- Les poussées de psoriasis peuvent survenir n'importe où sur le corps, y compris la peau de votre visage et sous votre barbe.
- Garder votre barbe propre, utiliser de bonnes pratiques de rasage et choisir les bons produits peut réduire les problèmes.
- Tenez compte de votre type de peau et des ingrédients lorsque vous choisissez des nettoyants, des hydratants et des huiles à barbe.
Il n'est pas rare que les porteurs de barbe soient confrontés à des épisodes occasionnels de peau irritée. Mais si vous souffrez également de psoriasis, des poussées cutanées douloureuses peuvent être quelque chose que vous ne connaissez que trop bien.
La bonne nouvelle? En prenant soin de la peau sous votre barbe, vous pouvez réduire les plaques rouges, irritantes et irritantes associées au psoriasis.
Qu'est-ce que le psoriasis?
Selon la National Psoriasis Foundation, le psoriasis est une maladie chronique à médiation immunitaire qui provoque une inflammation dans le corps, ce qui entraîne une augmentation de la croissance des cellules cutanées. Lorsque cela se produit, vous remarquerez peut-être des squames sur votre peau et des plaques en relief qui peuvent démanger, brûler ou piquer.
Bien que le psoriasis puisse apparaître sur n'importe quelle partie de votre corps, il se déclenche généralement sur:
- cuir chevelu
- cou
- visage
- les genoux
- coudes
Conseils pour gérer le psoriasis de la barbe
Avoir une barbe signifie que vous devez consacrer plus de temps à votre routine de soins de la peau, surtout si vous souffrez de psoriasis du cuir chevelu ou du visage.
Garde le propre
Lorsque vous prenez soin d'une barbe, l'American Academy of Dermatology (AAD) affirme qu'il est essentiel de vous laver le visage et la barbe tous les jours avec un nettoyant doux (et non du savon) qui correspond à votre type de peau.
Voici quelques conseils:
- Si vous avez la peau grasse, utilisez un nettoyant contenant de l'acide salicylique ou glycolique.
- Les peaux sèches devraient opter pour un nettoyant hydratant et sans parfum.
- Si vous ressentez une sensation de brûlure lors du nettoyage de votre peau, utilisez un nettoyant crémeux pour le visage pour les peaux sensibles.
Hydrater
Après le nettoyage, assurez-vous d'hydrater la peau sous votre barbe. Un revitalisant à barbe convient mieux aux peaux à tendance acnéique, tandis qu'une huile à barbe convient mieux aux peaux normales à sèches.
Exfoliez et nettoyez au besoin
Si vous avez des poils incarnés, ajoutez un gommage doux et exfoliant à votre routine au moins une à deux fois par semaine.
Et enfin, assurez-vous de toiletter votre barbe avec un peigne à barbe.
Raser
Quand vient le temps de se raser, quelques conseils pour une meilleure expérience:
- Mouillez d'abord votre peau et vos poils de barbe.
- Appliquez de la crème ou du gel à raser pour les peaux sensibles.
- Lors du rasage, suivez la direction dans laquelle les cheveux poussent.
- Essayez de rincer la lame après chaque passage.
- Et n'oubliez pas d'appliquer de l'huile à barbe, un revitalisant à barbe ou un hydratant à barbe immédiatement après le rasage pour aider à retenir l'humidité.
Éléments à considérer lors du choix d'un produit
La peau de votre visage et de votre cou est très sensible. Pour cette raison, vous devez être prudent lors du choix et de l'application des produits.
Vous vous occupez également des poils de votre barbe, vous pouvez donc avoir un peu de chance en utilisant des traitements conçus pour le psoriasis du cuir chevelu, comme des shampooings ou des crèmes.
Les produits qui traitent le psoriasis sont soit en vente libre (OTC), soit disponibles sur ordonnance d'un médecin.
Considérez les ingrédients
En général, les produits OTC pour le psoriasis contiennent l'un des deux ingrédients actifs: l'acide salicylique et le goudron de houille. Bien que de nombreux topiques contiennent d'autres ingrédients, ceux-ci sont approuvés par la Federal Drug Administration pour le traitement du psoriasis.
L'acide salicylique peut aider à éliminer et à adoucir les squames cutanées. Suivez les instructions lors de l'application de produits contenant de l'acide salicylique. Trop peut aggraver les symptômes du psoriasis.
