Ask D'Mine: Mâcher du tabac et des sucres sanguins

Al, type 2 du Wyoming, demande: Comment l'utilisation du tabac à chiquer affecte-t-elle la glycémie?

Wil @ Ask D’Mine répond: Il semble que le chaw, comme l’appellent mes amis du Sud, augmente la glycémie à la fois à court et à long terme. Commençons par cette longue vue.

Tout d'abord, permettez-moi de préciser que si le tabac fait l'objet de nombreuses recherches, il n'y a pas vraiment autant d'études qui portent spécifiquement sur le tabac à chiquer, et encore moins sur le tabac à chiquer et la glycémie! Mais cela dit, il y a beaucoup à apprendre des quelques-uns que nous avons. La plus notable d'entre elles est une étude suédoise portant sur plus de 54000 personnes sur 23 ans, qui a conclu que la consommation de snus, un cousin éloigné du tabac à chiquer qui est populaire en Scandinavie, augmente le risque de développer un diabète de type 2 au même degré que le tabagisme. les cigarettes le font.

Et qu'est-ce que cela a à voir avec le prix du thé en Chine ou le prix des feuilles de tabac en Caroline du Nord?

Plus que vous ne le pensez, car la manière dont le snus a augmenté le risque de diabète a une incidence directe sur votre demande. Le snus a augmenté le risque de développer un diabète, en partie, en inhibant la sensibilité à l'insuline et en augmentant la résistance à l'insuline. Quel est le catalyseur derrière cela? Les chercheurs ont parié sur la nicotine en écrivant: «Des études mécanistes indiquent que la nicotine est le médiateur possible d'une telle augmentation du risque. La nicotine peut inhiber la sensibilité à l'insuline et stimuler la libération de cortisol, favorisant ainsi l'obésité abdominale et par la suite la résistance à l'insuline. »

Ainsi, bien que le snus et le chaw ne soient pas exactement les mêmes, ils sont tous deux alimentés par la nicotine - et si les Suédois ont raison de dire que c'est la nicotine qui cause le problème, alors il est prudent de dire que le tabac à chiquer aura un effet similaire sur ton corps.

Mais qui se soucie si cela augmente le risque de développer un diabète alors que vous êtes déjà diabétique?

Dans le cadre de recherches sur d'autres produits du tabac, pendant des décennies, les chercheurs ont observé que les personnes atteintes de diabète qui fument avaient une glycémie plus élevée que les personnes handicapées non-fumeurs, mais personne ne savait vraiment pourquoi. Puis en 2011, Xiao-Chaun Liu, professeur à l’École polytechnique de Californie, a annoncé les résultats d’une étude de laboratoire indiquant que la nicotine était le «pistolet fumant» de l’effet d’élévation de la glycémie du tabagisme. Conduite dans des boîtes de Pétri, cette recherche a exposé le sang humain à différents niveaux de nicotine, puis a effectué des tests A1C sur les échantillons de sang. Une étude précédente qui comparait la bosse de glucose des fumées conventionnelles à la réponse glycémique des cigarettes sans nicotine semble confirmer les conclusions de Liu.

Ses résultats s'appliquent aussi bien au tabac à chiquer qu'aux cigarettes, car il a essentiellement distillé la nicotine de la cigarette. Contrairement à d'autres études sur le tabagisme, il n'y a aucun risque de facteurs de confusion liés aux plus de 4 000 composés générés par une cigarette allumée. Pendant ce temps, d'autres études montrent que, comme les Suédois l'ont mentionné au passage, la nicotine augmente également la libération de cortisol, une hormone du stress qui augmente la glycémie.

Il est donc clair que le tabac à chiquer, grâce à sa teneur en nicotine, stimulera à la fois la résistance à l’insuline et augmentera le cortisol, une combinaison qui est à peu près garantie d’augmenter la glycémie.

Cela dit, personnellement, ma glycémie diminue lorsque j'éclate la nicotine de mon choix - soit une pipe à tabac ou un cigare - ce qui est le contraire de ce à quoi la science dit que je devrais m'attendre. Peut-être, pour moi, le tabagisme m'aide-t-il suffisamment à me détendre et à me déstresser pour compenser tout pic de glucose lié à l'absorption de la nicotine - ce qui est probablement moins important en premier lieu qu'avec des cigarettes ou du tabac à chiquer, car les pipes et les cigares sont gonflés, non. inhalé.

Ou peut-être que je ne suis qu'un mutant.

Bien que le tabac à chiquer soit plus sûr pour la santé que la cigarette (avec un risque de maladie cardiovasculaire bien réduit et un risque de cancer du poumon à peu près nul), il existe un risque de glycémie plus surprenant au-delà des effets de la nicotine: le tabac à mâcher a ajouté du sucre.

Ouais! Ce n’est pas différent de mâcher de la gomme «ordinaire».

Donc, avec tout cela, peut-être au lieu du riff de Blake Shelton, "Mâchez du tabac, châchez du tabac, chiquez du tabac, crachez!" nous devrions chanter: «Mâchez du tabac, chiquez du tabac, chiquez du tabac, injectez-vous!»

Ou peut être pas. Le rythme est tout faux. Oubliez je l'ai suggéré.

Pendant ce temps, la nicotine se trouve-t-elle dans autre chose que le tabac? Ouais! En fait, tous les membres du groupe des plantes de la morelle, auquel appartient le tabac, ont au moins un peu de nicotine. De quelles autres plantes s'agit-il? Tomates, pommes de terre, aubergines, poivrons et chou-fleur pour n'en nommer que quelques-uns.

Comment ces niveaux de nicotine se comparent-ils au tabac à chiquer? Le tabac à chiquer contient environ 12,5 milligrammes de nicotine par gramme, tandis que la tomate n'a qu'une infime trace d'environ 7 nanogrammes de nicotine par gramme. Pour obtenir le même bourdonnement heureux avec les tomates que vous faites avec un sachet de viande, vous devez manger un million sept cent quatre-vingt-cinq mille grammes, soit environ 10 504 tomates de taille moyenne.

Et à ce moment-là, l'augmentation de votre glycémie serait le moindre de vos problèmes.

Wil Dubois vit avec le diabète de type 1 et est l'auteur de cinq livres sur la maladie, dont «Taming The Tiger» et «Beyond Fingersticks». Il a passé de nombreuses années à aider à traiter des patients dans un centre médical rural du Nouveau-Mexique. Passionné d'aviation, Wil vit à Las Vegas, NM, avec sa femme et son fils, et un chat de trop.