Cligner des yeux est un réflexe, ce qui signifie que votre corps le fait automatiquement. Vous pouvez également vous faire cligner des yeux quand vous le souhaitez. Un clignotement excessif se produit lorsque vous clignez des yeux plus que vous ne le souhaitez.
Un certain nombre de choses peuvent provoquer un clignotement excessif. La cause la plus fréquente chez les adultes est un problème à la surface de l'œil.
Un clignotement excessif peut être irritant, mais il est rarement causé par un problème grave. Quand c'est le cas, cela fait partie d'un syndrome neurologique, et il y a généralement d'autres symptômes neurologiques.
Le clignotement lubrifie et nettoie vos yeux en répandant vos larmes sur sa surface extérieure. Il protège également votre œil en le fermant pour empêcher la poussière, d'autres irritants, une lumière très vive et des objets étrangers d'entrer.
Les bébés et les enfants clignotent seulement environ deux fois par minute. Au moment où vous atteignez l'adolescence, cela augmente de 14 à 17 fois par minute. Il reste à ce nombre pour le reste de votre vie.
Vous clignez davantage des yeux lorsque vous parlez, que vous êtes nerveux ou que vous avez mal. Vous clignez moins des yeux en lisant ou lorsque vous sentez un danger possible.
Il n’existe pas de définition exacte du clignotement excessif. Elle est généralement considérée comme excessive lorsqu'elle interfère avec votre vie, votre vision ou vos activités.
Qu'est-ce qui peut provoquer un clignotement excessif?
Un clignotement excessif se produit lorsque votre réflexe de clignement est surexcité par quelque chose. La plupart de ces causes peuvent affecter les adultes et les enfants.
Irritation de l'oeil
Vous pouvez cligner des yeux plus que vous ne le souhaiteriez si vous avez une irritation sur la surface avant de votre œil, telle que:
- irritants oculaires tels que la fumée, le pollen (réaction allergique), la pollution, les vapeurs chimiques, les corps étrangers ou la poussière dans l'air
- yeux secs
- égratignure à l'extérieur de l'œil (abrasion de la cornée) ou autre blessure oculaire
- cils incarnés (trichiasis)
- pinkeye (conjonctivite)
- inflammation de votre iris (iritis)
- inflammation de la paupière (blépharite)
Fatigue des yeux
La fatigue oculaire est lorsque vous vous fatiguez les yeux lourds après vous être concentré trop longtemps sur une chose. Beaucoup de choses peuvent causer une fatigue oculaire. Les raisons les plus courantes sont:
- être dans une lumière très vive
- lire depuis longtemps
- passer beaucoup de temps devant un ordinateur
Problèmes de vue
Les problèmes de vision les plus courants sont facilement résolus avec des verres correcteurs et comprennent:
- Myopie. Myopie, surtout sans les lunettes correctrices appropriées.
- Hypermétropie. Hypermétropie, surtout sans les lunettes correctrices appropriées.
- Presbytie. Changements oculaires liés à l'âge qui affectent la vision de près, comme la lecture de choses comme des menus, des journaux et des livres.
- Strabisme. Lorsque vos yeux ne sont pas correctement alignés.
Trouble du mouvement (dystonie oculaire)
Les troubles des mouvements oculaires les plus courants comprennent:
- Blépharospasme bénin essentiel. Les spasmes des muscles oculaires provoquent un clignotement involontaire rapide.
- Syndrome de Meige. Blépharospasme avec spasmes associés de la bouche et de la mâchoire.
Problèmes de santé mentale et physique
Lorsque vous êtes stressé, vous pouvez devenir plus sensible à la lumière et à la fatigue oculaire. Les conditions de santé générales qui peuvent provoquer une augmentation du clignement des yeux comprennent:
- anxiété
- stress
- fatigue
Habitude
Certaines personnes prennent l'habitude de cligner des yeux excessivement involontairement. Cela peut devenir une habitude après avoir commencé par l'une des causes décrites ci-dessus (en particulier le stress), mais parfois il n'y a pas de cause précédente. Pour certaines personnes, le clignement des yeux devient un tic nerveux.
