Le rétinol est l'un des ingrédients de soin de la peau les plus connus sur le marché. Une version en vente libre (OTC) des rétinoïdes, les rétinols sont des dérivés de la vitamine A principalement utilisés pour traiter les problèmes anti-âge ainsi que l'acné.
Cela dit, les rétinols ne sont pas les mêmes produits que les rétinoïdes sur ordonnance, qui sont plus puissants.Cependant, le rétinol reste la version OTC la plus puissante disponible par rapport aux autres rétinoïdes OTC tels que le rétinaldéhyde et le palmate de rétinyle. Le rétinol a de nombreux avantages potentiels pour les soins de la peau, mais il y a aussi des effets secondaires à prendre en compte.
Vous vous demandez si le rétinol pourrait être un complément bénéfique à votre routine de soins de la peau? En savoir plus sur cet ingrédient clé ci-dessous.
Comment ça fonctionne
Le rétinol est un type de rétinoïde, qui est fabriqué à partir de vitamine A. Plutôt que d'éliminer les cellules mortes de la peau comme le font de nombreux autres produits anti-âge et contre l'acné, les petites molécules qui composent le rétinol pénètrent profondément sous l'épiderme (couche externe de la peau) pour votre derme.
Une fois dans cette couche intermédiaire de la peau, le rétinol aide à neutraliser les radicaux libres pour stimuler la production d'élastine et de collagène. Cela crée un effet «repulpant» qui réduit l'apparence des ridules, des rides et des pores dilatés. Dans le même temps, le rétinol a un effet exfoliant sur la surface de la peau qui peut encore améliorer la texture et le tonus.
Le rétinol peut également aider à traiter l'acné sévère, ainsi que les cicatrices associées. Il aide à garder vos pores non obstrués en créant des agents comédolytiques pour aider à prévenir la formation de comédons ou d'imperfections. Pour l'acné sévère, votre dermatologue peut vous prescrire un antibiotique en conjonction avec votre traitement au rétinol. Gardez à l'esprit que cela peut prendre jusqu'à six semaines pour voir des améliorations dans vos éruptions cutanées.
Enfin, il a également été prouvé que le rétinol équilibrait les niveaux d'hydratation de votre peau. De légers effets exfoliants aident à éliminer les cellules mortes de la peau qui peuvent entraîner une perte d'humidité. Cela peut même bénéficier aux peaux grasses en contrôlant la production excessive de sébum dans vos pores.
Ce qu'il traite
Le rétinol est principalement utilisé pour traiter les affections cutanées suivantes:
- acné
- lignes fines
- les rides
- taches d'âge (soleil), taches de rousseur et autres signes de dommages causés par le soleil, parfois appelés photovieillissement
- texture de peau inégale
- mélasma et autres types d'hyperpigmentation
- grands pores causés par l'acné, la peau grasse ou la perte de collagène
Pour obtenir les meilleurs résultats de votre produit de soin de la peau contenant du rétinol, vous devez l'utiliser tous les jours. Cela peut prendre plusieurs semaines avant que vous constatiez des améliorations significatives.
Effets secondaires
Bien que les rétinoïdes, y compris le rétinol, soient approuvés par la Food and Drug Administration (FDA), cela ne signifie pas qu'ils sont exempts d'effets secondaires. Les personnes qui utilisent des rétinols ont généralement une peau sèche et irritée, surtout après avoir utilisé un nouveau produit. D'autres effets secondaires peuvent inclure des rougeurs, des démangeaisons et une desquamation de la peau.
Ces effets secondaires sont temporaires et vont probablement s'améliorer dans quelques semaines à mesure que votre peau s'habitue au produit. Cependant, si vous continuez à ressentir une irritation cutanée, vous pouvez envisager de trouver une alternative avec une force réduite.
L'application de rétinol 30 minutes après le lavage de votre visage peut également réduire l'irritation cutanée. Une autre solution possible consiste à réduire l’application à un jour sur deux et à augmenter progressivement la tolérance de votre peau au rétinol avant de passer à l’utilisation quotidienne.
