QUEL EST LE NIVEAU DE CéTOSE IDéAL POUR PERDRE DU POIDS? - NUTRITION

Quel est le niveau de cétose idéal pour perdre du poids?



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5 Études sur les graisses saturées - Il est temps de retirer le mythe?
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Avec le régime céto faible en glucides et riche en graisses, votre corps entre en cétose, un état dans lequel vous brûlez des graisses pour votre principale source de carburant plutôt que des glucides. Cet article passe en revue les niveaux de cétone idéaux pour perdre du poids et comment les atteindre et les mesurer.