Vos dents de sagesse sont les dernières à percer les gencives. Parfois, il n'y a pas assez d'espace pour la mâchoire pour accueillir ces quatre dernières dents, et votre dentiste peut recommander le retrait des dents de sagesse.
L'ablation chirurgicale d'une dent de sagesse est effectuée par un spécialiste, tel qu'un chirurgien buccal. Après la chirurgie, votre bouche commencera à guérir en formant un caillot de sang sur les trous où se trouvaient les dents de sagesse.
Pendant la formation du caillot sanguin, vous pouvez recevoir des particules de nourriture dans le trou. C'est parfaitement normal. Si la particule de nourriture n'est pas trop inconfortable, la laisser seule est une option, et elle finira par se déloger.
Si vous choisissez de le déloger, vous devez le faire en toute sécurité afin que le caillot sanguin ou les points de suture (si vous en avez) ne soient pas perturbés et que vous n'introduisiez pas de bactéries dans la zone.
Évitez de ramasser les aliments avec vos doigts, votre langue ou tout autre instrument tranchant ou non stérilisé.
Poursuivez votre lecture pour savoir comment retirer en toute sécurité les aliments coincés dans un trou de dent de sagesse et à quoi faire attention pendant la guérison d'un trou de dent de sagesse.
1. Rinçage à l'eau salée
Ne vous rincez pas la bouche pendant les 24 premières heures suivant la chirurgie. Après cela, si de la nourriture se loge dans un trou de dent de sagesse, vous pouvez vous rincer la bouche avec de l'eau salée chaude (solution saline) pour aider à déloger la nourriture.
Comment bien rincer
- Mélangez 1 cuillère à café de sel de table dans un verre de 8 onces d'eau tiède ou à température ambiante. N'utilisez pas d'eau chaude ou froide.
- Ne secouez pas l'eau vigoureusement, car cela pourrait dissoudre le caillot de sang qui se forme sur le trou de la dent de sagesse.
- Ne crachez pas le rinçage. Laissez l'eau tomber de votre bouche dans l'évier lorsque vous avez terminé.
- Répétez le rinçage jusqu'à quatre fois.
2. Rinçage de tisane
Si l'eau salée est inconfortable, essayez de rincer la zone avec une tisane tiède.
Certains bons à essayer sont les thés aux propriétés anti-inflammatoires, tels que:
- camomille
- Safran des Indes
- thé vert
Utilisez la même procédure que pour un rinçage à l'eau salée et ne crachez pas le thé. Laissez-le tomber de votre bouche dans l’évier lorsque vous avez terminé.
3. Rince-bouche
Utilisez un rince-bouche doux pour vous rincer la bouche et les dents. Mais n'oubliez pas de ne pas vous rincer la bouche les 24 premières heures après la chirurgie. Et discutez avec votre dentiste du moment où vous pouvez commencer à utiliser un rince-bouche.
Dans certains cas, votre chirurgien ou votre dentiste peut recommander un bain de bouche germicide pour tuer les bactéries.
Suivez les mêmes instructions que vous le feriez pour un rinçage à l'eau salée.
4. Seringue à eau chaude
Une seringue peut vous aider à cibler le débit d'eau sous tous les angles du trou, ce qui peut aider à soulever la particule de nourriture.
Comment utiliser une seringue à eau chaude
- Remplissez une seringue stérile avec de l'eau à température ambiante ou légèrement tiède.
- Tenez la seringue à côté du trou.
- Laissez l'eau frapper doucement les aliments de tous les côtés. Cela peut aider à le soulever.
- Assurez-vous de ne pas permettre à un jet d'eau puissant de se poser sur le trou.
5. Vaporisez de l'eau tiède
Si vous n’avez pas de seringue à portée de main, l’utilisation d’un vaporisateur peut également être efficace. N'essayez pas cette technique tant que vous ne pouvez pas tenir la bouche complètement ouverte.
6. Irrigateur oral pulsé
Cet appareil est également appelé hydropulseur.
Vérifiez auprès de votre dentiste avant d'utiliser un hydropulseur après le retrait de vos dents de sagesse. Ils peuvent vous recommander d'attendre quelques semaines.
En utilisant un réglage doux, dirigez le jet d'eau dans la zone où la particule alimentaire est logée. Le débit d'eau peut suffire à le déloger.
7. Brosse douce
Vous pouvez également essayer de déloger doucement une particule de nourriture d'un trou de dent de sagesse avec une nouvelle brosse à dents propre et à poils souples.
Ne brossez pas vigoureusement. Utilisez plutôt des traits très doux.
N'utilisez pas cette technique avant qu'au moins une semaine ne se soit écoulée depuis votre chirurgie.
8. coton-tige
Si une brosse à poils doux est inconfortable, essayez d'utiliser un coton-tige stérile pour brosser doucement la zone.
Faites attention de ne pas pousser la particule d'aliment plus loin dans le trou.
Vous voudrez attendre au moins une semaine après votre chirurgie avant d'utiliser cette technique.
Comment puis-je empêcher la nourriture de rester coincée dans un trou de dent de sagesse?
Voici quelques façons d'éviter que les aliments ne restent coincés dans un trou de dent de sagesse.
Ne mâchez pas près du trou
Faites de votre mieux pour ne pas mâcher les aliments du côté de votre bouche où vous avez subi l'extraction. Si vous avez eu plusieurs dents enlevées, cela peut ne pas être possible.
Rincez-vous la bouche après avoir mangé
Rincez-vous la bouche immédiatement après avoir mangé pour aider à déloger les particules de nourriture et les bactéries.
Un rinçage à l'eau salée ou un bain de bouche germicide sont vos meilleurs paris.
