En passant vos mains dans vos cheveux, vous remarquez que tout le monde vous regarde. Certaines personnes ont l'air horrifiées - et est-ce que ce type là-bas vous ricane? Vous regardez vos mains et réalisez que vous serrez des touffes de cheveux.
Vous transpirez en examinant le haut de votre tête et en découvrant une peau lisse là où vos cheveux devraient être.
Il n’est pas si rare de rêver de perdre ses cheveux. C’est le genre de rêve que vous pourriez avoir si vous vous inquiétez de la perte de cheveux. Cependant, beaucoup de gens sans une telle préoccupation ont le même type de rêve.
Lisez la suite pour en savoir plus sur ce que les rêves de chute de cheveux pourraient signifier et si vous pouvez faire quelque chose pour les arrêter.
Les cheveux symbolisent-ils quelque chose dans vos rêves?
Les cheveux, comme tous les autres objets d'un rêve, ont une signification différente pour différentes personnes. Beaucoup dépend de ce que les cheveux signifient dans votre culture, ainsi que de vos propres expériences de vie.
Considérez-vous une chevelure pleine comme un signe de virilité? Représente-t-il la santé et la vitalité? Beauté et sensualité?
Si, dans votre vie éveillée, vous accordez une grande valeur à vos cheveux, cela peut symboliser quelque chose de précieux pour vous. Si vos cheveux ne sont rien d'autre qu'une corvée gênante, ils peuvent symboliser quelque chose dont vous aimeriez vous libérer.
Que peuvent signifier les rêves de perdre vos cheveux pour vous?
Selon un examen de 2020, certains chercheurs théorisent que les détails d'un rêve peuvent être moins importants que votre réponse.
Lorsque vos cheveux sont tombés dans votre rêve, vous êtes-vous senti plus léger et plus insouciant ou complètement horrifié? Cette réaction peut être la clé de ce que les cheveux représentent dans votre rêve.
Un rêve de perdre vos cheveux pourrait avoir à voir avec:
- peur du vieillissement ou de la mort
- perte de contrôle
- se sentir moins attirant ou sensuel
- transition de vie majeure
- problèmes de santé
- stress
Rêves de cheveux tombant en touffes
Les rêves sont moins difficiles à interpréter lorsqu'ils frappent l'ongle directement sur la tête. Si vous craignez déjà de perdre vos cheveux, par exemple, cela peut se refléter dans vos rêves.
Une petite étude de 2013 a révélé que la suppression des pensées avant de s'endormir entraînait une augmentation des rêves sur ces pensées.
Cela peut être le cas lorsque la perte de cheveux est probable ou en cours parce que vous:
- prendre des médicaments qui peuvent causer la perte de cheveux
- subissent une chimiothérapie
- souffrez d'alopécie, de cancer, de calvitie féminine ou de calvitie masculine
Et si vous rêvez que les cheveux de quelqu'un d'autre tombent?
Rêver de la chute des cheveux de quelqu'un d'autre peut avoir plusieurs significations.
Vous pourriez être en mesure de découvrir la signification en identifiant d'abord ce que les cheveux symbolisent pour vous, puis ce que cette personne représente.
Par exemple, si la personne est votre moitié, êtes-vous préoccupé par sa santé ou son attrait? Si la personne n’est pas une personne proche de vous, pensez à ses qualités les plus évidentes et à ce que ces qualités représentent dans votre propre vie.
Les rêves de perte de cheveux sont-ils liés aux rêves de chute de dents?
La chute des dents est l'un des thèmes de rêve les plus courants.
Tout comme les rêves sur les cheveux peuvent être liés à des problèmes de perte de cheveux, les rêves impliquant vos dents peuvent être déclenchés par de réels problèmes dentaires.
Le thème est similaire en ce que vous perdez une partie physique de vous-même. Cela pourrait représenter des préoccupations concernant:
- santé
- vieillissement
- apparence physique
Il pourrait également y avoir une interprétation moins littérale que vous perdez une partie émotionnelle ou spirituelle de vous-même.
Pouvez-vous éviter ou empêcher les rêves de chute de vos cheveux?
Il est difficile de contrôler le contenu des rêves, mais si les rêves dérangeants deviennent fréquents, voici quelques éléments qui peuvent aider:
- Identifiez les facteurs de stress qui déclenchent de mauvais rêves et affrontez-les pendant vos heures d'éveil.
- Gérez votre stress en faisant de l'exercice régulièrement, mais pas trop près de l'heure du coucher.
- Prenez quelques instants pour méditer avant d'aller vous coucher.
- Évitez les grandes fluctuations des heures de sommeil.
- Gardez votre chambre à une température confortable et essayez de bloquer l'excès de bruit et de lumière.
- Retirez tous les appareils électroniques et éloignez les horloges lumineuses de votre visage.
- Évitez les aliments lourds, la caféine et les boissons alcoolisées pendant plusieurs heures avant le coucher.
Lorsque vous vous réveillez d'un mauvais rêve et que vous ne pouvez pas vous rendormir, sortez du lit. Lisez ou faites autre chose jusqu'à ce que vous vous sentiez plus détendu.
Comment fonctionnent les rêves
Mener des recherches sur les rêves est incroyablement difficile, alors déterminer exactement pourquoi nous rêvons est un travail en cours. Certaines théories sont que des rêves:
- nous aider à traiter les expériences de jour et les besoins psychologiques
- servir d'entraînement de combat ou de vol
- aider à trier et à stocker des souvenirs
- favoriser la créativité
- donner un aperçu de nos pensées, émotions et angoisses les plus profondes
- sont un sous-produit du sommeil et n'ont pas de fonction réelle
Il existe de nombreux types de rêves. Si vous vous réveillez terrifié, il est prudent de dire que vous avez fait un cauchemar, qui peut parfois être le résultat de:
- une mauvaise position de sommeil
- maladie
- stress ou anxiété
- effet secondaire des médicaments
Emporter
Les rêves de chute de vos cheveux ne sont pas inhabituels.
Avoir ce type de rêve pourrait être une expression de votre peur de perdre vos cheveux. Mais selon ce que les cheveux représentent pour vous personnellement, le rêve n'a peut-être pas du tout à voir avec les cheveux.
Il n'y a aucune raison de s'inquiéter si vous ne pouvez pas comprendre ce qui a provoqué un rêve particulier. Mais si de fréquents rêves vifs vous dérangent, un thérapeute ou un autre professionnel de la santé mentale pourra peut-être vous aider à trier vos sentiments.
