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Vous avez des milliers de glandes sébacées dans votre peau. Ces glandes sont responsables de la production de sébum, ou huile, qui aide à protéger et à hydrater votre peau.
Parfois, cependant, vos glandes peuvent produire trop d'huile. Cela peut rendre votre peau brillante ou augmenter le risque d'acné.
Si vous avez une zone T huileuse, vous n’êtes pas seul. La zone T est particulièrement sujette à la graisse et aux poussées d'acné - c'est pourquoi vous cherchez peut-être des moyens de gérer le gras dans cette zone.
Heureusement, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour gérer une zone T huileuse. Dans cet article, nous examinerons de plus près les habitudes de soins de la peau qui peuvent aider à réduire les éruptions cutanées et les brillances indésirables dans cette zone.
Qu'est-ce qu'une zone T?
Votre zone T est la partie de votre visage qui comprend votre:
- front
- nez
- menton
Ensemble, ces caractéristiques créent la forme d'un T, c'est pourquoi on l'appelle la zone T.
Par rapport au reste de votre visage, votre zone T a plus de glandes sébacées. C’est pourquoi elle a tendance à être plus grasse et plus sujette à l’acné.
Plus précisément, l'acné se développe souvent lorsque l'excès de sébum et les cellules mortes de la peau se mélangent. Cela bloque vos pores, créant des points blancs et des points noirs.
Au fur et à mesure que l'huile s'accumule, les bactéries peuvent se multiplier et provoquer des boutons enflammés, notamment:
- pustules
- papules
- kystes
Comment gérer une zone T huileuse
La clé de cette zone est d'éliminer l'excès d'huile sans dessécher votre peau. Lorsqu'elles sont effectuées régulièrement, certaines habitudes de soins de la peau peuvent aider à gérer la graisse et à réduire les poussées d'acné.
Voici sept étapes utiles pour gérer une zone T grasse ou sujette à l'acné.
1. Lavez votre visage tous les jours
L'un des meilleurs moyens de contrôler une zone T grasse est de se laver régulièrement le visage. Se laver le visage élimine l'excès de sébum, ainsi que les cellules mortes de la peau, les bactéries et la saleté.
Voici quand vous devriez vous laver le visage:
- le matin, après le réveil
- après avoir fait de l'exercice ou transpiré
- le soir, avant de se coucher
Lavez votre visage doucement, surtout si vous avez une acné active. Frotter ou frotter vigoureusement votre peau peut provoquer des rougeurs et des irritations.
2. Utilisez un nettoyant doux
Choisir le bon nettoyant est la clé de la gestion de l'huile. Recherchez un nettoyant pour le visage:
- sans huile
- non comédogène (ce qui signifie qu'il est conçu pour ne pas bloquer vos pores)
- moussant
Évitez les lavages agressifs du visage, en particulier ceux contenant de l'alcool. Les produits contenant de l'alcool peuvent assécher votre peau, ce qui fera en sorte que vos glandes sébacées produisent encore plus d'huile.
3. Appliquez une crème hydratante tous les jours
Si vous avez une zone T grasse, il peut sembler contre-intuitif d'utiliser une crème hydratante. Mais c'est une étape importante pour hydrater votre peau. Encore une fois, si votre peau est trop sèche, vos glandes sébacées ne feront que produire plus d'huile.
Utilisez une crème hydratante après avoir lavé votre visage. Choisissez un produit qui est:
- sans huile
- non comédogène
- un gel si vous avez la peau grasse ou le temps est humide
- une lotion si vous avez la peau normale ou mixte
Vous pouvez également essayer d'utiliser un gel hydratant sur votre zone T et une lotion partout ailleurs. Évitez d'utiliser des crèmes sur votre zone T. Les crèmes sont les mieux adaptées aux peaux sèches.
Il peut être judicieux d'utiliser une crème hydratante qui a déjà un FPS intégré. De cette façon, vous n'aurez pas à appliquer une couche de crème solaire, ce qui peut augmenter le caractère gras.
