Si vous avez été constipé à l'âge adulte, vous savez à quel point cela peut être inconfortable. Imaginez maintenant que vous soyez un bébé, un enfant en bas âge ou un jeune enfant souffrant de constipation.
Ils ne comprennent pas ce qui se passe et, selon leur âge, ils ne peuvent pas toujours communiquer leurs symptômes. Votre enfant pourrait être constipé pendant un certain temps avant que vous ne vous en rendiez compte.
La constipation est des selles peu fréquentes, généralement moins de trois en 1 semaine. Dans de nombreux cas, la constipation infantile est à court terme et disparaît avec un traitement.
Pour le traiter, cependant, vous devez apprendre à reconnaître les signes de constipation chez votre enfant.
Symptômes de constipation chez les bébés et les enfants
Les symptômes de la constipation chez les bébés et les enfants ne sont pas très différents de ceux des adultes. La principale différence est que les bébés et certains enfants ne peuvent pas communiquer ce qu'ils ressentent, vous devez donc faire attention à leurs selles pour reconnaître les irrégularités.
Bébés
Certains nourrissons nourris au biberon et allaités au sein sont constipés une fois qu’ils sont initiés aux aliments solides. Les symptômes de constipation chez un bébé ou un nourrisson comprennent:
- selles ressemblant à des granulés
- difficulté à faire des selles
- pleurer pendant les selles
- selles dures et sèches
- selles moins fréquentes
La fréquence des selles peut varier d'un bébé à l'autre, alors utilisez l'activité normale de votre bébé comme base de référence. Si votre bébé a normalement une selle par jour et que cela fait quelques jours depuis ses dernières selles, cela pourrait être un signe de constipation.
Les tout-petits
Les tout-petits peuvent avoir des symptômes similaires à ceux d'un bébé, comme indiqué ci-dessus. Vous pouvez également voir d'autres symptômes chez les tout-petits, tels que:
- selles inhabituellement grandes
- l'estomac est dur au toucher
- gonflement abdominal
- flatulence
- traces de sang sur le papier toilette (en raison de petites déchirures autour de l'anus dues à la tension)
Enfants plus âgés
En plus des symptômes susmentionnés, les enfants plus âgés peuvent se plaindre de douleurs à l'estomac et avoir des traces de liquide dans leurs sous-vêtements provenant de selles sauvegardées dans le rectum.
Votre enfant plus âgé peut également ressentir de la douleur lors des selles et éviter d'aller aux toilettes.
Remèdes maison contre la constipation pour bébés et tout-petits
Même si la constipation est inconfortable pour les nourrissons et les tout-petits, elle est rarement le signe d’une affection sous-jacente. Plusieurs remèdes maison peuvent aider à ramollir les selles et à soulager la constipation.
Boire plus d'eau
La constipation peut se développer lorsque les selles deviennent sèches et dures. L'eau potable peut ramollir les selles, ce qui les rend plus faciles à évacuer.
Si votre bébé a au moins 6 mois, vous pouvez offrir 2 à 3 onces d'eau à la fois pour soulager la constipation. Gardez à l'esprit que l'eau ne remplace pas les tétées régulières.
Boire du jus de fruit
Les jus de fruits sont également efficaces pour soulager la constipation, car certains contiennent de l'édulcorant sorbitol, qui peut fonctionner comme un laxatif.
Si votre bébé a au moins 6 mois, vous pouvez lui offrir 2 à 4 onces de jus de fruits. Cela comprend du jus de pomme à 100%, du jus de pruneau ou du jus de poire en plus des tétées régulières.
Ajoutez plus d'aliments riches en fibres
Si votre bébé a commencé à manger des aliments solides, incorporez plus d'aliments pour bébés riches en fibres à son alimentation. Ceci comprend:
- pommes
- des poires
- pois
- pruneaux
- bananes
Réduisez la quantité de céréales de riz
Les céréales de riz peuvent également déclencher la constipation, car elles sont faibles en fibres. Réduisez la quantité de céréales de riz que vous donnez à votre bébé pour soulager la constipation.
Une autre option consiste à insérer un suppositoire de glycérine pour bébé dans l’anus de votre bébé. Ceux-ci sont sans danger pour les nourrissons et disponibles en vente libre pour un soulagement rapide.
Les bébés de moins de 6 mois n'ont besoin que de lait maternisé et de lait maternel, pas d'autres liquides. Si vous avez donné à un bébé de moins de 6 mois des aliments solides ou des céréales de riz, arrêtez de donner ces aliments. Voyez si leurs symptômes s'améliorent. Si les symptômes ne s’améliorent pas, consultez leur pédiatre.
Remèdes contre la constipation pour les enfants plus âgés
Pour les enfants plus âgés, voici quelques conseils de base pour stimuler les selles.
Augmenter leur consommation d'eau
Le manque de liquides contribue à la constipation chez les enfants plus âgés. Assurez-vous que votre enfant boit au moins 32 onces d'eau chaque jour pour aider à ramollir ses selles.
