Depuis des générations, le vinaigre de cidre de pomme (ACV) est reconnu comme un remède maison. Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de science pour soutenir toutes les allégations, le vinaigre de cidre de pomme a été présenté comme un remède miracle pour les utilisations internes et externes, du soulagement des coups de soleil au traitement de l'acné en passant par la réduction du risque de maladie cardiaque.
L'ACV pour le blanchiment des dents est un autre remède populaire populaire. Avant d'utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour le blanchiment des dents ou d'autres applications orales, vous avez besoin d'informations pour pouvoir prendre une décision éclairée.
Le vinaigre de cidre de pomme est-il mauvais pour vos dents?
Bien que les jus de fruits et les boissons gazeuses aient été plus largement étudiés, la recherche montre que l'émail des dents peut être érodé par l'acide acétique contenu dans le vinaigre.
Une étude de laboratoire de 2014 s'est concentrée sur l'immersion de l'émail dentaire dans une variété de vinaigres différents avec des niveaux de pH allant de 2,7 à 3,95. Après 4 heures de trempage dans le vinaigre, une perte de 1 à 20 pour cent de minéraux a été mesurée.
Cette étude de laboratoire n'a pas pris en compte le tampon naturel contre l'acidité fourni par la salive. Cependant, cela démontre que l'érosion dentaire peut être causée par de grandes quantités de vinaigre.
Une étude de 2005 a conclu que la réduction ou l'élimination des boissons acides peut empêcher la progression de l'érosion dentaire.
Une étude de cas de 2012 a conclu que l'usure érosive des dents chez une jeune femme était le résultat de sa consommation d'un verre de vinaigre de cidre de pomme qu'elle buvait tous les jours pour perdre du poids.
Vinaigre de cidre de pomme pour le blanchiment des dents
Vous pouvez trouver de nombreuses sources suggérant que le vinaigre de cidre de pomme soit à pleine puissance, dilué avec de l'eau ou mélangé à d'autres produits tels que le bicarbonate de soude pour blanchir les dents. La majorité de ces sources n'incluent pas les inconvénients potentiels de la pratique.
Une étude de 2014 a examiné les effets du vinaigre de pomme, du vinaigre blanc et du peroxyde d'hydrogène sur la couleur des dents et les tissus dentaires durs. L'étude a conclu que le vinaigre de pomme, le vinaigre blanc et le peroxyde d'hydrogène avaient tous des effets de blanchiment.
Mais ils ont également endommagé la dureté et la surface des dents. Le vinaigre blanc semblait avoir les effets les plus néfastes.
Comment exactement le vinaigre de cidre de pomme endommage-t-il les dents?
Fondamentalement, l'ACV est du jus de pomme deux fois fermenté. Dans un premier temps, la levure fermente les sucres des pommes en alcool, les transformant en cidre. Dans la deuxième étape, les bactéries transforment l'alcool en acide acétique.
Le produit fini, ACV, a un pH moyen entre 2,5 et 3,0. A titre de comparaison, l'eau distillée, une solution neutre, a un pH de 7,0.
Le vinaigre de cidre de pomme non dilué contient suffisamment d'acide pour affaiblir l'émail de vos dents. Cela peut entraîner une sensibilité dentaire tout en augmentant les risques de caries et de caries.
Émail dentaire
L'émail dentaire, la substance la plus minéralisée et la plus dure de votre corps, est la couche superficielle externe de vos dents. Il protège les couches internes de vos dents des températures extrêmes et des effets néfastes de la plaque et des acides.
L'émail de vos dents ne contient aucune cellule vivante. Donc, s'il est détruit, votre corps est incapable de faire plus pour le remplacer.
Vinaigre de cidre de pomme et interactions médicamenteuses
Outre son effet potentiel sur vos dents, il est également utile de déterminer si le vinaigre de cidre de pomme peut interagir avec les médicaments que vous prenez. Par exemple, cela peut inclure:
- Médicaments diurétiques. Certains diurétiques poussent votre corps à excréter du potassium. Si vous prenez des diurétiques et consommez de grandes quantités de vinaigre, votre taux de potassium pourrait chuter trop bas.
- Digoxine (lanoxine). Ce médicament est utilisé pour abaisser le taux de potassium dans votre sang. Si ce médicament vous a été prescrit, le vinaigre de cidre de pomme pourrait faire baisser votre potassium à un niveau dangereux.
- Médicaments contre le diabète. Si vous prenez de l’insuline ou des stimulants de l’insuline, le vinaigre peut faire baisser votre glycémie ou votre potassium à un niveau dangereux.
Emporter
Le vinaigre de cidre de pomme peut blanchir les dents, mais il peut également endommager l'émail des dents. Il existe également d'autres préoccupations concernant l'utilisation du vinaigre de cidre de pomme, comme l'interaction avec certains médicaments.
Si vous envisagez d'utiliser le vinaigre de cidre de pomme à des fins de santé, comme le blanchiment des dents, consultez votre dentiste ou votre médecin avant de l'essayer.
Ils peuvent offrir des recommandations et des lignes directrices pour maximiser les résultats potentiels sans interférer avec les médicaments actuels, endommager l'émail des dents ou causer d'autres complications pour la santé.
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