Le goudron de houille est un ingrédient actif dans les produits en vente libre et les médicaments sur ordonnance. Il agit en réduisant les démangeaisons, la desquamation, les rougeurs, l'enflure et la desquamation.
Cela dit, il peut également irriter votre peau. L'AAD recommande de le tester d'abord sur une petite zone pour voir comment votre peau réagit.
Le goudron de pin est un autre ingrédient que vous pouvez trouver dans les produits contre le psoriasis. Bien qu'il ne soit pas aussi courant que le goudron de houille, le goudron de pin peut aider à réduire les rougeurs, l'irritation et l'inflammation associées au psoriasis facial, selon une revue de 2017.
Vous pouvez le trouver utilisé comme ingrédient dans certains produits à base d'huile de barbe, comme l'huile de barbe de Mountaineer Brand.
Discutez avec votre médecin des corticostéroïdes
Les corticostéroïdes topiques, tels que l'hydrocortisone, sont disponibles en vente libre. Votre médecin peut vous recommander d'utiliser ce traitement à court terme pour réduire la gravité du psoriasis facial léger.
Si votre psoriasis est plus sévère, vous pourriez avoir besoin d'un corticostéroïde sur ordonnance.
Aborder les symptômes
Si vous luttez contre les démangeaisons cutanées, envisagez un produit approuvé par la FDA pour traiter les démangeaisons, tel que:
- calamine
- benzocaïne
- hydrocortisone
- camphre
- menthol
Les hydratants font partie intégrante de votre routine de soins de la peau. Pour réduire les démangeaisons et la peau rouge, vous voudrez la maintenir lubrifiée avec une crème épaisse, une pommade ou une huile.
La National Psoriasis Foundation mentionne des ingrédients comme l'huile de jojoba, l'aloe vera et le zinc pyrithione pour aider à apaiser, hydrater et éliminer les squames résultant du psoriasis.
Cherchez le sceau de reconnaissance
Lorsque vous achetez des produits pour le psoriasis, recherchez le sceau de reconnaissance de la National Psoriasis Foundation. Les produits portant cette étiquette sont plus susceptibles d'être non irritants et sûrs à utiliser si vous souffrez d'une maladie psoriasique.
Pour trouver un produit sûr à utiliser sur votre barbe et la peau sous votre barbe, vous pouvez rechercher dans cette base de données par catégorie, marque et type. Par exemple, CeraVe Psoriasis Cleanser and Cream sont deux produits recommandés pour la peau psoriasique.
Ce qu'il faut éviter
- Fragrance. Si vous avez la peau sensible ou une irritation due au psoriasis, évitez les produits qui contiennent un parfum. Recherchez les étiquettes indiquant «sans parfum».
- De l'alcool. Évitez également les lotions, les hydratants ou les nettoyants contenant de l'alcool, car ils peuvent assécher votre peau et aggraver les symptômes du psoriasis.
- Gommages durs. Évitez les gommages qui peuvent être trop agressifs pour votre peau.
Quand parler avec un médecin
La peau sous votre barbe est difficile à voir. Cela peut rendre difficile de savoir s'il y a des problèmes.
Cela dit, si votre peau est irritée, sèche ou douloureuse, ou si vous pouvez voir des plaques rouges en relief, il est peut-être temps de contacter le médecin.
La perte de cheveux inexpliquée est un autre signe à considérer. Bien que la perte de cheveux ne soit pas toujours un problème, cela pourrait indiquer qu'il se passe autre chose.
Certains symptômes du psoriasis sont gérables grâce à des remèdes maison. Mais vous devez prendre rendez-vous avec un médecin si vos poussées sont:
- devenir pire
- de plus en plus douloureux
- diffusion
Un dermatologue certifié peut recommander des produits pour gérer le psoriasis et prendre soin de votre barbe.
Les plats à emporter
Le psoriasis est une affection cutanée courante qui peut causer:
- la douleur
- rougeur
- inflammation
- peau squameuse
Si vous avez une barbe, prendre soin de la peau sous la barbe ainsi que des poils de la barbe peut aider à réduire les poussées cutanées causées par le psoriasis.
Les produits en vente libre comme les nettoyants doux pour la peau, les hydratants lourds et les huiles à barbe peuvent aider à gérer les symptômes du psoriasis.
Cependant, si vos poussées s'aggravent, il est peut-être temps d'en parler à votre médecin ou à un dermatologue agréé par le conseil.
