8 MEILLEURS DENTIFRICES NATURELS POUR LA PLAQUE, LA GINGIVITE ET LES CARIES - SANTÉ

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8 dentifrices sans fluor qui fonctionnent réellement

Lorsqu'il s'agit de mettre en avant votre meilleur visage, il y a un aspect de votre routine beauté à ne jamais négliger: le brossage des dents. Et bien que les produits naturels et verts pour votre rouge à lèvres ou votre coiffure puissent abonder, les options pour donner à votre selfie le sourire le plus blanc peuvent être un défi.

Toutes les pâtes ne sont pas créées de la même manière, même si elles se décrivent comme naturelles. Votre dentifrice doit toujours être efficace pour nettoyer complètement vos dents.

Selon le Dr Tyrone Rodriguez, porte-parole de l'American Dental Association, tous les dentifrices devraient pouvoir «nettoyer la surface de la dent». Il recommande de rechercher un dentifrice qui a du grain et qui mousse lorsqu'il est appliqué. Bien que vous puissiez profiter d'un dentifrice naturel, vous voudrez également consulter votre médecin ou votre dentiste pour voir si le produit aidera réellement vos dents.

Par exemple, les dentifrices contenant du bicarbonate de soude peuvent contenir du sel ajouté et peuvent être nocifs pour les personnes souffrant de certaines maladies cardiaques ou d'hypertension artérielle, note Rodriguez. Il suggère également d'éviter les agrumes, car ces ingrédients sont acides et peuvent user les dents ou aggraver les symptômes du reflux acide.

Vous cherchez à égayer votre routine de nettoyage des dents et à essayer un nouveau dentifrice? Voici huit dentifrices naturels à considérer.

Devriez-vous éviter le fluor? En bref, non. «Il est essentiel que tout le monde utilise un dentifrice au fluor», déclare le Dr Rodriguez. «Le fluor est un combattant naturel de la carie qui aide à renforcer l'émail des dents et à lutter contre la carie dentaire. En fait, il est responsable d'une baisse significative des caries depuis 1960. C'est pourquoi tous les dentifrices portant le sceau d'acceptation ADA contiennent du fluor. »
L'American Dental Association (ADA) a publié un article en 2018 affirmant qu'il n'y avait aucun lien entre le fluorure et les effets néfastes sur la santé. Ces résultats sont vérifiés par des chercheurs américains et européens. Alors qu'une étude de 2016 rapporte que des effets secondaires peuvent survenir avec une suringestion non supervisée sur une courte période de temps, la toxicité ne se produit qu'à des concentrations très élevées. Évitez d'appliquer le fluor par voie topique car il peut sécher et irriter la peau.

1. Hello Antiplaque + Dentifrice blanchissant sans fluor

Les évaluateurs en ligne ont applaudi Hello pour avoir créé un produit qui, selon eux, convient à «toute la famille». Fabriqué à partir de produits végétaliens sans colorants, sans édulcorants artificiels et sans arômes artificiels, le dentifrice sans fluor de Hello repose sur de la silice hydratée, du carbonate de calcium, de la menthe poivrée, de l’huile d’arbre à thé et de l’huile de coco pour garder vos perles propres.

De plus, des ingrédients comme le citrate de zinc, le cocoyl de sodium et l'érythritol sont connus pour aider à lutter contre la plaque dentaire et à créer un environnement buccal propre.

Avantages

silice hydratée et carbonate de calcium (classés 3e et 5e) pour nettoyer l'émail
citrate de zinc (classé 12e) pour aider à prévenir les caries dentaires et la plaque dentaire
huile de noix de coco (classée 11e) pour l'hydratation
sans cruauté et végétalien

Coût: 4,99 $

Disponible: Bonjour

2. Dentifrice Biens Publics

Fabriqué avec de la menthe poivrée fraîche, le dentifrice pour biens publics ne contient pas de fluor, de parabens, de phtalates ou quoi que ce soit de formaldéhyde. Pour les gens qui se méfient de ces ingrédients, les biens publics s'appuient sur les propriétés du sable et de la noix de coco comme alternatives pour garder la plaque et les taches à distance.

