ou un changement de couche et se rendormissent.
Après quelques mois, à mesure que votre bébé grandit et vieillit, il restera éveillé plus longtemps mais aura encore besoin de beaucoup de sommeil.
Informez votre pédiatre si votre bébé dort moins de 11 heures ou plus de 19 heures. Si votre bébé ne se nourrit pas bien ou a du mal à prendre du poids, vous devrez peut-être le réveiller pour plus de tétées.
Demandez à votre médecin si vous devez réveiller votre bébé ou attendre qu'il se réveille pour le nourrir.
Tant que votre nouveau-né se nourrit bien et prend du poids, laissez-le dormir à volonté! Assurez-vous simplement d’attraper des Zzz pendant que vous le pouvez!
