Une perte de grossesse ne signifie pas nécessairement la fin de votre relation. La communication est la clé.
Il n'y a vraiment aucun moyen d'enrober ce qui se passe lors d'une fausse couche. Bien sûr, tout le monde connaît les bases de ce qui se passe, techniquement. Mais au-delà de la manifestation physique d'une fausse couche, ajoutez du stress, du chagrin et des émotions, et cela peut être, naturellement, complexe et déroutant. Et cela peut sans aucun doute avoir un impact sur votre relation.
Les statistiques montrent qu'environ 10% des grossesses connues se terminent par une fausse couche au cours du premier trimestre. Que vous essayiez d'avoir un bébé ou que ce soit une surprise, cette perte peut être à la fois épuisante et dévastatrice.
Bien que chaque personne traite sa perte différemment, cela peut être un événement traumatisant, et pour les couples, une fausse couche peut soit vous rapprocher soit vous faire vous séparer.
Cela ne semble pas juste, n'est-ce pas? Vous venez de vivre cet événement dévastateur, et la dernière chose dont vous devez vous soucier est de savoir si votre relation va survivre.
Ce que dit la recherche
Des études ont montré que tout traumatisme peut affecter votre relation, et cela est vrai pour une fausse couche. Une étude de 2010 a examiné l'impact de la fausse couche et de la mortinaissance sur votre relation, et les résultats ont été assez surprenants.
Les couples mariés ou en concubinage qui ont fait une fausse couche étaient 22% plus susceptibles de rompre que les couples qui avaient un bébé en bonne santé à terme. Pour les couples qui ont eu une mortinaissance, ce nombre était encore plus élevé, avec 40 pour cent des couples mettant fin à leur relation.
Il n’est pas inhabituel de se séparer après une fausse couche, car le deuil est compliqué. Si c’est la première fois que vous et votre partenaire êtes en deuil ensemble, vous apprenez à vous connaître et à vous connaître en même temps.
Certaines personnes s'isolent pour travailler sur leurs sentiments. D'autres se tournent vers tout ce qui occupe leur esprit et se perdent dans les distractions. Certains sont plus concentrés sur ces questions hypothétiques qui peuvent nous rendre coupables.
Des soucis comme, "Aurai-je un jour un enfant?" «Ai-je fait quelque chose pour provoquer cette fausse couche?» "Pourquoi mon partenaire ne semble-t-il pas aussi dévasté que moi?" sont des peurs courantes et peuvent conduire à des frictions dans une relation si elles ne sont pas discutées.
Une étude plus ancienne de 2003 a révélé que 32 pour cent des femmes se sentaient plus «interpersonnellement» éloignées de leur mari un an après une fausse couche et 39 pour cent se sentaient plus distantes sexuellement.
Lorsque vous entendez ces chiffres, il n’est pas difficile de comprendre pourquoi tant de relations se terminent après une fausse couche.
Surmonter le silence
Bien que les statistiques de rupture soient élevées, une rupture n'est certainement pas gravée dans le marbre, surtout si vous êtes conscient de l'impact d'une fausse couche sur votre relation.
L'auteur principal d'une étude, le Dr Katherine Gold, professeur agrégé à l'Université du Michigan à Ann Arbor, a déclaré à CNN que vous n'avez pas besoin de `` vous inquiéter et de supposer que simplement parce qu'une personne a subi une fausse couche, elle aura également son relation dissoute. " Elle souligne que de nombreux couples se rapprochent après une perte.
«C'était difficile, mais mon mari et moi avons choisi de grandir ensemble», a déclaré Michelle L. à propos de sa perte. «Ce n’est pas parce que mon corps était physiquement en train de le traverser que nous n’avions pas tous les deux ressenti la douleur, le chagrin et la perte. C'était aussi son bébé », a-t-elle ajouté.
Pour sa relation, ils «choisissent de s'embrasser en ces temps dévastateurs et de s'appuyer davantage les uns sur les autres. Il m'a soutenue pendant mes journées difficiles et je l'ai à mon tour retenu quand il s'est cassé. Elle a dit que se voir dans leur «douleur et désespoir les plus profonds» et «savoir que l'autre personne était là quoi qu'il arrive» les a aidés à traverser leur chagrin ensemble.
La clé pour surmonter une fausse couche ensemble et éviter les impacts négatifs sur votre relation à long terme se résume à la communication. Oui, parler, parler et se parler davantage - serait l'idéal, mais si vous n'êtes pas prêt pour cela tout de suite, parler à un professionnel - comme une sage-femme, un médecin ou un conseiller - est un bon point de départ.
Il y a tellement d'endroits vers lesquels vous pouvez vous tourner pour obtenir de l'aide maintenant, grâce aux médias sociaux et aux nouvelles façons de communiquer avec les conseillers. Si vous recherchez une assistance en ligne ou des articles de ressources, mon site Web UnspokenGrief.com ou Still Standing Magazine sont deux ressources. Si vous cherchez quelqu'un en personne à qui parler, vous pouvez rechercher un conseiller en deuil dans votre région.
Lorsque vous pensez au silence qui règne encore autour de parler de fausse couche et du chagrin auquel il faut s'attendre après une perte, il n'est pas surprenant que beaucoup se sentent seuls, même avec un partenaire. Lorsque vous n’avez pas l’impression que votre partenaire reflète la même tristesse, la même colère ou les mêmes sentiments que vous, il n’est vraiment pas surprenant que vous commenciez lentement à vous séparer.
Il y a aussi le problème que si votre partenaire ne sait pas comment vous aider ou comment faire disparaître la douleur, il pourrait être plus susceptible d'éviter les problèmes au lieu de s'ouvrir. Et ces deux facteurs expliquent pourquoi il est si vital de parler entre eux ou avec un professionnel.
Lorsque vous traversez quelque chose de traumatisant et de personnel comme une fausse couche, et que vous la traversez ensemble, il y a de très bonnes chances d'en sortir plus fort. Vous aurez une compréhension plus profonde de l'empathie et des petites et grandes choses qui apportent du réconfort à votre partenaire.
Travailler à travers la tristesse, donner de l'espace pendant la colère et offrir du soutien pendant la peur vous connecte. Vous renforcerez vos capacités de communication les uns avec les autres, et vous saurez que vous pouvez dire à votre partenaire ce que vous avez en toute sécurité avoir besoin même si ce n’est pas quelque chose qu’ils veulent entendre.
Cependant, peu importe à quel point vous essayez de sauver votre relation, le chagrin change vous et votre trajectoire dans la vie. Des ruptures se produisent.
Pour Casie T., sa première perte a mis à rude épreuve son partenariat, mais ce n'est qu'après leur deuxième perte que leur mariage a pris fin. «Après la deuxième défaite, un an plus tard, nous nous sommes séparés», a-t-elle partagé.
Faire une fausse couche et le processus de deuil ont certainement un impact sur votre relation, mais vous pouvez apprendre quelque chose de nouveau l'un sur l'autre, voir une force différente que vous n'aviez pas vue auparavant et accueillir la transition vers la parentalité différemment que si vous n'aviez pas vécu cela ensemble. .
Devan McGuinness est une écrivaine sur la parentalité et récipiendaire de plusieurs prix grâce à son travail avec UnspokenGrief.com. Elle se concentre sur l'aide aux autres à travers les moments les plus difficiles et les meilleurs de la parentalité. Devan vit à Toronto, au Canada, avec son mari et ses quatre enfants.
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