Donnez à votre enfant un suppositoire
Semblables aux nourrissons, les suppositoires à la glycérine peuvent ramollir les selles chez les enfants plus âgés afin qu’elles soient plus faciles à évacuer.
Augmenter l'apport en fibres
Un régime pauvre en fibres est un autre facteur contribuant à la constipation chez les enfants. Assurez-vous d'inclure plus d'options riches en fibres dans votre alimentation. Cela comprend plus de fruits, de légumes et de grains entiers. Vous pouvez également administrer des suppléments de fibres aux enfants.
Pour déterminer la quantité de fibres dont votre enfant a besoin par jour, prenez son âge et ajoutez-en 5. Donc, si votre enfant a 8 ans, il aura besoin de 13 grammes de fibres par jour.
Augmenter l'activité physique
Un mode de vie sédentaire peut également jouer un rôle dans la constipation. Encouragez l'activité physique pour stimuler les contractions intestinales et les selles.
Précautions lors de l'essai de remèdes maison contre la constipation
Les laxatifs et les lavements offrent un soulagement rapide de la constipation chez les adultes. Cependant, ne les donnez pas à votre bébé ou à votre tout-petit. Seul un médecin devrait le recommander.
Cependant, vous pouvez en donner un en toute sécurité aux enfants de 4 ans et plus pour ramollir les selles et soulager la constipation.
Consultez toujours un médecin avant de donner aux enfants un laxatif ou un lavement. Ils peuvent recommander un dosage sûr.
Traitement médical de la constipation chez les bébés, les tout-petits et les enfants
Si les traitements à domicile n’améliorent pas la constipation, votre pédiatre peut administrer un lavement doux pour libérer les selles touchées.
Avant le traitement, votre pédiatre effectuera un examen physique et vérifiera l'anus de votre bébé pour les selles incluses. Ils peuvent poser des questions sur l'alimentation et l'activité physique de votre enfant pour aider à diagnostiquer la constipation.
Les tests médicaux ne sont généralement pas nécessaires. En cas de constipation sévère ou à long terme, votre pédiatre peut demander des tests pour rechercher des problèmes dans l’abdomen ou le rectum de votre enfant.
Ces tests comprennent:
- radiographie abdominale
- Radiographie du lavement baryté (prend des photos du rectum, du côlon et de certaines parties de l'intestin grêle)
- test de motilité (place un cathéter dans le rectum pour examiner les mouvements musculaires)
- étude de transit (analyse la façon dont la restauration rapide se déplace dans son tube digestif)
- biopsie rectale (enlève un morceau de tissu et examine les cellules nerveuses dans la muqueuse du rectum)
Quand voir un pédiatre
Consultez votre pédiatre si la constipation dure plus de 2 semaines ou si votre enfant développe d'autres symptômes, tels que:
- refus de manger
- gonflement abdominal
- perte de poids
- fièvre
- douleur pendant les selles
Causes de la constipation chez les enfants
Comprendre les causes courantes de la constipation chez les enfants peut aider à prévenir de futurs épisodes. Les causes incluent:
- un changement de routine ou de modèle (comme voyager, commencer une nouvelle école ou stress)
- manger un régime pauvre en fibres et ne pas boire suffisamment de liquides
- ignorer l'envie d'aller à la selle, peut-être parce qu'ils ne veulent pas utiliser les toilettes publiques
- allergies laitières ou intolérance aux produits laitiers
- antécédents familiaux de constipation
N'oubliez pas que la constipation est parfois le symptôme d'un problème de santé sous-jacent, comme:
- syndrome de l'intestin irritable
- Maladie de Hirschsprung
- hypothyroïdie
- fibrose kystique
Comment prévenir la constipation chez les enfants
Voici quelques conseils pour aider à prévenir la constipation chez les bébés, les tout-petits et les enfants:
- Ne donnez pas d'aliments solides avant que votre bébé n'ait au moins 6 mois.
- Essayez de servir plus d'aliments riches en fibres, comme les haricots, les grains entiers, les fruits et les légumes.
- Augmentez la consommation d’eau de votre enfant à au moins 1 litre (32 onces) par jour.
- Encouragez l'activité physique, comme faire du vélo, frapper un ballon ou promener le chien.
- Apprenez à votre enfant à ne pas ignorer l'envie d'aller à la selle.
- Aidez votre enfant à développer une façon d'utiliser la salle de bain après les repas. Demandez-leur de s'asseoir sur les toilettes pendant environ 10 minutes après avoir mangé afin que les selles deviennent une partie régulière de leur routine.
Emporter
La constipation chez les bébés et les enfants est souvent de courte durée et n'est pas liée à un problème de santé sous-jacent.
Cela peut cependant être le symptôme d'autre chose. Consultez votre pédiatre si la constipation devient chronique et ne se résout pas avec des remèdes maison.
