Vos seins sont uniques
Lorsque les gens parlent de la taille des seins, ils la décrivent souvent en termes de taille de soutien-gorge.
La taille moyenne des soutiens-gorge aux États-Unis est de 34DD. Ce chiffre peut varier selon les pays. Au Royaume-Uni, par exemple, la moyenne est de 36DD.
Mais déterminer un chiffre exact pour ce qui est «normal» ou «moyen» n’est pas aussi simple que vous pourriez le penser.
Nous considérons généralement la taille moyenne des seins comme une mesure des bustes naturels. Mais à mesure que la taille moyenne augmente avec le temps, il est possible que les seins augmentés soient également inclus.
Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon dont les seins sont mesurés, les facteurs qui influencent la taille du buste, les raisons des fluctuations, etc.
Ces chiffres sont-ils réellement fiables?
Afin d'utiliser les tailles de soutien-gorge pour mesurer avec précision la taille moyenne des seins, tout le monde devrait être sur la même longueur d'onde pour savoir quelles tailles de soutien-gorge vont sur quels seins.
Mais nous n’avons pas exactement une compréhension universelle de la bonne taille de soutien-gorge.
En fait, on estime que 80% des personnes portent la mauvaise taille de soutien-gorge. La plupart ne le réalisent pas pour diverses raisons.
Par exemple, il est possible que la taille de votre soutien-gorge ait été mal mesurée.
Différents magasins peuvent utiliser différentes méthodes de mesure et l'erreur humaine peut également vous induire en erreur. Les tailles de soutien-gorge peuvent également varier selon les marques.
Vos seins peuvent également changer de taille avec le temps.
Donc, si vous portez un 38C depuis un certain temps ou si vous changez de marque, vous voudrez peut-être envisager de le redimensionner.
Comment déterminer votre taille de soutien-gorge
Vous aurez besoin de trois mesures différentes pour déterminer la taille globale de votre poitrine, notamment:
- longueur sur vos seins (buste)
- longueur autour de votre torse (bande)
- volume global du sein (tasse)
Vous pouvez trouver la taille de votre buste en enroulant un ruban à mesurer autour de votre corps là où vos seins sont les plus pleins - généralement sur vos mamelons - tout en portant un soutien-gorge.
La taille de votre bracelet est la longueur autour de votre torse, que vous pouvez trouver en enroulant un ruban à mesurer autour de votre corps juste en dessous de votre buste.
Vous pouvez trouver votre taille de bonnet en calculant la différence entre la taille de votre buste et celle de votre bracelet. Consultez un tableau des tailles pour déterminer à quelle lettre de tasse correspond ce chiffre.
Y a-t-il une taille idéale?
C’est une chose de savoir comment la taille de vos seins se compare à la moyenne. Mais vos seins ont-ils la «bonne» taille?
Cela dépend de ce que vous ressentez. La chose la plus importante à considérer est de savoir si vous êtes à l'aise avec la taille de vos seins.
Certains chercheurs du site Web médical Zava ont tenté de découvrir ce que les gens considèrent comme une taille de sein idéale.
Une enquête menée auprès de plus de 2 000 personnes a révélé qu'environ 60% des hommes et 54% des femmes trouvent les seins de taille moyenne plus attrayants.
Lorsqu'ils sont pressés pour des détails, environ 53% des femmes et 49% des hommes ont déclaré préférer un bonnet C.
Cela dit, près de 70% des personnes interrogées se disent satisfaites de la taille des seins de leur partenaire.
En fin de compte, peu importe ce que ressentent les autres. Votre confort et votre confiance individuels sont ce qui compte le plus.
Qu'est-ce qui détermine la taille des seins?
La génétique joue le plus grand rôle dans la détermination de la taille et de la forme de vos seins.
D'autres facteurs comprennent:
- Poids. La graisse joue un grand rôle dans le tissu mammaire et la densité, le poids fait donc une différence.
- Exercer.Les exercices pectoraux, comme les pompes et les développé couchés, peuvent développer les muscles derrière le tissu mammaire. Cela ne change pas vraiment la taille de vos seins, mais cela peut leur donner un aspect plus vigoureux.
- Allaitement et grossesse. Les changements hormonaux peuvent faire gonfler vos seins pendant la grossesse, et ils pourraient devenir encore plus gros si vous allaitez.
La taille de votre poitrine peut-elle changer avec le temps?
Au fur et à mesure que votre corps subit des changements naturels, vos seins le feront aussi.
Vous remarquerez peut-être que la taille de votre poitrine fluctue tout au long du mois. Ceci est généralement lié à l'endroit où vous en êtes dans votre cycle menstruel.
