Alors que les scientifiques étudient les rêves depuis des années, les scénarios saisissants que vous créez dans vos rêves la nuit peuvent encore être totalement cryptiques. Une seconde, vous volez dans les airs, tombez dans l'abîme ou appréciez peut-être un rendez-vous romantique. Puis, tout à coup, vous bercez un nouveau-né.
Ou peut-être que vous rêvez qu'un bébé pleure et que vous n'arrivez pas à l'arrêter, ou que vous courez frénétiquement pour essayer de trouver un bébé que vous avez apparemment perdu - même si vous n'avez pas de bébé en vrai la vie.
Les rêves d’avoir un bébé sont courants si vous êtes enceinte, mais ils peuvent également se produire chez des personnes qui n’en attendent pas. Si vos rêves sont remplis de joie, lisez la suite pour découvrir ce que cela pourrait signifier.
Que peuvent signifier les rêves d'avoir un nouveau-né pour vous?
Les chercheurs ne sont toujours pas entièrement d'accord sur la vraie raison pour laquelle nous avons des rêves. Il existe cependant de nombreuses théories.
De nombreux chercheurs considèrent les rêves comme le simple résultat d'une activité cérébrale aléatoire. Mais d'autres pensent que les rêves sont un moyen de confronter ou de surmonter un drame émotionnel dans votre vie. En effet, pendant la phase de rêve du sommeil, votre cerveau fonctionne à un niveau beaucoup plus émotionnel que lorsque vous êtes réveillé.
Certains scientifiques proposent que le rêve est une adaptation évolutive qui vous aide à surmonter des situations stressantes. Ceci, à son tour, vous rend mieux équipé pour gérer les menaces du monde réel.
Que vous attendiez ou non, les rêves d’avoir un nouveau-né sont probablement normaux.
Si vous êtes enceinte ou si vous venez d'avoir un bébé
Si vous êtes enceinte ou si vous venez d'avoir un bébé, un rêve sur un nouveau-né pourrait être le reflet de votre anxiété à l'idée d'accoucher ou de prendre soin de votre enfant. Un rêve peut vous aider à vous préparer émotionnellement à l'arrivée de votre bébé.
Une étude de 2001 suggère que les femmes enceintes ont tendance à avoir plus de rêves de grossesse ou d’accouchement que celles qui ne sont pas enceintes.
D'autres recherches, y compris une étude de 2014, ont rapporté que les femmes enceintes subissent plus de cauchemars que celles qui ne sont pas enceintes.
L'une des raisons en est la fluctuation des hormones pendant la grossesse et après l'accouchement, qui peut produire des rêves plus vifs ou influencer le contenu de ces rêves.
Pourquoi ai-je des rêves d'allaitement?
L'interprétation des rêves est rarement objective, ce qui rend difficile la recherche sur la signification des rêves.
Si vous rêvez de bébés ou de bébés allaités, vous voudrez peut-être réfléchir à ce qui se passe dans votre vie qui pourrait affecter votre inconscient la nuit.
Si vous êtes enceinte ou avez un bébé
Un rêve d'allaiter votre nouvel enfant pourrait être un moyen de faire face au besoin de lien parental avec votre nouveau bébé.
Selon une étude de 2007, le sommeil à mouvements oculaires rapides (REM), qui est le moment où la plupart des rêves se produisent, peut jouer un rôle dans l'attachement mère-enfant. En d'autres termes, un rêve d'allaiter votre bébé pourrait simplement être une expression de votre désir de créer un lien avec votre nouvel enfant.
Si vous ne vous attendez pas
Si les rêves sont destinés à vous aider à surmonter des situations réelles, alors les rêves d'allaiter un bébé pourraient signifier un besoin ou un désir de prendre soin des autres.
Et si je rêve d’avoir un bébé mais que je ne suis pas enceinte?
Si vous n’êtes pas enceinte, les rêves d’un bébé peuvent être une métaphore pour:
- un nouveau départ dans la vie
- croissance personnelle
- un nouveau développement
Ils peuvent résulter d’un changement majeur dans la vie que vous traversez actuellement.
Un rêve lié à un bébé peut également se produire simplement après avoir regardé un film sur les bébés ou avoir parlé à un ami des bébés.
Si vous rêvez d'avoir un bébé, mais que vous n'êtes pas enceinte et que vous ne voulez pas l'être, cela pourrait signifier un stress ou une anxiété dans votre vie que vous devez gérer. Ou cela pourrait être une manifestation de votre désir de prendre soin des autres.
Autres types de rêves de bébé
Un bébé peut apparaître dans vos rêves de différentes manières. Et le contexte autour de ce qui se passe avec le bébé dans vos rêves pourrait indiquer différentes significations.
