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Cultivez votre routine cutanée
En tant que passionné de soins de la peau, il n’ya rien de mieux que de se détendre après une longue journée et de prendre soin de ma peau. Et parce que nos cellules cutanées se régénèrent le soir, il est temps de se concentrer sur sa restauration.
J'ai personnellement une peau sujette à l'acné après des années de boutons chez les adolescentes. Pour lutter contre cela, ma routine se concentre sur le maintien de ma barrière cutanée et le traitement de l'acné et des séquelles de l'hyperpigmentation. Et depuis que j’ai atteint la vingtaine, j’ai ajouté des produits anti-âge préventifs pour essayer d’éviter les rides prématurées.
Pour mes soins nocturnes, ma routine de base ressemble à ceci:
- purifier
- traiter
- hydrater
- hydrater
Bien que je m'en tiens à cette routine quotidienne, je change de produit de temps en temps, en fonction de la sensation de ma peau ce jour-là. J'aime aussi garder ma routine amusante mais attentive - en savoir plus à ce sujet ci-dessous.
Si vous recherchez un peu d'inspiration pour les soins de la peau, consultez ma routine nocturne en quatre étapes.
Étape 1: nettoyer
Pour commencer, je m'assure toujours de travailler avec un visage bien nettoyé. Le nettoyage est très important mais souvent négligé. Éliminer tout l'excès de saleté et de sébum de notre visage est crucial pour que la prochaine étape de notre routine de soins de la peau soit absorbée et fonctionne mieux. J'aime personnellement l'idée du double nettoyage. Voici la répartition:
Nettoyant à l'huile
Chaque fois que j'utilise un produit de maquillage de base - pensez à la crème BB, au fond de teint ou au correcteur - j'aime commencer par les enlever avec un nettoyant à l'huile. J'ai trouvé que cette étape était le moyen le plus simple et le plus doux de faire fondre tout le maquillage de base de mon visage.
J'applique le nettoyant à l'huile sur peau sèche en lui donnant un petit massage, et je termine en le rinçant à l'eau. Je passe ensuite à la prochaine étape de nettoyage.
Mon choix: l'huile démaquillante Bonair Blue Smoother
Nettoyant à base d'eau
Les jours où je ne porte pas de maquillage, je passe directement à cette étape. Une chose à retenir est que ce produit doit être doux, ne doit pas irriter vos yeux et ne doit pas laisser votre peau tendue et sèche. Il doit se rincer facilement et éliminer efficacement la saleté et la saleté de votre peau.
Que le nettoyant soit sous forme de gel, de mousse ou de lait, du moment que vous avez coché les critères ci-dessus, vous êtes prêt à partir.
Mon choix: le gel mousse nettoyant Dr.G pH
Conseils de pro de nettoyage
- Lorsque vous essayez votre nettoyant pour la première fois, testez les performances du produit en essuyant votre visage avec un coton après avoir rincé votre visage pour voir s’il reste des résidus.
- Après le rinçage, je préfère tapoter doucement l'excès d'eau sur mon visage au lieu d'utiliser une serviette. Mais si vous préférez ce dernier, pensez à suspendre votre serviette pour la faire sécher dans un espace ouvert avec une circulation d'air adéquate, pas à l'intérieur de votre placard ou de votre salle de bain. Vous devriez également essayer de les exposer à la lumière UV de temps en temps si vous le pouvez pour aider à tuer les bactéries.
Étape 2: Traiter
J'aime appliquer mon sérum juste après le nettoyage. C'est là que j'intègre l'approche «amusante mais attentive» à ma routine de soins de la peau. Le sérum est un produit contenant une quantité concentrée d'ingrédients ciblés pour s'attaquer à certains problèmes de peau. Et il existe de nombreuses variétés parmi lesquelles choisir.
Bien que j'adore essayer les différents sérums disponibles, il est tout aussi important d'être conscient de ce dont ma peau a vraiment besoin. J'ai appris cela à mes dépens lorsque j'ai essayé une fois un produit qui a fait l'objet de beaucoup de battage médiatique, plutôt que de prêter attention aux ingrédients. En fin de compte, ce n'était vraiment pas d'accord avec ma peau.
Soyez conscient de la façon dont votre peau réagit à un produit, et si le résultat est mauvais, c'est à ce moment-là qu'il est temps de dire «merci, ensuite».