Disponible en version grande et format voyage, Public Goods a obtenu les meilleures notes des critiques en ligne pour avoir créé une formule mentholée qui a laissé la bouche «propre».

Avantages

carbonate de calcium et silice (classés 2e et 3e) pour nettoyer l'émail
huile de menthe poivrée (classée 11e) pour une haleine fraîche
sans cruauté, végétalien et sans gluten

Coût: 5,50 $

Disponible: Biens publics

3. Dentifrice Wildist Brillimint

Pour ceux qui ont un sourire très sensible, Wildist Brillimint pourrait être l'option parfaite. Les critiques en ligne notent fréquemment que le dentifrice entièrement naturel n'irrite pas leurs dents ou leurs gencives.

Fabriqué avec de l'huile de menthe poivrée et de menthe verte, le dentifrice Brillimint laisse votre bouche fraîche et se présente dans une formule lisse et moussante.

Avantages

bicarbonate de soude (classé 7e) pour aider à lutter contre la plaque et les taches
extrait de thé blanc (classé 13e) pour lutter contre les bactéries
sans cruauté et végétalien

Coût: 8 $

Disponible: Wildist

4. Morsures de dentifrice

Libérez de l'espace sur le comptoir de votre salle de bain et dites adieu aux résidus de dentifrice avec Bite Toothpaste Bits. Le produit zéro déchet se présente sous forme de capsule, que vous mettez d'abord dans votre bouche, puis que vous brossez avec une brosse à dents humide.

Bien que les ingrédients diffèrent selon le type que vous choisissez, ces morceaux peuvent toujours être utilisés deux fois par jour. Les critiques en ligne mettent en garde contre l'adaptation au goût des morceaux, mais beaucoup notent qu'ils fonctionnent aussi bien que le dentifrice.

Avantages

bicarbonate de soude (classé 7e) pour aider à lutter contre la plaque et les taches
kaolin (classé 3e) pour des dents propres
érythritol (classé 6e) pour la réduction de la plaque
végétalien et sans cruauté envers les animaux
l'emballage comprend des bouteilles en verre pour un recyclage facile

Coût: 12 $

Disponible: Bite

5. Dentifrice naturel Davids Premium

Exempt de fluor et de sulfate, le dentifrice naturel Davids Premium a la saveur parfaite de menthe poivrée pour lutter contre la plaque dentaire. Fabriqué à partir d'un tube métallique recyclable, le dentifrice utilise des ingrédients naturels de première qualité, ce qui signifie que celui-ci est exempt de colorant artificiel, d'arôme et d'édulcorant.

De plus, grâce à sa liste d'ingrédients entièrement naturels, ce dentifrice est vérifié par l'Environmental Working Group, une organisation à but non lucratif spécialisée dans la recherche et l'information du public sur le croisement entre la santé humaine et les polluants dans les produits de tous les jours.

Avantages

pas d'arômes, d'édulcorants ou de colorants artificiels
carbonate de calcium (classé 1er) et silice hydratée (5e) pour nettoyer l'émail
bicarbonate de soude (classé 3e) pour aider à lutter contre la plaque et les taches
sans cruauté
emballé dans un tube métallique recyclable

Coût: 10 $

Disponible: Davids

6. Dentifrice à la menthe poivrée biologique du Dr Bronner’s

Le Dr Bronner's peut déjà occuper une place dans votre douche ou votre bain, car la marque est connue pour sa gamme de savons entièrement naturels. Alors bien sûr, la marque aurait son propre dentifrice bio. Disponible en trois saveurs et composé à 70% d'ingrédients biologiques, le dentifrice obtient les meilleures notes des critiques en ligne pour son goût «fabuleux» et sa capacité à laisser certaines bouches fraîches.