Gardez à l'esprit que l'interprétation des rêves doit être prise avec un gros grain de sel. La signification des rêves n’a pas été prouvée par la science, ce ne sont donc que des théories.
Quelques interprétations possibles d'un bébé dans votre rêve pourraient inclure:
- Rêve d'un bébé qui pleure. Ces rêves peuvent indiquer que quelque chose ne va pas ou que vous avez besoin d'aide pour quelque chose dans la vraie vie. Si vous venez d'avoir un bébé, un rêve de bébé qui pleure pourrait être un sous-produit de l'anxiété que vous ressentez lorsque votre bébé pleure la nuit.
- Rêve de tenir un bébé. Celles-ci pourraient refléter votre désir de nourrir les autres ou une période de votre vie pleine de responsabilités.
- Rêve d'un bébé maléfique. De tels rêves peuvent être liés à la peur de l'inconnu ou à la crainte que quelque chose de mal soit sur le point de se produire dans la vie.
- Rêve de perdre un bébé ou un bébé blessé. Cela peut être assez dérangeant d'avoir ces rêves. Ils pourraient être une réponse à une sorte de perte ou à quelque chose qui manque à votre vie.
- Rêve d'être un bébé. Ceux-ci peuvent indiquer un besoin de réconfort et de soins, un sentiment d'impuissance ou le fait d'éviter une responsabilité.
- Rêve de prendre soin d’un bébé qui n’est pas le vôtre. Ces rêves peuvent être une métaphore d’un projet ou d’un plan sur lequel vous travaillez et dont vous vous souciez.
Pouvez-vous éviter ou empêcher les rêves d'avoir un bébé?
Si les rêves que vous faites sur les bébés sont indésirables ou même stressants, vous pouvez prendre quelques mesures pour essayer de les minimiser, notamment:
- Suivez un horaire de sommeil régulier.
- Assurez-vous de dormir suffisamment la nuit.
- Évitez de regarder des films violents, effrayants ou suspensifs avant de vous coucher.
- Évitez les cigarettes et les produits à base de nicotine et ne buvez ni caféine ni alcool en fin de journée.
- Faites de l'exercice pendant la journée, mais pas juste avant de vous coucher.
- Évitez les longues siestes pendant la journée.
- Ne buvez pas trop de liquide la nuit avant de vous coucher.
Cependant, vous ne pourrez peut-être pas arrêter complètement un rêve, surtout s'il est déclenché par des problèmes émotionnels, un traumatisme ou des changements majeurs dans la vie. Une fois que vous avez géré le stress émotionnel ou que vous avez traversé le changement de vie, vous constaterez peut-être que les rêves s'arrêtent d'eux-mêmes.
Si quelque chose vous dérange vraiment et que vous ressentez beaucoup d'anxiété à ce sujet, vous voudrez peut-être rencontrer un conseiller ou un autre professionnel de la santé mentale.
Comment fonctionnent les rêves
Vous avez probablement plusieurs rêves la nuit, mais vous ne vous souvenez pas de la plupart d’entre eux.
Les rêves sont considérés comme des expériences sensorielles qui se produisent le plus souvent pendant une phase de sommeil appelée REM. Pendant le sommeil paradoxal, votre cerveau est actif et vos yeux bougent, mais votre corps est détendu.
Malgré ce que nous savons sur le sommeil, il peut être difficile pour les scientifiques d'expliquer le rôle des rêves dans nos vies. Les rêves ont souvent peu ou pas de sens. Cela peut être dû au fait que les parties du cerveau qui déclenchent les rêves sont considérées comme vos «centres émotionnels».
Un rêve peut être façonné par tout ce à quoi vous pensez lorsque vous vous endormez ou quelque chose que vous avez vécu pendant la journée, y compris un film, un livre ou un jeu vidéo.
Les rêves peuvent également être provoqués par de l’anxiété ou des situations stressantes auxquelles vous n’avez pas encore eu la chance de faire face.
Emporter
Rêver est un processus normal, même si on ne comprend pas grand-chose à ce sujet. Vous pouvez rêver de bébés pour diverses raisons.
Si vous êtes déjà enceinte, un rêve de bébé peut être une manifestation d’anxiété au sujet de l’accouchement ou un besoin émotionnel de créer un lien avec le nouveau petit de votre vie.
Si vous n'êtes pas enceinte et n'avez pas de bébé, les rêves de nouveau-nés peuvent être l'expression d'un nouveau départ dans votre vie ou le désir de prendre soin des autres.
Les rêves de bébé peuvent aussi être complètement aléatoires et ne rien dire du tout.
Si les rêves indésirables continuent et commencent à vous déranger, il peut être judicieux de consulter un professionnel.