Par exemple, de nombreuses personnes trouvent que leurs seins gonflent dans les jours précédant la menstruation.
Vous pouvez également découvrir que vos seins prennent une nouvelle taille ou une nouvelle forme après la grossesse ou l'allaitement.
Bien que certaines personnes reviennent à leur taille de pré-grossesse, il est courant de subir des changements durables.
Vos seins sont en partie composés de tissu adipeux, de sorte que toute augmentation ou diminution du poids corporel peut également affecter la taille des seins.
Avoir plus de graisse dans votre corps peut donner des seins plus gros, tandis que moins de graisse peut signifier des seins plus petits.
Les tissus mammaires ont également tendance à s'affaisser avec le temps, vous remarquerez peut-être que la taille et la forme générale de vos seins changent avec l'âge.
Y a-t-il un lien entre la taille du sein et le cancer du sein?
Vous avez peut-être vu des manchettes affirmant que les seins plus gros présentent un risque plus élevé de cancer du sein, mais cette conclusion est assez trompeuse.
Un examen plus approfondi révèle que le risque accru de cancer du sein est lié à des facteurs tels que les antécédents génétiques, le poids et les niveaux d'œstrogènes, plutôt que d'avoir une taille de sein spécifique.
Les scientifiques n’ont pas trouvé de lien définitif entre la taille du sein et le cancer du sein.
Y a-t-il d'autres conditions associées à la taille des seins?
Il existe un certain nombre de problèmes de santé qui peuvent affecter vos seins, notamment les kystes, l'inflammation (mammite) et les affections cutanées telles que l'eczéma et l'acné.
Ces conditions sont également liées à d'autres facteurs de risque comme la génétique et les hormones - pas la taille des seins.
Cependant, les personnes qui ont de gros seins lourds peuvent ressentir des effets secondaires indésirables en conséquence.
Des seins plus gros peuvent causer des douleurs aux épaules, au cou et au dos, ainsi que des maux de tête, un essoufflement et des problèmes de posture.
Et si vous souhaitez modifier la taille de votre poitrine?
Vous voulez des seins plus petits ou plus gros? Vous pourriez envisager une réduction ou une augmentation.
Si vous voulez une réduction
Si vous voulez des seins plus petits, vous pouvez envisager une réduction mammaire.
Un chirurgien plasticien enlèvera les tissus, la graisse et la peau supplémentaires pour créer un buste plus petit.
Vous pouvez commencer le processus en contactant un chirurgien plasticien par le biais de l'American Society of Plastic Surgeons ou de l'American Board of Plastic Surgery.
Votre chirurgien planifiera une consultation pour examiner vos seins, évaluer si vous êtes en assez bonne santé pour la chirurgie et déterminer si la réduction est la bonne procédure pour vous.
Si vous voulez une augmentation
Si vous voulez des seins plus gros, vous pouvez envisager une augmentation mammaire, également connue sous le nom d'implants ou de «travail des seins».
Un chirurgien plasticien augmentera la taille de vos seins en insérant des implants artificiels ou en transférant de la graisse d'une autre zone de votre corps.
Comme pour toute autre intervention chirurgicale, il est important de faire appel à un chirurgien qualifié et certifié pour effectuer votre augmentation.
Vous pouvez trouver des candidats potentiels auprès de l'American Society of Plastic Surgeons ou de l'American Board of Plastic Surgery. Une fois que vous avez un chirurgien en tête, lisez les avis de ses patients.
Vous devez également planifier une consultation avec le chirurgien avant de poursuivre la procédure. Cela vous permettra de poser toutes vos questions et de vous assurer que vous êtes à l'aise avec elles.
La ligne du bas
En ce qui concerne votre santé et votre bien-être, s’adapter à la taille moyenne des seins n’est pas aussi important que de s’adapter à votre niveau de confort individuel.
Vous pourriez être parfaitement satisfait de la taille de vos seins, quelle que soit leur mesure par rapport aux autres.
Vous pouvez également explorer différents styles de vêtements, types de soutiens-gorge et même maquillage pour changer l'apparence de vos seins et renforcer votre confiance en vous.
Que vous souhaitiez les appeler vos fous, vos seins ou leur donner leurs propres surnoms, comme Thelma et Louise, vos seins sont à vous.
Maisha Z. Johnson est écrivain et défenseur des survivants de la violence, des personnes de couleur et des communautés LGBTQ +. Elle vit avec une maladie chronique et croit qu’il faut honorer le chemin unique de chaque personne vers la guérison. Trouvez Maisha sur son site Web, Facebook et Twitter.