Autres causes chez les enfants
La plupart des causes de surstimulation du réflexe clignotant sont similaires chez les adultes et les enfants, mais il existe deux causes courantes chez les enfants mais rares chez les adultes.
Clignotant volontairement
Chez les enfants, les clignements excessifs des yeux sont la cause la plus fréquente. Les garçons ont tendance à faire cela plus que les filles. Souvent, cela est fait pour attirer l’attention. C'est le plus courant vers l'âge de cinq ans.
Troubles épileptiques
Dans de rares cas, un clignement excessif des yeux est observé chez les enfants qui ont un trouble épileptique. Certains chercheurs pensent même qu'il pourrait être classé comme un nouveau type de crise.
Conditions graves pouvant provoquer un clignotement excessif
Certaines affections neurologiques sont connues pour provoquer un clignotement excessif. Cependant, il est important de se rappeler que les chances que votre clignotement excessif soit une condition grave sont très faibles.
- Maladie de Wilson. Cette condition est causée par un excès de cuivre dans votre corps. Il se dépose dans différents organes, provoquant différents symptômes. Lorsqu'il est déposé dans votre cerveau, il peut provoquer une variété de symptômes neurologiques en plus d'un clignement excessif des yeux. Cela peut inclure de la maladresse, des grimaces faciales et des tremblements.
- Sclérose en plaques. Cette condition affecte votre système nerveux central. Outre le clignotement excessif, d'autres symptômes incluent des problèmes de vision, d'équilibre, de coordination et de capacité à contrôler vos muscles.
- Syndrome de la Tourette. Cette condition provoque des mouvements involontaires soudains et des explosions vocales. Lorsque le mouvement musculaire est autour de l'œil, il peut provoquer un clignotement excessif.
Comment les problèmes de clignement des yeux sont-ils diagnostiqués?
Votre médecin peut être en mesure de poser le diagnostic simplement en regardant vos yeux pour des conditions telles que le strabisme, la conjonctivite ou un cil incarné.
Pour d'autres conditions, un ophtalmologiste (ophtalmologiste ou optométriste) peut avoir besoin d'utiliser les outils et l'équipement de son bureau.
moyens de diagnostiquer les problèmes de clignement des yeuxVotre médecin peut diagnostiquer la cause de vos problèmes de clignement des yeux en:
- effectuer un examen complet de la vue, en regardant vos mouvements oculaires
- effectuer un test de réfraction pour déterminer si vous avez besoin de lunettes
- en utilisant une lampe à fente, qui est un microscope qui permet à votre médecin de voir une vue agrandie de votre œil, pour rechercher les problèmes
Quelles sont les options de traitement?
Selon la cause, un clignotement excessif peut disparaître tout seul ou nécessiter un traitement.
Lorsque le clignotement excessif est le seul symptôme et qu'aucune cause n'est trouvée, votre médecin attendra généralement de voir ce qui se passera au cours des prochaines semaines ou des prochains mois. Il y a de fortes chances qu'il se soit résolu de lui-même au moment où vous effectuez un suivi avec votre médecin.
Parfois, un clignotement excessif ne s’améliore pas tout seul. Mais lorsque vous faites un suivi avec votre médecin, un problème traitable peut devenir plus évident.
Le traitement du clignotement excessif dépend de la cause sous-jacente.
