Votre tout-petit a trois tâches principales en ce moment: manger, dormir et faire caca / faire pipi. Après avoir ramené bébé à la maison, il peut sembler que vous êtes sur un cycle constant d'alimentation, de rot et de changement de couche - parce que vous l'êtes!
Les bébés grandissent et se développent tellement qu'ils doublent leur poids au cours des 5 premiers mois de leur vie. Toute cette croissance est épuisante et demande beaucoup d'énergie. Les bébés doivent également se nourrir toutes les quelques heures environ, car leur petit ventre ne peut pas tenir grand-chose à la fois.
Votre bébé aura souvent faim, mais il peut parfois se tortiller ou être bouleversé pour d'autres raisons. Voici comment savoir si vous devez nourrir votre petit ange de nouveau, ou s'ils ont besoin de quelque chose d'autre.
Signes de faim
Dans la plupart des cas, au moment où votre bébé pleure, il a faim depuis un certain temps. Les pleurs surviennent généralement tard dans le stade de la faim. Votre bébé peut essayer de vous dire qu'il a faim par d'autres moyens.
Les signes et signaux indiquant que votre bébé a faim dépendent de l'âge (ou du nouveau) de votre petit.
Les nouveau-nés et les bébés de moins de 6 mois peuvent vous dire qu'ils doivent être nourris par:
- mettre leurs mains dans ou près de leur bouche
- agitant leurs mains vers leur bouche
- tourner la tête vers le sein de maman (ou vers la poitrine de quelqu'un)
- se tourner vers ou regarder une bouteille
- plisser ou se faire claquer les lèvres
- serrant leurs petites mains (parce qu'ils essaient de ne pas se fâcher contre toi de ne pas avoir compris!)
Les bébés plus âgés et les tout-petits jusqu'à l'âge de deux ans peuvent être plus expressifs dans leurs signes qu'ils ont faim:
- pointer du doigt ou chercher de la nourriture
- être excité ou bruyant quand ils voient de la nourriture
- ouvrant la bouche quand ils voient de la nourriture ou qu'on leur en offre
- faire des gestes ou faire des bruits pour vous faire savoir qu'ils ont faim
Autres problèmes pouvant être confondus avec la faim
Parfois, il peut sembler que votre bébé a faim et demande à manger, mais il y a en fait une autre raison pour laquelle votre bébé vous donne une sensation de faim. Il est facile de confondre faim et envie de sucer.
La succion est un réflexe au cours des 6 premiers mois de la vie d’un bébé qui l’aide à se détendre et à se calmer. Cela peut même aider votre bébé à mieux dormir. En fait, une étude portant sur 104 bébés a révélé que ceux qui suçaient leurs doigts ou une sucette se réveillaient moins la nuit et dormaient plus longtemps - de la musique aux oreilles d'un parent!
Votre bébé peut vouloir téter pour les raisons suivantes:
- Confort. Certains bébés voudront allaiter ou allaiter au biberon même s'ils n'ont pas faim parce qu'ils veulent dormir ou être tenus. Sucer les aide à se détendre - en plus, ils attirent votre attention!
- Faire ses dents. Si votre bébé fait ses dents, la succion et la mastication peuvent parfois aider à apaiser les gencives sensibles. Votre bébé peut sembler vouloir se nourrir simplement parce que la succion aide à soulager sa douleur et à le distraire des frustrations de ses poussées dentaires.
- Reflux d'acide. Certains bébés atteints de reflux gastro-œsophagien (RGO) peuvent avoir faim lorsqu'ils veulent vraiment sucer pour laver le reflux. La suralimentation peut aggraver le reflux, donc si vous pensez que cela peut être le cas, essayez une sucette.
- Anxiété. L'anxiété chez les bébés est aussi réelle que l'anxiété chez les enfants et les adultes. Certains bébés peuvent froncer leurs lèvres comme s'ils suçaient, se tortillaient ou voulaient se nourrir parce qu'ils sont anxieux. La succion et l'alimentation aident certains bébés à se calmer ou à se sentir plus en sécurité.
Comment calmer un bébé difficile quand il n'a pas faim
Lorsque votre bébé a faim, il peut présenter des signaux comportementaux ou des signaux similaires à ceux qu'il montre lorsqu'il s'ennuie, est agité, somnolent ou bouleversé.
Vous pouvez aider à calmer votre tout-petit en le tenant doucement, en le berçant ou en le câlinant. Un massage pour bébé peut également aider. Si votre bébé fait des bruits de succion ou aime sucer ses doigts, donnez-lui une sucette à sucer entre les tétées.
Aidez votre bébé à se calmer et à cesser de faire des histoires en l'aidant à se sentir plus en sécurité et détendu. Tu peux essayer:
- en utilisant une voix et un ton doux et calmes lorsque vous parlez à votre bébé
- ramasser et manipuler votre bébé lentement et doucement
- tenir votre bébé de manière à ce que ses bras et ses jambes soient repliés près de son corps
- éviter la surstimulation en étant avec trop de monde ou trop d'activité à la fois
- éviter la télévision
- éviter les zones bruyantes, surtout lorsque bébé essaie de dormir
- éviter les lumières vives pendant le temps de sommeil
- éviter de réveiller votre bébé soudainement
- laisser votre bébé dormir quand il le veut
- attendre que votre bébé se réveille de lui-même pour le nourrir ou le changer
Aussi, évitez de «récompenser» votre bébé pour quelque raison que ce soit avec du lait ou de la nourriture. Un attachement malsain à la nourriture peut commencer dès que votre tout-petit est encore un bébé.