Votre risque d'effets secondaires peut également être plus élevé si vous utilisez plus d'un produit contenant du rétinol en même temps. Lisez attentivement les étiquettes des produits, en particulier si vous utilisez une combinaison de produits anti-âge et anti-acné, qui sont plus susceptibles de contenir du rétinol.
En raison du risque de sensibilité au soleil, les rétinols sont mieux appliqués la nuit.
Précautions
Les coups de soleil sont l'un des plus grands risques liés à l'utilisation du rétinol. Certains des effets desséchants et irritants peuvent également être aggravés par l'exposition au soleil. Ironiquement, l'exposition au soleil pourrait vous exposer à certains des effets exacts pour lesquels vous utilisez le rétinol, tels que les taches de vieillesse et les rides. Pour réduire ces risques, portez un écran solaire tous les jours et évitez autant que possible l'exposition directe au soleil.
Les rétinols ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes. Ils peuvent augmenter le risque de malformations congénitales et de fausse couche. Parlez du rétinol à votre médecin si vous pensez être enceinte ou si vous prévoyez de le devenir dans un proche avenir. Ils peuvent recommander de prendre des contraceptifs oraux pendant que vous utilisez du rétinol.
L'utilisation de rétinols peut aggraver l'eczéma. Évitez d'utiliser si vous avez une éruption cutanée d'eczéma actif.
Certaines préoccupations ont également été soulevées au sujet des effets cancérigènes à long terme possibles du rétinol sur la base d’études sur les rongeurs. Cependant, d'autres études humaines sont nécessaires pour confirmer ces risques. Discutez de toute préoccupation que vous pourriez avoir avec votre médecin avant utilisation.
Quand voir un médecin
Les rétinols en vente libre sont disponibles sans ordonnance, mais vous pouvez envisager de parler à un dermatologue avant de les utiliser. Ils peuvent vous aider à évaluer l'état général de votre peau et vous recommander les bons produits en fonction de vos besoins individuels.
Sinon, si vous ne voyez pas les résultats des produits de beauté ou de pharmacie courants, votre dermatologue peut recommander un rétinoïde sur ordonnance à la place. Les rétinoïdes sur ordonnance comprennent:
- tazarotène (Tazorac) pour les rides
- trétinoïne (Retin-A) pour les rides
- adapalène (Differen) pour l'acné
- isotrétinoïne (Accutane) pour l'acné sévère
Bien que les formules de prescription soient en effet plus fortes, cela signifie également qu'elles comportent un risque plus élevé d'effets secondaires. Suivez les instructions de votre médecin et portez un écran solaire tous les jours.
Si vous ne voyez toujours pas les résultats souhaités après avoir essayé un rétinoïde sur ordonnance pendant plusieurs semaines, votre dermatologue peut recommander d'autres options telles que:
- acides alpha-hydroxy, tels que les acides glycolique et citrique pour l'anti-vieillissement
- Acides bêta-hydroxy (acide salicylique) pour aider à améliorer la texture de la peau et l'acné
- peelings chimiques pour aider à éliminer la couche externe de la peau pour un ton et une texture améliorés
- la dermabrasion, qui peut également aider à la texture et au tonus
- charges pour ridules et rides
- traitements au laser pour l'hyperpigmentation, les cicatrices et les pores dilatés
La ligne du bas
Les rétinoïdes sont connus pour avoir des effets positifs sur les peaux vieillissantes et sujettes à l'acné. Le rétinol est la forme de rétinoïdes la plus accessible, ainsi que le meilleur choix pour les peaux sensibles. Pourtant, vous pouvez également ne pas voir les résultats complets jusqu'à 12 mois d'utilisation régulière.
Si vous ne constatez aucune amélioration significative du teint, de la texture ou de la douceur de la peau après quelques mois d'utilisation du rétinol, envisagez de consulter votre dermatologue.