4. Utilisez du maquillage en poudre
Si vous portez du maquillage, pensez à utiliser des poudres plutôt que des crèmes ou des produits liquides. Les poudres absorbent mieux l'excès d'huile.
Si vous souhaitez utiliser une crème ou un maquillage liquide, choisissez des produits sans huile et non comédogènes.
Vous pouvez également appliquer une poudre matifiante sur votre zone T. Également connu sous le nom de poudre de finition ou de poudre de fixation, ce produit est conçu pour réduire le gras et la brillance. Ce type de poudre est généralement translucide, il peut donc être utilisé sur la plupart des carnations.
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5. Utilisez des papiers buvards
Les papiers buvards sont de petites feuilles de papier absorbant. Lorsque vous les appuyez contre votre visage, ils éliminent l'excès d'huile.
Ils sont également adaptés aux voyages, vous pouvez donc garder un sac dans votre sac et les utiliser pendant la journée.
Pour éviter de répandre du sébum sur d'autres parties de votre visage, évitez d'essuyer ou de faire glisser le papier. Au lieu de cela, appuyez doucement le papier sur votre peau.
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6. Appliquez du thé vert
Selon une revue de recherche de 2017, les polyphénols du thé vert, lorsqu'ils sont appliqués sur votre peau, peuvent aider à réduire la production de sébum. Les polyphénols sont des micronutriments qui contiennent des antioxydants.
De plus, une revue de recherche plus ancienne de 2005 a suggéré que les polyphénols du thé vert ont la capacité de détruire les membranes bactériennes. Cela signifie que le thé vert peut aider à limiter la croissance bactérienne qui peut conduire à l'acné.
Vous pouvez utiliser le thé vert comme tonique après avoir lavé votre visage. Une autre option consiste à utiliser des produits de soins de la peau contenant du thé vert.
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7. Utilisez de l'argile cosmétique
Selon une revue de recherche de 2016, les minéraux contenus dans l'argile cosmétique peuvent aider à gérer l'excès de sébum et à traiter l'acné et les points noirs. L'argile cosmétique est généralement utilisée comme masque facial.
Des exemples d'argile cosmétique comprennent:
- argile de kaolin
- argile verte
- argile de rhassoul
Vous pouvez acheter des masques d'argile à la pharmacie ou en ligne. Alternativement, vous pouvez créer votre propre masque avec de la poudre d'argile cosmétique.
Pour fabriquer et utiliser un masque d'argile:
- Lavez votre peau comme d'habitude. Séchez.
- Dans un petit bol, mélangez 1 cuillère à café d'argile avec de l'eau filtrée jusqu'à ce qu'elle forme une pâte épaisse. Vous pouvez utiliser de l’hamamélis ou de l’eau de rose au lieu de l’eau filtrée, si vous préférez.
- Répartissez uniformément le mélange sur votre visage et laissez-le sécher.
- Lavez le masque à l'eau tiède une fois qu'il est sec, puis séchez votre visage en tapotant.
Vous ne pouvez utiliser le masque que sur votre zone T, au lieu de tout votre visage.
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La ligne du bas
Il est courant d’avoir une zone T huileuse. Cette zone a plus de glandes sébacées, elle contient donc naturellement plus de sébum ou d'huile. Pour contrôler le gras et la brillance, lavez délicatement et hydratez votre visage tous les jours.
L'utilisation d'un toner au thé vert après avoir lavé votre visage peut aider à réduire les poussées d'acné. Vous pouvez également utiliser une poudre de finition ou des papiers buvards tout au long de la journée. L'application de masques d'argile plusieurs fois par semaine peut également aider à contrôler le gras.
Si vous rencontrez toujours des problèmes d’excès de gras et d’acné dans votre zone T après avoir essayé ces conseils, envisagez de consulter votre médecin ou un dermatologue.
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