Si votre bébé fait ses dents, essayez de mettre un jouet de dentition ou une sucette dans le réfrigérateur avant de le lui offrir. Sucer et ronger quelque chose de froid peut aider votre tout-petit.
Si le reflux cause de l'inconfort à votre tout-petit, essayez de garder votre bébé debout pendant 30 minutes après chaque tétée et offrez-lui une sucette pour l'apaiser.
Combien votre bébé devrait-il manger?
Les bébés ont besoin de se nourrir souvent parce qu'ils ont de minuscules estomacs minuscules. Un bébé de 4 à 5 semaines ne peut contenir qu'environ 3 à 4 onces de lait à la fois. C'est pourquoi les bébés ne sont de nouveau voraces que peu de temps après avoir été nourris. À mesure que les bébés grandissent, leur estomac grandit également, ce qui leur permet de gérer plus de lait.
Il est important d’éviter de suralimenter votre bébé. Donner à votre bébé plus de lait qu'il ne peut en supporter à la fois ne le fera pas se sentir rassasié plus longtemps. Le lait supplémentaire sortira généralement sous forme de vomi, ce qui vous rendra tous les deux plus bouleversés que lorsque bébé avait juste faim.
Si vous allaitez, votre bébé s'arrêtera normalement de lui-même lorsqu'il sera rassasié. Alternativement, ils peuvent continuer à s'accrocher mais ne sucer que faiblement. Ceci est votre signal pour mettre fin à la séance d'alimentation.
Si vous allaitez au biberon, il est plus facile de suralimenter, car il est naturel de vouloir que votre bébé termine son biberon s’il reste du lait maternisé. Évitez cela en suivant la règle générale publiée par l'American Academy of Pediatrics (AAP): en moyenne, votre bébé devrait recevoir 2,5 onces de lait maternisé par jour pour chaque kilo de poids corporel, jusqu'à 32 onces.
Vous pourriez être tenté de donner à votre bébé quelques bouchées de nourriture solide pour remplir son trou sans fond. Évitez de donner à votre bébé un aliment solide avant l’âge de 6 mois. L'AAP recommande l'allaitement maternel comme seule source de nourriture jusqu'à l'âge de 6 mois.
Essayer de nourrir votre bébé trop tôt avec des aliments solides peut entraîner des vomissements, des maux d'estomac, de la diarrhée et même des suffocations.
Même si votre bébé peut digérer des aliments solides, leur donner trop tôt peut entraîner une suralimentation, des problèmes de poids et d'autres problèmes de santé pendant l'enfance et au-delà.
Une fois que votre bébé commence à manger des aliments solides, il aura toujours besoin de lait maternel ou de préparation pour nourrissons. Un dicton commun est: "La nourriture avant un est juste pour le plaisir." Parlez à votre médecin des recommandations nutritionnelles spécifiques pour votre enfant.
Qu'est-ce que l'alimentation en grappes?
Votre bébé traversera des jours ou des semaines de poussées de croissance plus importantes que la normale au cours de sa première année. Comme les petits adolescents, c'est à ce moment-là qu'ils pourraient être encore plus voraces et vouloir se nourrir davantage. Ce type d’alimentation s’appelle l’alimentation en grappes, et c’est tout à fait normal.
La véritable alimentation en grappes se produit principalement chez les bébés allaités et aide le corps de la mère à augmenter la production de lait. Les bébés nourris au biberon n'ont généralement pas besoin de se nourrir en grappes.
Les poussées de croissance chez les bébés se produisent généralement quand ils ont environ 3 semaines, 6 semaines, 3 mois et 6 mois. Pendant une poussée de croissance, votre bébé se nourrira probablement en grappes. Cela signifie qu'ils voudront peut-être se nourrir plus longtemps et plus fréquemment.
Le moment de la journée où ils se sentent le plus affamés peut également changer. Votre oiseau de nuit pourrait soudainement avoir plus faim et avoir besoin de plusieurs repas le soir et dormir plus longtemps la nuit. C'est une bonne nouvelle pour votre moi privé de sommeil!
Les poussées de croissance et les tétées en grappes sont différentes pour chaque bébé. Ils peuvent durer quelques jours, voire des semaines. Vous devrez peut-être allaiter ou nourrir au biberon toutes les 30 minutes certains jours! Ne vous inquiétez pas, votre bébé retrouvera son niveau normal de faim une fois la poussée de croissance passée.
Emporter
Vous pouvez avoir l'impression que votre bébé a faim tout le temps, mais il doit grandir et se développer en un an. Ils commencent aussi leur vie avec des estomacs de la taille d'un gland!
Cependant, votre bébé peut parfois donner l'impression de vouloir se nourrir alors qu'il veut en fait d'autres types d'attention de votre part. Vous connaissez mieux votre bébé et, avec le temps, vous apprendrez à comprendre ses signaux.
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