Manger un régime alimentaire mou après le retrait
Commencez par un régime alimentaire mou.
Évitez les aliments à mâcher, les aliments croquants ou les aliments qui peuvent laisser des particules dans la bouche, comme les graines. Cela aidera à éviter d'avoir des morceaux dans le trou de la dent de sagesse qui sont difficiles à déloger.
Vous devez également éviter les aliments épicés ou acides, qui peuvent dissoudre le caillot sanguin.
Aliments mous à manger
- œufs brouillés ou à la coque
- nouilles cuites
- bouillon ou soupe à la crème
- smoothies
- pommes de terre en purée ou au four
- yaourt
- Compote de pommes
- pudding
Aliments à éviter
- des fraises
- mûres
- framboises
- maïs, en épi ou en dehors
- Popcorn
- steak et autres viandes moelleuses
- des noisettes
- graines
- riz
- pains de céréales ou toasts
- boissons chaudes
- chewing-gum
- boissons acides, comme le jus de pamplemousse
Évitez toute activité d'aspiration
Toute activité qui provoque une aspiration peut entraîner une alvéolite sèche.
L'alvéole sèche est une complication de l'extraction dentaire causée par l'élimination du caillot de sang qui se forme au-dessus du trou.
Boire avec une paille, fumer ou cracher peut tous provoquer une prise sèche.
Quand devrais-je parler à mon médecin?
Appelez immédiatement votre médecin si vous présentez l'un de ces symptômes d'infection ou d'alvéolite sèche:
- gonflement sévère ou qui augmente après 2 ou 3 jours après la chirurgie
- douleur intense ou douleur qui s'aggrave au lieu de s'améliorer
- des battements, des picotements ou une sensation de grattage dans la gencive
- suintement de pus
- saignement excessif
- fièvre
- engourdissement
- pus ou sang dans les écoulements nasaux
- un goût amer ou mauvais persistant qui ne se dissipe pas avec le rinçage
Des infections peuvent survenir après tout type de procédure chirurgicale, y compris l'extraction des dents de sagesse. Les infections doivent être traitées par un dentiste ou un médecin.
Certains symptômes d'infection et d'alvéolite sèche sont similaires. Ils incluent:
- la douleur
- mauvaise haleine
- goût désagréable dans la bouche
Si vous avez une alvéole sèche, vous pouvez également voir de l'os visible dans l'alvéole dentaire.
Combien de temps faut-il pour que le trou se ferme?
Il faut de 3 à 7 jours pour se remettre complètement d'une chirurgie mineure des dents de sagesse.
La récupération après des procédures extensives peut prendre plusieurs semaines de plus. Pendant ce temps, vous pouvez avoir des saignements et un gonflement résiduels. Les autres symptômes à prévoir incluent des ecchymoses à l'extérieur de la joue et des douleurs dans la mâchoire.
Le temps de récupération pour les trous de dents de sagesse sera déterminé par l'ampleur de la chirurgie et si vous avez eu des points de suture. Les trous d'extraction compliquée peuvent prendre jusqu'à 6 semaines ou plus pour se refermer.
Conseils pour accélérer la récupération
- Gardez le trou de retrait des dents de sagesse recouvert d'une compresse de gaze stérile pendant 45 à 60 minutes après la chirurgie pour favoriser la formation d'un caillot sanguin.
- Remplacez souvent la compresse de gaze stérile dans la première heure suivant le retrait de la dent de sagesse jusqu'à ce que le saignement cesse. Essayez d'appliquer une pression en fermant votre bouche avec la gaze en place. Si le saignement ne s'arrête pas ou est très abondant, parlez-en à votre dentiste.
- Ne rincez pas la zone pendant les 24 premières heures après la chirurgie, sauf indication contraire de votre dentiste.
- Après les premières 24 heures, gardez la zone propre en la rinçant à l'eau tiède salée pour aider à déloger les particules de nourriture et les bactéries.
- Si vous fumez, évitez de le faire pendant votre convalescence.
Dois-je retirer les dents de sagesse?
Il n'est pas nécessaire de retirer toutes les dents de sagesse. Certaines dents de sagesse incluses restent sous la ligne des gencives et n'éclatent jamais.
Certaines dents de sagesse incluses qui n'éclatent pas tout de suite peuvent toujours causer un encombrement ou d'autres problèmes avec vos dents et votre mâchoire. Demandez à votre dentiste de surveiller les dents de sagesse qui n’ont pas été retirées en cas de problème.
Quand les dents de sagesse doivent être enlevées
- Ils provoquent une gêne ou une douleur dans les gencives, les sinus ou le long du visage et du cou.
- Ils sont touchés et risquent d’endommager l’os de la mâchoire ou d’autres dents.
- Ils provoquent un encombrement des dents dans la bouche en raison du manque d'espace.
- Ils sont partiellement en éruption et sont vulnérables aux infections en raison de leur forme ou de leur angle.
- Ils sont tordus et peuvent endommager d’autres dents.
Emporter
Après l'extraction de la dent de sagesse, un trou peut être visible dans l'alvéole de la dent. Ce trou sera éventuellement fermé par un caillot de sang.
Si vous présentez des signes d'infection ou d'alvéole sèche, parlez-en à votre dentiste.
Essayez de garder les particules de nourriture hors du trou. Si vous avez de la nourriture dans un trou de dent de sagesse, ne paniquez pas - il existe plusieurs façons de l'enlever.
Vous pouvez également laisser les particules de nourriture seules si elles ne vous dérangent pas. Ils peuvent éventuellement tomber eux-mêmes.
Gardez à l'esprit qu'un trou de dent de sagesse guérit de bas en haut et non de haut en bas. Vous n’avez pas à vous soucier de la nourriture emprisonnée en permanence sous les gencives.