Irritation de l'oeil
Le traitement de l'irritation oculaire dépend de l'irritant et comprend des options telles que:
- éviter les irritants comme la fumée ou la pollution qui dérangent vos yeux
- appliquer des compresses chaudes pour les yeux infectés ou irrités
- prendre des gouttes ophtalmiques en vente libre pour la lubrification ou les allergies
- prendre des médicaments contre les allergies comme les antihistaminiques
- prendre des gouttes d'antibiotiques et de stéroïdes sur ordonnance
- en utilisant un cache-œil pour une abrasion cornéenne
- retirer les cils incarnés pour un soulagement temporaire ou utiliser l'électrolyse pour éliminer définitivement les cils incarnés
Fatigue des yeux
La fatigue oculaire est traitée en réduisant votre exposition aux choses qui la provoquent, y compris une lumière très vive et des périodes prolongées passées à lire ou devant votre ordinateur.
Problèmes de vue
Les problèmes de vision sont traités en corrigeant votre vision. Cela peut inclure:
- porter des lunettes de vue ou des lentilles de contact avec la bonne quantité de correction
- thérapie visuelle
- chirurgie des muscles oculaires
Troubles du mouvement
Les troubles du mouvement peuvent être améliorés avec la toxine botulique (Botox):
- Paralyser ou affaiblir vos muscles oculaires avec du Botox peut améliorer les symptômes du blépharospasme pendant jusqu'à trois mois.
- Les injections de Botox avec ou sans traitement médicamenteux peuvent réduire la gravité du syndrome de Meige.
Santé générale
La santé mentale et physique peut être améliorée par des choses qui vous aident à vous détendre et à vous sentir calme, comme:
- méditation
- thérapie
- exercer
- yoga
- dormir suffisamment chaque nuit
Habitude
Cligner des yeux excessivement par habitude s'améliore souvent tout seul. Si ce n’est pas le cas, des livres d’auto-assistance ou la consultation d’un thérapeute peuvent vous aider.
Troubles neurologiques graves
Si vous souffrez d'une maladie neurologique grave comme la sclérose en plaques ou le syndrome de Tourette, votre médecin évaluera votre état et travaillera avec vous pour créer un plan de traitement adapté à vos besoins.
quand voir votre médecinMême lorsque le clignotement excessif s'arrête tout seul, certains symptômes doivent toujours être évalués et traités par votre médecin. Ces symptômes comprennent:
- blessure à l'œil
- abrasion de la cornée
- conjonctivite
- iritis
- blépharite
- myopie
- strabisme
Si vous avez des clignements excessifs des yeux ainsi que d'autres symptômes neurologiques, en particulier des spasmes ou des secousses autour du visage et du cou, consultez votre médecin dès que possible. Cela peut être le signe que vous souffrez d'une maladie neurologique.
Pouvez-vous éviter un clignement des yeux excessif ou incontrôlable?
Plusieurs fois, un clignotement excessif peut être évité si vous savez ce qui en est la cause. Voici quelques moyens d'éviter un clignotement excessif:
- Évitez de vous trouver à proximité de tout ce qui irrite vos yeux, comme la fumée et les allergènes.
- Gardez vos yeux humides avec des gouttes ophtalmiques lubrifiantes.
- Consultez votre médecin chaque fois que vous pensez que votre œil est enflammé ou infecté.
- Évitez de passer un temps prolongé dans une lumière vive, y compris la lumière du soleil.
- Faites des pauses fréquentes lorsque vous lisez ou travaillez devant un ordinateur pour éviter la fatigue oculaire.
- Passez régulièrement des examens de la vue et assurez-vous que vos lunettes de vue sont la bonne force.
- Participez à des activités relaxantes qui vous aident à réduire le stress, l'anxiété et la fatigue.
La ligne du bas
Un clignotement excessif peut être causé par un certain nombre de choses. Très rarement, un clignotement excessif est le signe d'un syndrome neurologique grave. Lorsque c'est le cas, vous présentez généralement d'autres symptômes neurologiques.
Habituellement, la cause d’un clignement excessif des yeux n’est pas grave. Souvent, il disparaîtra tout seul sans traitement, mais certaines choses comme les abrasions de la cornée et les infections oculaires doivent toujours être évaluées et traitées par votre médecin.