Avantages

aloe vera extra (classé 2e), qui peut soulager les plaies buccales, les bactéries et la gingivite
silice hydratée et carbonate de calcium (classés 3e et 4e) pour nettoyer l'émail
sans végétalien et sans cruauté envers les animaux
fabriqué dans une boîte et un tube recyclables

Coût: 6,50 $

Disponible: Dr. Bronner’s

7. Dentifrice Ela Mint

Ce dentifrice au goût de menthe et de thé vert se targue d'avoir abandonné le fluorure au profit de la nano-hydroxyapatite (n-Ha). Les premières recherches montrent que n-Ha peut aider à composer de quoi nos dents sont faites. En outre, le n-Ha peut contribuer à augmenter la microdureté de vos dents.

Les critiques adorent le goût frais du dentifrice et certains ont signalé que leurs dents étaient moins sensibles après utilisation.

Avantages

n-Ha (classé 4e) peut aider à réduire la sensibilité des dents
aromatisé avec de l'huile de menthe poivrée antibactérienne, de l'huile de gaulthérie et de l'huile d'anis étoilé
sans arôme artificiel

Coût: 10 $

Disponible: Boka

8. Dentifrice minéral RiseWell

Comme Ela Mint, RiseWell est également fabriqué avec de l'hydroxyapatite. Aromatisé aux huiles essentielles, y compris la menthe poivrée et la menthe, le produit a gagné l'appréciation de ses utilisateurs pour laisser les dents fraîches et très propres. D'autres ont loué le produit pour sa facilité de brossage et de rinçage sans laisser de résidu collant.

Avantages

silice (classé 1er) pour nettoyer l'émail
le xylitol (classé 3e) empêche la croissance des bactéries causant des caries
hydroxyapatite (classée 5e) pour aider à restaurer l'émail des dents
végétalien et sans cruauté envers les animaux

Coût: 12 $

Disponible: RiseWell

Suivre votre hygiène bucco-dentaire

Tout comme votre marque préférée de shampoing ou de maquillage, le choix de votre dentifrice parfait dépend en fin de compte de vous. Que vous choisissiez une formule entièrement naturelle ou non, n'oubliez pas de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire:

Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, y compris votre langue.
Utilisez du fil dentaire tous les jours pour la santé des gencives.
Utilisez un bain de bouche pour prévenir la gingivite.
Planifiez des rendez-vous de nettoyage réguliers avec votre dentiste.

«Se brosser les dents n'est qu'une partie de l'hygiène bucco-dentaire», explique Rodriguez. «Souvent, les gens oublient de se mettre entre les dents. La soie dentaire est idéale pour se situer entre ces zones. » (Du fil dentaire quelles que soient vos préférences en matière de dentifrice!) Il a également souligné l'importance de se brosser la langue.

Des dents sensibles? La plupart de ces produits contiennent de la silice hydratée et du carbonate de calcium pour aider à nettoyer votre émail. Bien que le grain de votre dentifrice naturel puisse donner l'impression que vous faites un travail sérieux, la recherche suggère que le carbonate de calcium et le dioxyde de silicium peuvent également user l'émail et ramollir la surface. Signification: l'abrasion dentaire pourrait endommager davantage votre émail et augmenter la sensibilité. Parlez à votre médecin avant de passer au dentifrice naturel.

«Nous vivons à une époque où les informations disponibles ne sont pas toujours exactes», fait remarquer Rodriguez, faisant état de la variété des sources en ligne. «Les gens doivent comprendre que l’objectif de leur dentiste ou de leur médecin est de garder les patients en bonne santé, nous ne recommanderons donc rien que nous n’allions pas utiliser nous-mêmes.»

Et encore une fois, en particulier pour les personnes aux dents sensibles, demandez à votre dentiste avant de modifier vos habitudes d'hygiène bucco-dentaire. Les produits dentaires approuvés comme sûrs et efficaces porteront le sceau ADA.