Voici quelques-uns des ingrédients que je recherche dans un sérum pour chacun de mes problèmes de peau:
- Acné: BHA (acide salicylique), AHA (acide lactique, acide glycolique, acide mandélique)
- Hyperpigmentation: vitamine C, niacinamide, extrait de réglisse, alpha-arbutine
- Anti-âge: rétinol, peptide
Mes choix:
- Sérum à la vitamine A Mad Hippie
- Le niacinamide ordinaire
- Goodal Green Tangerine Vita C Sérum Taches Taches
Conseils de pro de traitement
- Donnez à votre peau un peu de temps avant de commencer à voir des résultats, surtout si vous vous concentrez sur l'hyperpigmentation et l'anti-âge. Bien que cela puisse varier, notre renouvellement cellulaire de la peau dure en moyenne entre 14 et 28 jours. Pendant ce temps, la couche supérieure de votre peau se détache et la nouvelle peau de la couche intermédiaire est révélée - c'est le moment où vous devriez être en mesure de dire si le produit a fonctionné. D'après mon expérience, il a fallu environ deux semaines à ma peau pour montrer des améliorations notables de la texture de la peau après avoir commencé à utiliser un nouveau produit à base de rétinol.
- La différence peut passer inaperçue lorsque vous vous regardez devant le miroir tous les jours, alors assurez-vous de prendre des photos avant et après. Faites de votre mieux pour prendre des photos de votre peau au même moment de la journée, tout en utilisant un éclairage similaire. Cela peut aider à donner une comparaison plus objective des résultats.
Étape 3: Hydratez-vous
L'utilisation de toner ajoute un regain d'hydratation supplémentaire lorsque ma peau se sent déshydratée, en particulier en hiver. Le toner est un produit semblable à l'eau qui est formulé avec d'autres ingrédients bénéfiques qui aident à ajouter plus d'hydratation à notre peau.
Il contient généralement des antioxydants ou des humectants, qui attirent l'eau dans notre peau. Ce que j'aime faire, c'est en mettre une quantité généreuse dans la paume de mes mains et les tapoter doucement sur mon visage jusqu'à ce que tout soit absorbé.
Chaque fois que je retire cette étape de ma routine, ma peau est plus grasse le lendemain. En effet, lorsque votre peau est déshydratée, elle stimule votre glande sébacée à produire plus d'huile pour hydrater naturellement la peau. Lorsque cela se produit, votre risque d'acné peut augmenter. Par conséquent, ajouter plus d'hydratation lorsque votre peau en a besoin peut aider à réduire ce cycle sans fin.
Mon choix: le toner à l'hamamélis Thayers
Étape 4: hydrater
L'hydratant aide à emprisonner tous les bienfaits que vous venez de mettre sur votre peau, tout en garantissant que votre peau reste hydratée. Sans oublier que votre peau est souvent douce et repulpée directement après son application.
J'aime appliquer de généreuses quantités de crème hydratante qui contient une texture légère et ne laisse aucun résidu collant. Si je suis honnête, ce n’est pas facile de trouver un produit qui correspond à ma peau. En fait, il m'a fallu un certain temps pour en trouver un qui n'obstrue pas mes pores ou ne me fasse pas éclater.
Mon choix: la crème ultra pour le visage de Kiehl
Astuce Hydratant Pro
- Mélangez votre crème hydratante préférée avec quelques gouttes d'huile pour le visage pour un regain d'hydratation supplémentaire.
Masques faciaux en option
Quand j'ai plus de temps, j'aime appliquer un masque et le laver entre la première et la deuxième étape, au moins une fois par semaine. Les masques à l'argile et les masques exfoliants sont mes préférés.
Appliquez-les simplement pendant 10 à 20 minutes - selon les instructions de chaque produit - puis rincez-les à l'eau tiède. Non seulement cela aide à rendre ma peau plus claire et plus lumineuse, mais c'est incroyablement relaxant.
Pointe du masque
- Ne l’utilisez pas trop longtemps. Il est facile de le laisser plus longtemps dans l’espoir que cela fonctionnera mieux, mais cela ne fonctionne pas vraiment de cette façon. En fait, les laisser trop longtemps peut dessécher votre peau. Regardez l'étiquette ou les instructions et utilisez-les comme suggéré.
Mon choix: le traitement de compensation Glamglow Supermud
La ligne du bas
Après avoir expérimenté différents types de produits et les avoir appliqués dans différentes commandes, j'ai trouvé que cette routine fonctionnait le mieux pour moi. Cela dit, je pense que les soins de la peau sont très personnels. En fin de compte, il n'y a pas de vrai ou de faux absolu, tant que vous appréciez le processus et que votre peau en profite.
Claudia est une passionnée des soins de la peau et de la santé de la peau, une éducatrice et une écrivaine. Elle poursuit actuellement son doctorat en dermatologie en Corée du Sud et dirige un programme axé sur les soins de la peau. Blog afin qu'elle puisse partager ses connaissances sur les soins de la peau avec le monde. Son espoir est que plus de gens soient conscients de ce qu'ils mettent sur leur peau. Vous pouvez également la découvrir Instagram pour plus d'articles et d'idées sur la peau.
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